Orsaker till bristningar och hur man förebygger dem

Bristningar är det vanligaste dermatologiska tillståndet idag, särskilt i den släta unga huden hos kvinnor. Hur man undviker fula bristningar, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.

Bristningar delas vanligtvis in i 2 stadier: nybildade med rosa-röd färg, bristningar under en tid med mörkbrun färg och bristningar under lång tid bildar vita spår. I det skede då nya hudbristningar bildas är det lättare att övervinna, så du bör vara uppmärksam på de hudområden som är utsatta för hudbristningar på kroppen för snabb behandling.

Orsaker till bristningar hos kvinnor

Lista orsakerna till bristningar hos kvinnor

Genetisk

Dermatologiska sjukdomar har ofta en hög genetisk faktor och bristningar dyker ofta upp hos personer som har släktingar med bristningar. I synnerhet uppstår de mest uppenbara genetiska bristningarna under graviditeten, hos unga kvinnor. Om orsaken är genetisk är det mycket svårt att undvika, så du kan använda naturliga metoder för att behandla hudbristningar .

Plötslig viktökning

När hudceller sträcks snabbt uppstår bristningar i svaga hudområden som huden på nedre delen av buken, sidorna av överarmarna och insidan av låren. Beroende på var varje person befinner sig kan vissa bristningar försvinna när kroppen stabiliserar vikten.

Pressa vikten för snabbt

Om processen att gå upp i vikt gör att huden sträcker sig för mycket, vilket gör att bristningar uppstår, kommer att gå ner i vikt minska hudens kollagenproduktion. Sedan dess kommer viktminskning lätt att uppstå brytningen av elastiska fibrer i hudens dermis och få dig att sträcka. Detta kan endast behandlas med hjälp av aktuella hudbristningar .

Bristningar ger kvinnor underlägsenhetskänslor

Tar mediciner som innehåller kortikosteroider

Biverkningarna av läkemedel som innehåller denna ingrediens är hormonella störningar i kroppen, ökade kortisolnivåer i kroppen och minskat kollagen, vilket ökar risken för hudbristningar.

Genomgå en bröst- eller rumpaoperation

På samma sätt som hudens sträckning under graviditeten, när du använder bröstförstoring eller rumpförstoring genom att sätta in implantat i kroppen, ökar hudvolymen snabbt och orsakar därigenom hudbristningar, och förutom att faktiskt operation kan störa hudvävnadsceller, vilket gör att hudbristningar uppstår oftare.

Kroppen saknar näringsämnen, tappar vatten

Brist på näringsämnen i kroppen gör att huden torkar ut och att hudvävnaden lätt går sönder på grund av brist på fukt. Att komplettera med tillräckligt med vatten hjälper också huden att bli slätare och effektivare för att undvika bristningar.

Irritation av vissa mediciner, såsom p-piller

Ingredienserna i p-piller kommer att störa hormonerna i kroppen när man ändrar menstruationscykeln hos kvinnor, och har även många biverkningar och bristningar på grund av kollagenbrist är också ett exempel.

Överdriven träning

Övningen kommer att öka musklerna på vissa områden som bröst, lår och rumpa, vilket leder till risk för bristningar eftersom hudens elasticitet inte hänger med i muskeltillväxten.

Barn i puberteten

Viktökningen och enastående höjdökning när man går in i puberteten är en av huvudorsakerna till bristningar, speciellt flickor har ömtåligare hud, så risken för hudbristningar är också högre än pojkar.

Effektiva sätt att förebygga bristningar 

Enkel men effektiv teknik för att bli av med bristningar

Om du känner till orsakerna till bristningar, kommer förebyggande att bli lättare. Följ dessa huskurer för slät och frisk hud:

Ha rätt kost

Oavsett om det är i puberteten eller puberteten, kommer tillämpningen av en näringsrik kost, varken överskott eller brist att hjälpa dig att få en balanserad kropp. Förutom de viktigaste livsmedelsgrupperna som protein, kolhydrater och fett, bör du lägga till livsmedel som är rika på omega 3, naturliga fettsyror och vitaminer och mineraler till din dagliga kost. Och viktigast av allt, du bör dricka tillräckligt med vatten i enlighet med kroppens tillstånd för att öka hudens fukt och elasticitet.

Tillämpa rätt träningsschema

Träning och gymträning måste följa rätt vetenskaplig process för att hjälpa till att förbättra den harmoniska kroppen utan att skapa fula bristningar. Du bör träna varje dag, men träna inte med hög intensitet, det kommer att påverka din hälsa och hud negativt.

Håll en hälsosam vikt

Viktuppgång eller snabb viktminskning ökar som sagt båda risken för bristningar, så du måste vara uppmärksam på en effektiv diet i kombination med träning. Använd inte mat med hög fetthalt, snabbmat och bearbetad mat eftersom de kan orsaka onormal viktökning, vilket gör att du snabbt går ner i vikt.

Undvik att använda receptfria kortikosteroider eller p-piller

För att undvika hormonella störningar i kroppen bör du använda läkemedlet när det ordinerats av din läkare. Godtycklig användning av droger kan orsaka farligare komplikationer än hudbristningar.