Influensa är en luftvägssjukdom som sprider sig mycket snabbt och som ofta uppstår säsongsmässigt, vanligtvis kommer människor att återhämta sig av sig själva. Men det finns också många fall av influensa och dess komplikationer som kan vara dödliga.
Därför måste varje person ha en förståelse för influensan, dess orsaker och hur man kan förebygga den för sig själv och sin familj.
Vad är influensan?
Influensa är en infektionssjukdom som sprids genom luftvägarna och orsakas av ett virus.
Det börjar vanligtvis med lindriga symtom och blir sedan värre. Sjukdomen varar i cirka 7 till 10 dagar och de flesta patienter återhämtar sig helt efter att ha fått behandling.
Men särskilt för äldre och små barn, på grund av deras svaga motstånd, är de mer benägna att drabbas av influensa och återhämta sig längre än den genomsnittliga personen.
Om influensan har allvarliga förändringar är risken för sjukhusvistelse mycket stor, vilket kan vara farligare än att leda till döden. Vissa virus som ofta dyker upp och som med största sannolikhet sprids idag som H5N1, H1N1, H7N9 ...
Enligt färsk statistik utgör varje år antalet personer som smittas av influensa cirka 10 till 15 % av befolkningen. I synnerhet varierar dödligheten från 200 000 till 500 000 personer per år.
2009 inträffade influensa A/H1N1-epidemi i många länder, inklusive Vietnam, och hundratusentals infekterade människor dog. Epidemisäsongen inträffar vanligtvis på vintern eller hösten.
Influensa överförs oftast genom luftvägsdroppar, såsom saliv, nasofarynxsekret, nysningar, prat, hosta. Därifrån kommer viruset in i kroppen och orsakar sjukdomar hos människor.
Influensa överförs oftast genom luftvägsdroppar som nysningar
Under väderförhållanden, kyla, låg luftfuktighet, kan influensavirus överleva i miljön i många timmar. Vanligtvis håller en temperatur mellan 0 och 40 grader Celsius influensavirus överlever i veckor. Om under -20 grader Celsius kan viruset överleva i ett helt år.
Viruset rensas ut i 1 till 2 dagar och inkuberas sedan under de kommande dagarna. Beroende på varje persons inneboende hälsotillstånd är symtomens utseende olika.
Därför bör patienter och anhöriga vidta behandling och förebyggande åtgärder i tid.
Orsaker till säsongsinfluensa
Att inte tvätta händerna eller göra det fel
Enligt en undersökning från många experter i USA har människor som inte regelbundet tvättar händerna eller inte tvättar händerna ordentligt efter nysningar en hög risk att drabbas av influensa.
Därför har läkare rekommenderat att tvätta händerna ofta med antibakteriell tvål, cirka 30 sekunder varje gång för att förebygga och behandla influensa mer effektivt.
Använder masken på fel sätt
Att bära en mask på fel sätt är också en orsak till influensa. Därför bör se till att använda, ta bort masken ordentligt, rör inte masken, ta bort med den bakre tråden.
För masker är ett av de föremål som lätt innehåller många bakterier och annan skadlig smuts från miljön. Därför rekommenderas det att regelbundet tvätta och byta masker efter användning för att säkerställa hälsan.
Skaka hand, krama och kyssa i kommunikationen
Enligt läkarens rekommendation ska man hålla sig borta från personer som har smittats av influensa inom 2 meter för att undvika smitta. För att skapa artighet för den motsatta personen, skaka bara hand, krama, om du kysser, rör inte din näsa och mun förrän dina händer har tvättats.
Överdriven stress
Människor som ofta är oroliga, stressade, ofta lider av sömnlöshet, depression minskar lätt immunförsvaret. Och detta är anledningen till att viruset lätt angriper hälsan och ökar infektionsfrekvensen.
Människor som ofta är oroliga och stressade gör det lättare för viruset att attackera deras hälsa och ökar infektionsfrekvensen.
Bakterier i gymmet
Utrustningen på gymmet som löpbandet, träningsmaskinen eller omklädningsplatsen är också en plats för smittkällan att snabbt smitta dig, till och med följa dig hem och på jobbet. Därför bör du, när du har tränat klart, torka av träningsmaskinen, tvätta den med antibakteriell tvål för att skydda din egen hälsa.
Röka, dricka alkohol
Människor som regelbundet röker cigaretter och använder alkohol är extremt skadliga för hälsan. De både minskar immunförsvaret, minskar immunförsvaret och ökar sannolikheten att bli attackerad av influensavirus.
Inte nog med det, personer som dricker alkohol och röker mycket har ofta längre inkubationstid än genomsnittspersonen.
Influensavaccin krävs för att förhindra sjukdom
En årlig influensaspruta rekommenderas för alla 6 månader och äldre. Influensavaccinet kommer att skydda den vaccinerade mot tre eller fyra av de vanligaste influensavirusen som cirkulerar under årets influensasäsong.
Influensavaccinet kommer att skydda den vaccinerade mot tre eller fyra av de vanligaste influensavirusen
Även om influensavaccinet inte är 100 % effektivt är det fortfarande det bästa skyddet mot influensa om det ges varje år.
Influensavaccinet är inte 100 % effektivt, så det är viktigt att vidta åtgärder för att minska spridningen, till exempel:
- Korrekt och frekvent handtvätt är ett effektivt sätt att förebygga många vanliga infektioner. Eller använd ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel om tvål och vatten inte är tillgängligt.
- Täck munnen och näsan när du nyser eller hostar: bäst för att undvika att kontaminera händerna, hosta eller nyser in i en vävnad eller insidan av armbågen.
- Undvik folksamlingar: Influensa sprids lätt överallt där det finns stora sammankomster som förskolor, skolor, kontor, offentliga platser, genom att undvika trånga platser när influensasäsongen är på topp effektivt infektionsförebyggande.
Från den information som delas ovan om influensa såsom begreppet, orsaker till sjukdomar och förebyggande av sjukdomar. Därifrån, hjälp människor att vara medvetna om förebyggandet av farliga sjukdomar som kan överföras.