Sätt att minska feber hos vuxna snabbt och effektivt

Feber har potential att negativt påverka en vuxens arbete och liv. För att hantera detta problem, bör du tillämpa sätt att minska feber hos vuxna snabbt och effektivt.

Du bör notera att dessa åtgärder ofta används för att minska feber och tillämpas på milda och måttliga tillstånd. Vid ihållande hög feber måste du uppsöka läkare för korrekt diagnos och behandling.

Vilken vuxentemperatur anses vara hög feber?

Enligt experter, hos vuxna är feber indelad i tre olika nivåer, inklusive:

• Lätt feber: temperaturen varierar från 37 till 38°C.
• Måttlig feber: kroppstemperatur runt 39°C.
• Hög feber: kroppstemperatur upp till 39 - 40°C.

Feber hos vuxna skiljer sig från den hos barn

Dessutom, när din kroppstemperatur är 41°C eller högre, kommer du att befinna dig i en farlig situation och behöva akutvård så snart som möjligt.

Varför har vuxna feber?

Feber är ett av de vanligaste hälsosymtomen, som kan representera ett brett spektrum av sjukdomar, såsom:

• Febervirus.
• Viral feber är ett relativt vanligt hälsoproblem bland vuxna. Vanliga tecken inkluderar:
  • Ha en rinnig näsa
  • Öm hals
  • Hosta
  • Heshet
  • Träningsvärk

I vissa fall kan virusfeber också leda till diarré, kräkningar eller magsmärtor.

Bakteriell feber

Infektioner påverkar nästan alla delar av kroppen. Förutom feber kan bakterier som kommer in i kroppen också orsaka symtom som:

Infektioner i centrala nervsystemet: huvudvärk, stel nacke, förvirring, slöhet, irritabilitet, ljuskänslighet...

Nedre luftvägsinfektion (lunginflammation eller bronkit): hosta, andnöd, tryck över bröstet...

Infektion av könsorganen: brännande smärta vid rengöring, blod i avföringen, ryggsmärtor, bäckensmärta ...

Infektioner i matsmältningssystemet: diarré, kräkningar, orolig mage...

Hudinfektioner: svullnad, utslag, pus...

Feber på grund av medicin

Vissa läkemedel, som antibiotika, kan orsaka mild feber när du tar dem. En omedelbar feber kan innebära att kroppen får en allergisk reaktion mot ingredienserna i läkemedlet. Om du får feber på grund av medicinering bör din kroppstemperatur återgå till det normala snabbt efter att du slutat ta medicinen.

Vissa antibiotika kan orsaka mild feber när du tar dem.

Sätt att minska feber hos vuxna snabbt och effektivt

Feber ger ofta smärta som gör dig extremt obekväm och bara vill bli av med febern så fort som möjligt. Faktum är att feber kan försvinna av sig själv utan medicinering, men för att förhindra potentiella komplikationer kan du använda några snabba och säkra sätt att minska febern. normal kroppstemperatur, som:

Ta receptfria febernedsättande medel

Om du inte vet vad du ska göra med feber kan du börja med att ta ett snabbt febernedsättande smärtstillande medel, inklusive:

• Paracetamol ( paracetamol ) används för att behandla symtom på huvudvärk, muskelvärk, ledvärk, ryggsmärtor och feber. Antipyretisk dos för vuxna är 2 500 mg paracetamol tabletter på 4-6 timmar, smärtlindrande dos är 1 500 mg paracetamol tablett på 4-6 timmar.
• Ibuprofen är ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som används för att lindra muskel- och ledvärk och mensvärk, förutom att minska feber och lindra mindre värk och smärtor orsakade av förkylningar eller influensa. Den vanliga dosen för personer med huvudvärk är 1 Ibuprofen 600mg tablett var 90:e minut, för personer med smärta är Ibuprofen 200-400mg var 4-6:e timme, för artrit är Ibuprofen 400-800mg var 6-8:e timme.
• Aspirin är ett smärtstillande och febernedsättande medel för mild till måttlig smärta, tandvärk, förkylning och huvudvärk. Den rekommenderade vuxendosen för smärtlindring är 325-650 mg oralt eller rektalt var 4:e timme efter behov och får inte överstiga 4 gram/dag.
• Naproxen är ett icke-steroidt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som används för att behandla smärta, reumatoid artrit och feber. Fastedosen för vuxna med migrän är 550 mg 2 gånger/dag med läkemedlet i 4-6 veckor, om huvudvärken inte förbättras, sluta använda läkemedlet.

Experter bedömer dessa mediciner som en av de många snabba febernedsättarna för vuxna eftersom du snart kommer att märka de resultat de ger.

Dessutom varar effekten av febernedsättande läkemedel vanligtvis 4 till 8 timmar.

Drick mer vatten

Att upprätthålla vätsketätheten i kroppen är viktigt, särskilt när du har feber. Eftersom hög kroppstemperatur kommer att göra processen med vattenförlust att ske snabbare.

Att tillföra mycket vatten till kroppen kyler därför inte bara ner kroppstemperaturen, utan kompenserar också för den förlorade vätskan.

C-vitamintillskott

Fruktjuicer rika på C-vitamin som grapefrukt, mandarin ... är bra drycker för att hjälpa till att öka motståndet, stärka immunförsvaret för att kunna bekämpa patogener.

Drick apelsinjuice för att komplettera C-vitamin när du har feber

Canxi ytterligare

Kalcium kan bidra till att minska sjukdomens varaktighet.Kalcium kan kompletteras genom dagliga kostvanor som fisk, gröna grönsaker, havre etc. eller kan kompletteras med specialiserade läkemedel som Calcium Corbiere.

Duscha med varmt vatten

Ett av sätten att snabbt minska febern för vuxna är att ta ett bad. Detta kyler inte bara kroppen utan hjälper dig också att känna dig renare och bekvämare.

Du bör dock notera att du ska duscha med varmt vatten, istället för kallt vatten. Den låga temperaturen i vattnet kan öka din kroppstemperatur, vilket gör din feber värre.

Att bada i varmt vatten kan också hjälpa dig att slappna av, men blöt inte länge.

Applicera en sval handduk i pannan

En vanlig första hjälpen-teknik som används för att få ner kroppstemperaturen under en kort stund är att applicera en sval tvättlapp i pannan. Detta snabba sätt att minska feber används ofta när du har feber på grund av yttre faktorer, till exempel:

• Tränar för mycket
• Varit ute i solen för länge
• Termisk chock på grund av plötslig förändring i omgivningstemperaturen

Dessutom måste du notera att handduken som placeras på pannan bara ska vara sval, låt inte handduken vara kall eller direkt applicera is på kroppen.

Använd massageoljor

Rubefacients har förmågan att värma, få kroppen att svettas, vilket hjälper kroppen att minska värmen. Vissa eteriska oljor innehåller Rubefacienter som mentol, eukalyptus etc. Du kan använda denna eteriska oljelösning för att massera områden som nacken och fotsulorna för att effektivt minska febern.