Orsaker till för tidigt åldrande av ögonen

Orsaken till för tidigt åldrande av ögonen beror inte bara på ålderdom utan också på dåliga vanor i livet.

Ögon som åldras i förtid får patienter att möta många svårigheter i livet, vilket minskar deras förmåga att lära. Låt oss ta reda på vad som får ögonen att åldras för tidigt för att få rättsmedel i tid.

För tidigt åldrande ögon gör att du möter många svårigheter i livet.

Orsaker till för tidigt åldrande av ögonen

Normalt, vid 40 års ålder, har dina ögon börjat åldras och vid 50-60 års ålder har dina ögon visat tecken på försämrad syn även om du justerar dina glasögon till maximalt. Detta är ett normalt tillstånd i kroppen. Specifikt, med stigande ålder, bryts störningar i proteinsyntesen i linsen, såväl som näthinnan, särskilt retinalt pigmentepitel (RPE) gradvis ned och funktionen försämras, nedgången kompenseras inte längre av de återstående cellerna.

Men experter säger att symtomen på ögonens åldrande som bländning, ansträngda ögon, torra ögon , tår och synkope... kommer snabbare och mer, särskilt hos personer i 20-årsåldern. För tidigt åldrande av ögonen orsakas av många faktorer, inklusive:

Regelbunden exponering för blått ljus

Blått ljus finns i solljus, LED-lampor, datorskärmar, telefoner, tv-apparater etc. När det regelbundet utsätts för blått ljus kan det orsaka förändringar i värmekänsliga enzymer som skyddar kroppens proteiner, vilket resulterar i en gradvis förlust av protein, vilket leder till grå starr. Dessutom vänder blått ljus den fotokemiska reaktionen av det visuella pigmentet i fotoreceptorcellerna (Rhodopsin), vilket främjar döden av denna cell, vilket påverkar ögats visuella förmåga, vilket orsakar för tidigt åldrande av ögonen .

Enligt Världshälsoorganisationen, om du utsätts för mer än 3 timmar om dagen av blått ljus, finns det en 90% risk för synförlust. 

Hög exponering för cigarettrök, industriella utsläpp, trafikutsläpp

Giftiga ämnen som finns i avgaserna i blodet bildar giftiga oxidanter som kan ta bort elektronerna från cellulära proteiner, och därigenom förändra strukturen och förhållandet mellan linsens proteinkomponenter och denna struktur, blir ogenomskinliga... Dessutom blir dessa oxidanter, när de kommer in i näthinnan, orsakar också skador på näthinnan, vilket gör att celler dör.

Orsaken till för tidigt åldrande av ögonen beror på överdriven exponering för blått ljus.

Hur man fixar för tidigt åldrande ögon

Skydda dina ögon från de skadliga effekterna av solljus

Att aktivt skydda dina ögon mot de skadliga effekterna av solljus är något du bör göra. Därför bör du bära solglasögon med UV-skydd varje gång du går ut i solen. I synnerhet bör du undvika att gå ut under de varmaste tiderna på dygnet, från 10:00 till 15:00.

Ögonvård 

Du bör hålla dina ögon friska genom att inte läsa för nära. Undvik särskilt att läsa böcker eller titta på telefonens skärmar när du sitter i rörliga fordon. Ta dessutom 5-10 minuter att vila ögonen var 50:e minut framför datorn eller telefonen.

Håll dig borta från tobak

Rökning kan försvaga kroppens cirkulationssystem, med ögonen minskar det blodflödet till denna del. Därför, för att hålla dina ögon friska, måste du hålla dig borta från rökning.

Bygg upp en hälsosam kost

Förutom att förändra livsstilen är det oerhört viktigt att ge de nödvändiga näringsämnena för ögonen genom kosten. Följaktligen bör du lägga till mat rik på zink, vitamin B2, vitamin A, vitamin E, lutein, zeaxantin, kondroitin, omega -3 för att ge näring till friska ögon och förhindra för tidigt åldrande av ögonen. 

Tillsätt ögonhälsosamma livsmedel som morötter.

Dessutom, för att upptäcka tidigt åldrande av ögon eller ögonsjukdomar, bör du aktivt gå på en synundersökning två gånger om året för snabb behandling. I synnerhet är det nödvändigt att gå till läkaren så fort du ser onormala tecken i dina ögon, köp inte godtyckligt läkemedel att använda utan läkares recept.