Orsaker och sätt att förebygga säsongsinfluensa

Influensa är en luftvägssjukdom som sprider sig mycket snabbt och som ofta uppstår säsongsmässigt, vanligtvis kommer människor att återhämta sig av sig själva. Men det finns också många fall av influensa och dess komplikationer som kan vara dödliga.

Därför måste varje person ha en förståelse för influensan, dess orsaker och hur man kan förebygga den för sig själv och sin familj.

Vad är influensan?

Influensa är en infektionssjukdom som sprids genom luftvägarna och orsakas av ett virus.

Det börjar vanligtvis med lindriga symtom och blir sedan värre. Sjukdomen varar i cirka 7 till 10 dagar och de flesta patienter återhämtar sig helt efter att ha fått behandling.

Men särskilt för äldre och små barn, på grund av deras svaga motstånd, är de mer benägna att drabbas av influensa och återhämta sig längre än den genomsnittliga personen.

Om influensan har allvarliga förändringar är risken för sjukhusvistelse mycket stor, vilket kan vara farligare än att leda till döden. Vissa virus som ofta dyker upp och som med största sannolikhet sprids idag som H5N1, H1N1, H7N9 ...

Enligt färsk statistik utgör varje år antalet personer som smittas av influensa cirka 10 till 15 % av befolkningen. I synnerhet varierar dödligheten från 200 000 till 500 000 personer per år.

2009 inträffade influensa A/H1N1-epidemi i många länder, inklusive Vietnam, och hundratusentals infekterade människor dog. Epidemisäsongen inträffar vanligtvis på vintern eller hösten.

Influensa överförs oftast genom luftvägsdroppar, såsom saliv, nasofarynxsekret, nysningar, prat, hosta. Därifrån kommer viruset in i kroppen och orsakar sjukdomar hos människor.

Orsaker och sätt att förebygga säsongsinfluensaInfluensa överförs oftast genom luftvägsdroppar som nysningar

Under väderförhållanden, kyla, låg luftfuktighet, kan influensavirus överleva i miljön i många timmar. Vanligtvis håller en temperatur mellan 0 och 40 grader Celsius influensavirus överlever i veckor. Om under -20 grader Celsius kan viruset överleva i ett helt år.

Viruset rensas ut i 1 till 2 dagar och inkuberas sedan under de kommande dagarna. Beroende på varje persons inneboende hälsotillstånd är symtomens utseende olika.

Därför bör patienter och anhöriga vidta behandling och förebyggande åtgärder i tid.

Orsaker till säsongsinfluensa

Att inte tvätta händerna eller göra det fel

Enligt en undersökning från många experter i USA har människor som inte regelbundet tvättar händerna eller inte tvättar händerna ordentligt efter nysningar en hög risk att drabbas av influensa.

Därför har läkare rekommenderat att tvätta händerna ofta med antibakteriell tvål, cirka 30 sekunder varje gång för att förebygga och behandla influensa mer effektivt.

Använder masken på fel sätt

Att bära en mask på fel sätt är också en orsak till influensa. Därför bör se till att använda, ta bort masken ordentligt, rör inte masken, ta bort med den bakre tråden.

För masker är ett av de föremål som lätt innehåller många bakterier och annan skadlig smuts från miljön. Därför rekommenderas det att regelbundet tvätta och byta masker efter användning för att säkerställa hälsan.

Skaka hand, krama och kyssa i kommunikationen

Enligt läkarens rekommendation ska man hålla sig borta från personer som har smittats av influensa inom 2 meter för att undvika smitta. För att skapa artighet för den motsatta personen, skaka bara hand, krama, om du kysser, rör inte din näsa och mun förrän dina händer har tvättats.

Överdriven stress

Människor som ofta är oroliga, stressade, ofta lider av sömnlöshet, depression minskar lätt immunförsvaret. Och detta är anledningen till att viruset lätt angriper hälsan och ökar infektionsfrekvensen.

Människor som ofta är oroliga och stressade gör det lättare för viruset att attackera deras hälsa och ökar infektionsfrekvensen.

Bakterier i gymmet

Utrustningen på gymmet som löpbandet, träningsmaskinen eller omklädningsplatsen är också en plats för smittkällan att snabbt smitta dig, till och med följa dig hem och på jobbet. Därför bör du, när du har tränat klart, torka av träningsmaskinen, tvätta den med antibakteriell tvål för att skydda din egen hälsa.

Röka, dricka alkohol

Människor som regelbundet röker cigaretter och använder alkohol är extremt skadliga för hälsan. De både minskar immunförsvaret, minskar immunförsvaret och ökar sannolikheten att bli attackerad av influensavirus.

Inte nog med det, personer som dricker alkohol och röker mycket har ofta längre inkubationstid än genomsnittspersonen.

Influensavaccin krävs för att förhindra sjukdom

En årlig influensaspruta rekommenderas för alla 6 månader och äldre. Influensavaccinet kommer att skydda den vaccinerade mot tre eller fyra av de vanligaste influensavirusen som cirkulerar under årets influensasäsong.

Orsaker och sätt att förebygga säsongsinfluensaInfluensavaccinet kommer att skydda den vaccinerade mot tre eller fyra av de vanligaste influensavirusen

Även om influensavaccinet inte är 100 % effektivt är det fortfarande det bästa skyddet mot influensa om det ges varje år.

Influensavaccinet är inte 100 % effektivt, så det är viktigt att vidta åtgärder för att minska spridningen, till exempel:

  • Korrekt och frekvent handtvätt är ett effektivt sätt att förebygga många vanliga infektioner. Eller använd ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel om tvål och vatten inte är tillgängligt.
  • Täck munnen och näsan när du nyser eller hostar: bäst för att undvika att kontaminera händerna, hosta eller nyser in i en vävnad eller insidan av armbågen.
  • Undvik folksamlingar: Influensa sprids lätt överallt där det finns stora sammankomster som förskolor, skolor, kontor, offentliga platser, genom att undvika trånga platser när influensasäsongen är på topp effektivt infektionsförebyggande.

Från den information som delas ovan om influensa såsom begreppet, orsaker till sjukdomar och förebyggande av sjukdomar. Därifrån, hjälp människor att vara medvetna om förebyggandet av farliga sjukdomar som kan överföras.


Tecken och symtom på influensa A som du behöver känna till

Tecken och symtom på influensa A som du behöver känna till

Influensa A är namnet på den säsongsinfluensa som orsakar livshotande komplikationer om den inte behandlas snabbt och korrekt. Så var medveten om tecknen och symtomen på influensa A så att din läkare kan diagnostisera och behandla ditt tillstånd.

Lär dig hur du behandlar influensa A hemma med medicin och utan medicin

Lär dig hur du behandlar influensa A hemma med medicin och utan medicin

Influensa A är en infektionssjukdom som orsakas av ett virus och kan leda till många farliga komplikationer. I den här artikeln kan du lära dig mer om huskurer mot influensa A för att lindra smärta, feber och andra symtom på sjukdomen.

Orsaker och sätt att förebygga säsongsinfluensa

Orsaker och sätt att förebygga säsongsinfluensa

Influensa är en luftvägssjukdom som sprider sig mycket snabbt och som ofta uppstår säsongsmässigt, vanligtvis kommer människor att återhämta sig av sig själva. Men det finns också många fall av influensa och dess komplikationer som kan vara dödliga.

Är influensa A/H1N1 farlig och smittsam?

Är influensa A/H1N1 farlig och smittsam?

Influensa A orsakas av influensa A(H1/N1)-virus. Det är dock inte alla som förstår denna typ av influensa, är influensa A (H1/N1) farlig och smittsam? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!

Symtom på personer med influensa A/H5N1

Symtom på personer med influensa A/H5N1

Influensa A/H5N1 är en smittsam och extremt farlig sjukdom. Symtom på sjukdomen utvecklas ofta mycket snabbt, blir allvarliga som lunginflammation, andningssvikt, njursvikt.

Säsongsinfluensa och förebyggande metoder du behöver känna till

Säsongsinfluensa och förebyggande metoder du behöver känna till

Influensa eller säsongsinfluensa är en vanlig förebyggbar sjukdom som ofta förväxlas med förkylning. Influensans förlopp är dock mycket oförutsägbart, vilket till och med leder till komplikationer och dödsfall.

Svara på frågan om influensa B hos barn farlig? Tecken för att identifiera barn med influensa

Svara på frågan om influensa B hos barn farlig? Tecken för att identifiera barn med influensa

Influensa B är en infektionssjukdom i luftvägarna som orsakas av ett virus. Detta är en av de vanligaste luftvägsinfektionerna. Under säsongsskiften sprider sig influensa B mycket snabbt och barn är mycket mottagliga för sjukdomen. Är influensa B farligt hos barn? Hur känner man igen denna sjukdom hos det här barnet? Fortsätt läsa nedan för att lära dig mer om influensa B hos barn!

Hur man tar hand om ett barn med influensa hemma

Hur man tar hand om ett barn med influensa hemma

De flesta barn med tillräcklig immunitet kommer att återhämta sig från influensan på egen hand, men ett litet antal kommer att utveckla allvarligare sjukdomar. Därför måste föräldrar veta hur man tar hand om ett barn med influensa på rätt sätt för att undvika potentiellt livshotande komplikationer.

Skilj på svininfluensa och säsongsinfluensa

Skilj på svininfluensa och säsongsinfluensa

Säsongsinfluensa och influensa A är vanliga sjukdomar varje år på vintern och våren, när vädret förändras. Vi måste särskilja symtomen på sjukdomen för att veta hur vi ska förebygga och behandla effektivt och undvika farliga komplikationer av sjukdomen.

Vilka är de möjliga biverkningarna av influensavaccinet?

Vilka är de möjliga biverkningarna av influensavaccinet?

Människor i alla åldrar är mottagliga för influensa, och det händer vanligtvis säsongsmässigt. Därför bör alla ta initiativ till att vaccinera sig mot sjukdomen. Men många oroar sig för om influensavaccinet kommer att ha biverkningar?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?