Förutom melasma, fräknar, verkar åldersfläckar hos äldre visa tecken på hudens åldrande. Även om detta patologiska tillstånd inte påverkar hälsan, är det fult för den person som äger dem.
Åldersfläckar hos äldre är uppkomsten av gula, mörkbruna fläckar över hela huden på kroppen. Att förstå orsaken kommer att ge dig sätt att undvika denna defekt. Låt oss lära oss mer om det här problemet med aFamilyToday Blog!
Vad är en sköldpadda?
Åldersfläckar är pigmenterade fläckar samlade på huden, de varierar ofta i färg från ljusbrun till svart. Storleken på åldersfläckar varierar också från små till stora, ojämna, allt från 5 till 25 mm. Åldersfläckar uppträder var som helst på huden, särskilt de som ofta utsätts för solljus som ansikte, axlar, händer, armar, etc.
Äldre människors hud är ofta tunnare, mindre elastisk, mer mottaglig för skador från långvarig exponering för solen. Med tiden kommer dessa fläckar gradvis att öka i färg och storlek.
Åldersfläckar hos äldre är ett tecken på åldrande
Orsaker till åldersfläckar hos äldre
Experter tror att processen att bilda åldersfläckar orsakas av en överdriven ökning av melanin (ett pigment i huden). Melanin produceras av melanocyter, för hög koncentration av melanin kommer att orsaka hyperpigmentering. Några orsaker till denna typ av hyperpigmentering inkluderar:
Människor med vit hud är benägna att få sköldpadda
Effekten av melanin hjälper mot UV-strålar. Därför kommer personer med mörkare hud, vilket innebär mer melaninpigment, att vara bättre skyddade. Samtidigt kan ljushyade personer som regelbundet utsätts för direkt solljus utan ordentligt skydd lätt leda till solbränna, få fler bruna fläckar.
UV-strålar i solljus kan orsaka lipidperoxidation av cellmembran och därigenom bilda fria radikaler, vilket utlöser mer melaninpigmentproduktion. Hos äldre minskar hudens skyddsförmåga gradvis, dessa pigment kan samlas i kluster på hudens yta, vilket orsakar åldersfläckar.
Personer med ljus hy har en högre risk för åldersfläckar
Åldersfläckar
Ökande ålder är också en av de främsta orsakerna till åldersfläckar hos äldre. UV-strålar bryter kollagenfibrer, obalanserar hudens pH, vilket gör att huden inte återställer sitt naturliga fukttillstånd.
Hos äldre minskar kroppens funktioner, cellerna åldras också gradvis, huden tappar fukt och spänst. Det tillståndet gynnar bildandet av melaninpigmentfläckar. Särskilt under varma dagar blir denna situation ännu värre.
På grund av biverkningar av läkemedel
Användningen av vissa läkemedel kan orsaka biverkningar av hyperpigmentering, vilket kan nämnas som: Anti-allergiska läkemedel, aknemediciner, smärtstillande medel, antibiotika... Dessa läkemedel innehåller aktiva ingredienser.Ökar hudens känslighet för solljus, vilket gör den mer mottaglig för skada. Speciellt med kosmetiska läkemedel som djupt påverkar huden. Vid denna tidpunkt bör du vara uppmärksam på att skydda din hud väl.
Några andra faktorer
Förutom ljus är ålder, oregelbunden livsstil, endokrina störningar, orimlig näring eller livsmiljö också orsakerna till spridningen av sköldpaddsskal hos äldre. Otillräcklig vila, långvarig stress och ångest kommer att påskynda kroppens åldrandeprocess, vilket gör att fria radikaler produceras kraftigt, vilket gör att huden snabbt blir rynkig och ser många bruna fläckar ut.
Effektivt förebyggande av sköldpadda
Skydda din hud från solens effekter
- Täck huden när den utsätts för solen: Du kan använda en bredbrättad hatt, bära långärmade kläder, solskyddsmedel och solglasögon för att skydda dina ögon. Att begränsa hudens exponering för direkt solljus kommer att minimera risken för åldersfläckar på huden.
- Minimera tiden i solen, undvik särskilt att gå ut vid tidpunkten för stark ljusintensitet från 10:00 till 15:00.
- Använd ett brett spektrum solskyddsmedel eller minst SPF 30+: Solskyddsmedel hjälper din hud att få ett extra lager av skydd mot de skadliga effekterna av UVA- och UVB-strålar.
Solskyddsmedel hjälper till att skydda din hud effektivt
Anti-aging hudvård
Att använda hudvårdskosmetika som innehåller antioxidanter hjälper huden att förbättra åldrandet, återhämta sig bättre efter varje skada. Därigenom begränsas bildningen av melaninpigment i huden.
Använd anti-aging hudkrämer
Förutom att använda kosmetika är att tillföra tillräckligt med vatten till kroppen också ett enkelt och effektivt sätt att återfå slät hud, bibehålla naturlig fukt för huden och kompensera för det förlorade vattnet. Vid denna tidpunkt kommer det att finnas en frisk hud för att klara av yttre påverkan.
Kompletterar med hälsosam mat
Några av följande livsmedel tros hjälpa till att kontrollera åldersfläckar, särskilt nybildade fläckar:
- Tonfisk: Känd som ett livsmedel rikt på selen – ett essentiellt mineral som skyddar kroppen från fria radikaler, vilket verkar för att förhindra åldersfläckar. Dessutom innehåller tonfisk också mycket näringsämnen och vitaminer som är nödvändiga för kroppen.
- Komplettera mineraler och vitaminer från färsk frukt och grönsaker. Fullkorn och frön är också bra livsmedel som innehåller många hälsosamma vitaminer och mineraler.
- Den hälsosamma vitamin A kan tillsättas från pumpa, morötter för att hjälpa huden att hämma processen av kollagen förstörelse, skydda den naturliga huden.
- Eller C-vitamin i apelsiner, guava, citron hjälper till att förhindra fria radikaler, begränsa uppkomsten av åldersfläckar.
Åldersfläckar är ett vanligt problem, ett typiskt tecken på åldrande. Det är nödvändigt att ha en ordentlig kost samt motion för att förhindra att denna process inträffar. Hoppas artikeln har gett dig mest överblick! Önskar dig mycket hälsa och glöm inte att följa med på aFamilyToday-bloggen i framtiden!