Psoriasis är en vanlig hudsjukdom. Förutom läkemedelsbehandling har kosten även vissa effekter på hudinflammation. Experter har listat några livsmedel som bör ätas för att snabbt återhämta sig från sjukdomen. Så vad ska man äta för porinflammation?
För att förbättra inflammationen i porerna bör man, förutom läkemedelsbehandling, ta hand om vad som ska ätas med follikulit . Följande artikel kommer att sammanfatta i detalj om den specifika dieten som människor som behandlar follikulit bör känna till.
Vilka ämnen är fördelaktiga för personer med porinflammation?
Dermatologer säger att follikulit inte är en farlig sjukdom, men sjukdomen kan återkomma hela livet. Genom att begränsa irritation och rätt näring kan patienter förlänga tiden för återfall. Prioriterad kost för följande grupper:
Antioxidanter
Detta är en viktig grupp av näringsämnen eftersom när kroppen får tillräckligt med antioxidanter hjälper det till att läka skador och minska inflammation snabbt. Gruppen frukter som innehåller höga antioxidanter som bär, jordgubbar, blåbär, hallon, ananas, ...
Antioxidant mat hjälper till att läka skador och minska hudinflammation snabbt
Huddetox matgrupp
Porer är en inflammatorisk hudsjukdom som främst orsakas av stafylokockbakterier som utsöndrar gifter som förstör hårsäckar och orsakar inflammation. Därför kommer avgiftning från livsmedelsgrupper att stödja sjukdomsbehandling. Det är bäst att dricka mycket vatten. Att dricka 2 liter filtrerat vatten per dag i genomsnitt hjälper till att rena blodet i kroppen och minska oljeutsöndringen på huden.
Fruktjuicerna, citronjuicen hjälper till att avgifta huden och ger mer näringsämnen för en friskare hud. Dessutom kan du även lägga till gröna bönor till din dagliga meny. Detta är ett mycket effektivt avgiftningsmat och är erkänt av orientalisk medicin.
Matgrupp för att återställa huden
När huden är skadad bör du ge näringsämnen för att hjälpa till att regenerera och återställa huden snabbt.
Mat rik på C-vitamin ökar kollagenproduktionen och regenererar huden
Porinflammation äta vad?
Färsk frukt
Frukt ger mycket vitaminer och mineraler, ger energi i en lättupptagbar form, undviker ansamling av gifter. Frukter hjälper även kroppen att öka motståndskraften och försköna huden, för personer med porinflammation bör följande frukter rika på E- och C-vitamin prioriteras som apelsiner, grapefrukter, bananer, äpplen, bär m.m.
Gröna grönsaker
Förutom frukt är gröna grönsaker också en oumbärlig källa till fibrer och mineraler för kroppen. Eftersom gröna grönsaker har en laxerande effekt, hjälper främjande av matsmältningen kroppen att avgifta. Hudläkare rekommenderar att personer med porinflammation ska lägga till mörkgröna grönsaker som selleri, blomkål, vattenkrasse, gröna grönsaker, kål, grönkål, ...
Proteinrik mat
Livsmedel rik på protein och mineraler är den huvudsakliga energikällan för kroppen. Detta ökar antikroppar och förhindrar symtom på dermatit. Tack vare källan till protein och mineraler kan patienter snabbt återställa skadad hud efter follikulit. Lägg till proteinrik mat som fläsk, kyckling, fisk, räkor, krabba, tång, etc.
Nötter
Nötter innehåller mycket omega-3- fettsyror , som är en viktig livsmedelsgrupp i kosten för inflammatoriska tarmsjukdomar. Tack vare omega-3-komponenten som finns i nötter har huden ett hälsosamt motstånd, bättre antiinflammatoriskt. Dessa nötter är också rika på vitamin E, som innehåller kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar som hjälper till att minska hudinflammation, fylla på med hudens fuktighet och förbättra hudtillståndet. Dermatitpatienter bör äta nötter som valnötter, mandel, kastanjer, macadamia...
Nötter är rika på antiinflammatoriska omega-3-fettsyror, som är nödvändiga för porinflammation
Fet fisk
Personer med porinflammation uppmuntras ofta att öka proteinkällorna från marin fisk snarare än proteinkällor från kött. På grund av sammansättningen av hälsosamt fiskfett, hälsofrämjande. Dessutom bekämpar innehållet av fettsyror, selen och kobalamin inflammation, vilket hjälper till att minska inflammation och påskynda läkningsprocessen.
Kobalaminkomponenten i fiskolja anses vara ett näringsämne som kan minska det inflammatoriska svaret och hjälpa patienter med dermatit att minska klåda och obehag. Men om du är allergisk mot havsfisk, överväg att begränsa det. Fet fisk som är bra för din hälsa och hud inkluderar lax, tonfisk, makrill, etc.
Vera
Aloe vera är en av de livsmedel som kan tillgodose behoven för behandling av dermatit genom förtäring eller lokal applicering. Inom orientalisk medicin används aloe vera ofta för att läka sår och brännskador som appliceras lokalt. Huvudingredienserna i aloe vera inkluderar aloe emodin, barbaloin ... dessa är aktiva ingredienser som hjälper till att skydda hudceller, anti-aging. Tillsammans med vitamin E, C och mineraler för att bibehålla och regenerera huden. Patienter kan använda aloe vera för att läka huden genom att laga mat eller använda en mask.
Artikeln har delats om vad man ska äta . Om du behöver den bästa behandlingsvägledningen och snabba boten bör du rådfråga din läkare för att få rätt stöd.
Psoriasis är en vanlig hudsjukdom. Förutom läkemedelsbehandling har kosten även vissa effekter på hudinflammation. Experter har listat några livsmedel som bör ätas för att snabbt återhämta sig från sjukdomen. Så vad ska man äta för porinflammation?
Inflammation av porerna i vaderna orsakar inte bara klåda och obehag, utan påverkar också i hög grad estetiken, särskilt för kvinnor. Därför är det intressant för många att hitta sätt att behandla porer i vaderna.
Inflammation i porerna (follikulit) tenderar att frodas på vintern när vädret är torrt. Om den inte tas om hand kommer follikulit att skadas mer och lämna ärr. Kolla in informationen i artikeln nedan för hur man hanterar vinterporinflammation.
Follikulit är en hudsjukdom. Det är en ganska sällsynt sjukdom och många misstar den för follikulit. Att ha korrekt information om sjukdomen kommer därför att hjälpa dig att få det lämpligaste förebyggandet och behandlingen.
Att raka ben är en form som många väljer att rensa upp för att göra benen smidigare och självförsörjande i korta outfits. Men efter att ha använt rakhyveln upplever nästan alla klåda. Så varför kliar benen vid rakning?
Att raka ben är ett sätt att rengöra benhåret, vilket bidrar till kvinnors skönhet när de bär korta kläder. Däremot är rodnad efter rakning av ben ett vanligt problem.
Follikulit förekommer inte bara hos vuxna utan även hos barn. Om vädret ändras snabbt, är för varmt eller för kallt är risken för babyporosit högre. Men föräldrar bör inte oroa sig för mycket om inflammationen i porerna. Om du vet hur du ska ta hand om det kommer sjukdomen att försvinna av sig själv utan behov av sjukhusvård.
Inflammation i inåtväxta porer är ett mycket vanligt tillstånd. Vid den här tiden växer håret inte rakt ut, utan krullar sig in i huden. Orsakerna till inåtväxande hårstrån är många och inflammation i porerna är den mest oroande orsaken. Så vad får dina porer att orsaka inåtväxande hårstrån? Finns det stor effekt på huden?
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
