Morot: Mirakelmedicin för huden du kanske inte känner till

Morötter är en rik källa till vitamin A och antioxidanter. Därför är morötter bra för huden i processen att behandla akne, undvika ärrbildning, anti-aging ...

Morötter är kända för att vara en av de naturliga livsmedel som är extremt bra för ögonen, och som även hjälper till att förebygga cancerrisken för kroppen. Men du kanske inte vet, för vår hud har morötter också extremt goda effekter. Att äta morötter kan hjälpa huden att undvika de dåliga effekterna av solen, minska akne, anti-aging, blekna ärr, behandla mörka fläckar, etc.

Många kända studier i världen visar att konsumtion av livsmedel med starka färger som morötter är mycket fördelaktigt för hälsan, vilket ger dig en ljus och strålande hud. Så specifikt hur bra morötter är för huden, se artikeln nedan.

1. Morot har hudens ljusare effekt

Morötter har en ljusande effekt på huden

Den ingrediens som står för det största innehållet i varje morot är vitamin A och antioxidanter. Att dricka 1 till 2 glas morotsjuice varje dag hjälper till att rena kroppen, eliminera gifter, vilket ger dig en ljus hud. Dessutom hjälper morötter också till att återfukta huden.

2. Förhindra risken för hudens åldrande

Morötter är rika på antioxidanter

Som nämnts ovan är sammansättningen av morötter rik på antioxidanter . Dessa ämnen hjälper till att vända tecknen på hudens åldrande som rynkor, fräknar, åldersfläckar, solbränna...

I synnerhet har studier visat att intag av morotsjuice varje dag avsevärt minskar uppkomsten av rynkor runt ögonvrån och mun. Morötter stimulerar den naturliga produktionen av kollagen under huden, för att hålla huden slät och frisk, öka hudens elasticitet.

3. Morötter hjälper till att begränsa effekterna av solen

Morötter har förmågan att skydda huden mot skadliga UV-strålar

Vi vet alla mycket väl hur solen skadar vår hud. UVA- och UVB -strålar orsakar inte bara solbränna, mörkning utan leder också till för tidigt åldrande. Därför gör direkt exponering för solen att huden gradvis blir torr, sträv och slapp.

Morotsjuice är bra för huden eftersom den innehåller en stor del betakaroten, som omvandlas till vitamin A när den kommer in i kroppen. Detta ämne har förmågan att skydda huden mot skadliga UV-strålar.

Se mer:  Tips för att använda morotsjuice för att behandla diarré

4. Förebygger akne

Morötter är bra för aknehud, särskilt inflammatorisk akne

Faktum är att morötter är rika på antioxidanter som arbetar för att läka akne sår. Därför är morötter bra för aknebenägen hud, speciellt inflammatorisk akne. Dessutom hjälper A-vitaminhalten till att balansera hudens pH – ett av de viktigaste förhållandena för att förhindra att akne uppstår.

5. Begränsa och behandla akneärr

Vitamin A och antioxidanter är också mycket effektiva för att förhindra ärrbildning efter akneskador. Denna effekt är särskilt effektiv om du kombinerar honung med morötter.

Dessa 5 effekter har bevisat varför morötter är så bra för huden. Du kan använda morötter som juice, ansiktsmasker eller förbereda läckra och näringsrika rätter.