Vi har ofta för vana att doppa tandkräm i vatten innan vi borstar, är detta sant eller falskt? Se vår artikel nedan för att få svaret!
De flesta har för vana att doppa tandkräm i vatten innan de borstar. Men denna åtgärd är rätt eller fel, hjälper de vår munhälsa eller inte? För att veta om du bör doppa tandkräm i vatten innan du borstar, vänligen se följande artikel i aFamilyToday Blog !
Ska jag doppa tandkrämen i vatten innan jag borstar?
Är det tillrådligt eller inte att doppa tandkräm i vatten innan du borstar?
Att doppa tandkräm i vatten innan man borstar tänderna är huvudsakligen baserad på individuella vanor hos varje person. Det mest effektiva sättet att borsta tänderna på är att först doppa borsten lätt i vatten för att hjälpa krämen att få skumbildning och därigenom bidra till att öka förmågan att gnugga mer när vi rengör våra tänder för att effektivt begränsa karies.
När du borstar tänderna måste du vara uppmärksam på borsten nära korsningen mellan tänderna och tandköttet, rotområdet, borsta sedan jämnt i riktning från tandköttet till toppen. Du behöver också borsta från 7 till 8 gånger i samma position och låta borsten fastna på tandytan. Fortsätt sedan att borsta 7-8 gånger vid tandytan (där över- och underkäken möts).
När du borstar tänderna bör du dessutom använda måttlig kraft och borsta alla ytor på dina tänder. Bit sedan ihop tänderna för att borsta mer av den yttre delen av tänderna. Det räcker med att borsta tiden i cirka 3-4 minuter och du bör behålla vanan att borsta två gånger om dagen för att ha vita, friska tänder under lång tid.
Instruktioner om hur man borstar tänderna standard dental
Tips på hur du borstar tänderna ordentligt
För att vara säker på att du använder rätt tandkräm och borste för dina tänder och behov är det viktigt att prova olika tandkrämer och borstar. Olika tandkrämer kan ge dig olika resultat även den bästa tandkrämen fungerar inte om du inte använder dem på rätt sätt.
Här är några tips att komma ihåg för att hjälpa till att borsta tänderna ordentligt:
Fördelarna med god munhygien för din kropp
God munhygien minskar risken för hjärtsjukdomar
Munhygien medför många oväntade effekter för var och en av oss
Hjälper till att öka skönheten och självförtroendet
Sjukdomar relaterade till munhälsa som: Tandsjukdomar, tandköttssjukdomar, tandlossningssjukdomar ... får oss inte bara att tappa självförtroende, skönhet utan också få våra andetag att lukta. Sedan dess är det lätt att göra människor runt omkring sig besvärliga, rädda för att kontakta och lämna ett dåligt intryck.
Därför bör varje person tillämpa ett lämpligt och regelbundet tandskydd. För att göra detta måste du äta en balanserad, vetenskaplig kost, få tillräckligt med sömn och inte göra något som är skadligt för dina tänder. Samtidigt bör du hålla dina tänder noggrant så att de inte blir flisade eller infekterade, så du bör borsta tänderna regelbundet på morgonen och innan du går och lägger dig.
Minska risken för hjärt-kärlsjukdomar
Kronisk inflammation i tandköttet är den främsta boven som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom eftersom artärerna är blockerade, vilket gör det svårt för blodet att flöda till hjärtat. Enligt forskning orsakas orsaken till denna sjukdom av bakterier som orsakar tandköttsinflammation som har trängt in i blodomloppet och skapat sjukdomar. Det är av denna anledning att bibehålla god hjärthälsa innebär att hjälpa till att minska hjärtsjukdomar.
Hjälper till att förbättra minnet
Vuxna med gingivit upplever ofta svullna och blödande tandkött och har även sämre minne och minnesrelaterade problemlösningsförmåga än friska vuxna. Därför, om hälsan hos tänder och tandkött är bra, kommer det att göra minnet klart, inte förvirrat och när det är gammalt, inte lider av intellektuell funktionsnedsättning.
Ovan är våra andelar om "Ska jag doppa tandkräm i vatten innan jag borstar ?". Att borsta tänder verkar alltså vara en liten sak, men det är aldrig lätt för om du borstar på fel sätt kommer att ta fel steg skada dina tänder och inte ha någon effekt på att rengöra placket på dina tänder.
Bebisbitning under amning är ett välbekant tillstånd i amningsprocessen. Det finns många orsaker till detta tillstånd, där de vanligaste orsakerna är tänder och felaktig matning.
Gravida kvinnor tar hand om sina tänder från det att de tänker bli gravida till hela graviditeten så att barnet inte drabbas av mammans tandköttssjukdom.
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med sig av saker som man bör tänka på när barnet är 21 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Många blir förvånade över att se att ett nyfött barn har nyfödda tänder. Vissa tror också att barnets mun håller pärlor, senare kommer barnet att bli lycklig. Men det finns vissa problem när bebisar har nyfödda tänder, du måste vara uppmärksam på att övervaka och ta hand om denna tand för att snabbt hantera om tanden är bruten.
Tandsjukdomar är ett stadium som varje bebis går igenom, men det kan vara mycket obehagligt för ditt barn. Du måste veta hur du kan hjälpa ditt barn att lindra smärtan av tänder.
aFamilyToday Health - Visste du att tandsjukdomar är orsaken till ditt barns obehag? 5 fakta när ditt barn börjar få tänder som alla föräldrar behöver veta.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
