13 saker att lära din dotter innan hon fyller 13
Puberteten börjar vanligtvis vid 13 års ålder och innan dess finns det lektioner som du bör lära din dotter att förbereda hennes psykologiska grund och personlighet väl.
Minskar den förväntade livslängden att ha mycket sex? Vilka är fördelarna med att ha hälsosamt sex?
Idag finns det fler och fler bekräftande bevis om fördelarna med hälsosamt sex. Förutom fördelarna, finns det några nackdelar med att ha sex? Huruvida att ha mycket sex minskar den förväntade livslängden är också något som många undrar.
För varje person är frekvensen av sex för att tillfredsställa sig själv helt olika. Vissa människor mår bra med låg frekvens, andra föredrar att ha sex flera gånger om dagen. Så minskar livslängden att ha mycket sex? Låt oss hitta svaret med aFamilyToday Blog i den här artikeln!
Minskar den förväntade livslängden att ha mycket sex?
För att svara på frågan om att ha mycket sex minskar den förväntade livslängden, genomförde brittiska forskare en undersökning i byn walesiska Caerphilly med mer än 900 friska män mellan 45 och 45 år. 59. Efter ett decennium fann man att jämfört med män som bara hade sex en gång i månaden, hade de som hade sex två gånger i veckan bara halva dödligheten.
I Sverige studerade nästan 400 äldre personer, närmare bestämt 392 personer, varav 166 män och 226 kvinnor. Ålder varierar från 70 till 75 år och fann ett samband mellan dödlighet och mindre sex. Genom ovanstående två studier kan det bekräftas att mycket sex inte minskar den förväntade livslängden hos både män och kvinnor.
Så varför förkortar inte mycket sex livslängden? Några specifika förklaringar är följande:
- Sex stärker relationer, ökar hälsan och förlänger livet.
- Sex är träning och träning är bra för hälsan.
- Sex får dig att slappna av, och din kropp blir friskare när ditt mentala liv är bekvämt, borta från daglig stress och spänningar.
Förutom en hälsosam kost, regelbunden motion, att inte missbruka stimulantia och undvika stress, gör sex dig också starkare och förlänger ditt liv.
Minskar den förväntade livslängden att ha mycket sex är en fråga som många är intresserade av
Vilka är fördelarna med hälsosamt sex?
Finns det någon fördel med att ha sex? Svaret är ja. Forskare har visat att att ha hälsosamt sex har många fördelar för fysisk hälsa och mental hälsa, särskilt enligt följande:
- Bränn kalorier: Människor kallar också sex för en fysisk aktivitet eftersom de bränner kalorier i processen. Enligt en rapport i New England Journal of Medicine kan en man över 30 år bränna 21 kilokalorier under sex. Men att ha sex är inte en ersättning för träning, så du bör fortfarande träna regelbundet.
- Minskad risk för hjärt-kärlsjukdom: Att ha sex kan minska risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar. Experter säger att varje kärleksaffär förbättrar din uthållighet. Hos kvinnor spelar sex en roll för att reglera hälsosamma hormoner, regelbundna menstruationscykler och minska negativa symptom på klimakteriet.
- Bättre sömn: Efter att ha upplevt kärleken kommer kroppen lätt att somna inte bara på grund av utmattning utan också på grund av oxytocinnivåerna – hjälper inte bara kroppen att lugna ner sig utan gör det också lättare att somna.
- Förbättra mental hälsa: Oxytocin hjälper till att lugna nerver, bekämpar stress i kroppen. Ett hälsosamt sexliv leder till tillfredsställelse, samtidigt som det ökar känslorna av intimitet och känslomässig förståelse.
- Minska risken för prostatacancer: 2003 visade australiensiska forskare att män mellan 20 och 50 år som ejakulerar mycket har en lägre risk för prostatacancer .
Sex minskar risken för hjärtsjukdomar
Säkra och hälsosamma sexmetoder
Använd kondom under sex
Kondomer är populära, mycket effektiva och lätta att implementera. Att använda kondomer hjälper till att förhindra graviditet och förebygga sexuellt överförbara sjukdomar. När du köper kondomer bör du vara uppmärksam på att kontrollera utgångsdatumet, välja att köpa produkter från välrenommerade märken och säkerställa säkerheten.
Förutom kondomer finns det många andra preventivmetoder som spiral, p-piller... Varje metod kommer dock att ha nackdelar och lätt leda till risker. Så fråga och rådfråga experterna!
Använd kondom under sex för att skydda dig själv och din partner
Begränsat flera partners
Att ha sex med många olika partners ökar risken för att drabbas av sexuellt överförbara sjukdomar som HIV/AIDS , syfilis, gonorré, genital herpes ... farligt för hälsan. Skydda därför din hälsa genom att minimera antalet partners och alltid bära kondom när du har sex.
Ha inte sex när du använder stimulantia
Att använda alkohol, stimulantia som får dig att tappa kontrollen, kan påverka kognitionen och fatta felaktiga beslut. Dessutom lämnar sex efter användning av stimulantia många dåliga konsekvenser för båda parter. Ha därför inte sex när du använder stimulantia för att skydda dig själv och din partner.
Var uppmärksam på båda sidors känslor
Att uppmärksamma känslor genom att ställa frågor och prata direkt kommer att göra relationens känslor mer sublimerade och skydda båda parters hälsa. Diskutera gärna genom att ställa frågor om dina upplevelser, intressen... så att du inte kommer med motvilja eller negativa tankar i förhållandet.
Säker sex har många fysiska och psykiska hälsofördelar för dig och din partner. Förhoppningsvis har ovanstående artikel besvarat frågan om människor har mycket sex för att minska den förväntade livslängden. Att använda metoder för säker sex håller kroppen frisk och undviker smittsamma sjukdomar.
Grundlig förståelse för ägg och spermier
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om ägg och spermier, hur de möts, samt förstå processen för befruktning och processen att bilda ett foster.
Svara på frågor om sex när du precis avslutat din mens, är du gravid?
Att ha sex när mensen precis har tagit slut är gravid eller inte eller är dessa säkra dagar och utan att använda skydd är en fråga av stor oro.
Berättar för dig 5 effektiva sätt att få en pojke
Önskan om att få en son "följer släkten" Detta är vad varje familj vill ha. Så vet du hemligheten med att få en pojke?
7 enkla sätt att bli gravid som inte alla vet
Du har väntat på en liten ängel länge men fortfarande inga goda nyheter? Pocket 7 enkla sätt att bli gravid genom följande artikel!
Om hur många dagar rapporteras graviditeten? Hur skiljer man det från menstruation?
Du behöver veta hur många dagar det tar att bli gravid för att undvika förväxling med mens och hjälpa till att ta hand om graviditeten från början.
4 enkla, enkla och effektiva graviditetshemligheter!
Att ta reda på hur man lättare blir gravid är viktigt om du snabbt vill välkomna en ny medlem till din lilla familj.
5 regler att komma ihåg om du har sex under graviditeten
Hur man har sex under graviditeten för att vara säker för både mamma och foster? Alla föräldrar behöver känna till dessa 5 regler för relation under graviditeten
Kan orgasm under graviditeten orsaka missfall, för tidig födsel?
Att få orgasm under graviditeten skadar inte bara barnet, utan hjälper också gravida kvinnor att minska stress och stärka relationen mellan man och hustru.
Är det farligt att blöda under graviditeten?
aFamilyToday Health - Blödning under graviditeten är inte farlig för gravida kvinnor, men det är säkrare när du vidtar försiktighetsåtgärder och utesluter potentiella komplikationer under graviditeten.
Ska du ha sex under de första 3 månaderna av graviditeten?
Huruvida du ska ha sex under de första 3 månaderna av graviditeten beror på din graviditets hälsa. Läs vidare för att se om du borde "bli kär". Nej!
8 effektiva sätt att utbilda barn om sex
Många föräldrar vill hitta sätt att utbilda sina barn om sex men vet inte var de ska börja. Låt Hello Basi föreslå dig!
Motivation och saker som du bör veta
Om den gravida mamman inte kan få förlossningen naturligt eller om graviditeten har passerat förfallodatumet, kommer läkaren att använda induktionsmetoden för att göra mamman rund och fyrkantig.
14 vanliga misstag som gör det svårt för dig att bli gravid
Orsaken till svårigheter att bli gravid kanske inte beror på infertilitet utan på många av dina misstag relaterade till livsstil och aktiviteter.
Konsten att uppfostra 15 till 17 åringar
aFamilyToday Health - Föräldrar som använder effektiva pedagogiska metoder för att undervisa tonåringar kommer att hjälpa sina barn att växa upp och utvecklas i rätt riktning.
Vad ska man vara uppmärksam på efter förlossningen?
Hur lång tid efter förlossningen kan ett par ha sex igen? Relationen efter förlossningen är en av de frågor som många par är intresserade av och vill lära sig.
7 saker du bör veta om att din livmoder lutar sig framåt. Hur påverkar en tillbakalutad livmoder graviditeten?
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Men i de flesta fall av att livmodern lutar sig framåt är inget att oroa sig för och är inget att oroa sig för.
Konsten att uppfostra ungdomar 12-14 år gamla
aFamilyToday Health - Att dela med sig, förstå, alltid veta vad ditt barn behöver... är sätt som föräldrar kan ansöka om för att uppfostra sina tonåringar tidigt från 12 till 14 år.
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?