Mat som ökar hjärtfrekvensen

Din puls kan påverkas av ditt sinnestillstånd, känslor eller till och med mat som ökar din puls som verkar ofarlig nog att tolereras.

Din puls kan påverkas av ditt tillstånd, känslor eller mat som ökar din puls som du verkar vara ofarlig tolereras fortfarande i din kropp i dina dagliga måltider.

Hjärtfrekvens, eller antalet gånger hjärtat slår på en minut, kan påverkas av många faktorer, inklusive kost, känslomässigt tillstånd, fysisk aktivitet eller mediciner, etc. Vissa drycker kan öka din puls och till och med orsaka arytmier . Varje dag slår hjärtat mer än 100 000 gånger och pumpar upp till 2 000 liter blod för att mata kroppen och nonstop hela livet. Därför är det ibland normalt att fenomenet är ur rytm. Men för personer med en historia av kardiovaskulär sjukdom eller hjärtneurologiska störningar är arytmier ett allvarligt problem.

Alkoholhaltig dryck

Alkohol eller öl kan också öka risken för arytmier

Även hos personer med friska hjärtan kan alkohol eller öl öka risken för arytmier. Om du dricker mycket alkohol under en längre tid löper du en ökad risk att utveckla alkoholisk kardiomyopati. Detta tillstånd kan leda till många olika typer av arytmier, inklusive förmaksflimmer, förmaksfladder och takykardi.

Alkohol kan också direkt skada hjärtcellerna, orsaka extrasystoler och episoder av supraventrikulär takykardi. Förmaksflimmer kan också uppstå efter ett hetsdrinkande.

Om du slutar alkohol tidigt kommer din hjärtrytm att kunna återgå till det normala och minska risken för återfall av arytmi.

Kryddig krydda

Att äta kryddiga kryddor, särskilt chili och curryrätter, eller mat som ökar din puls, kan få ditt hjärta att slå snabbare, vilket utlöser frisättningen av endorfiner – kemikalier som orsakar känslor av spänning och glädje. Capsaicin är ett ämne som finns i paprika. Detta ämne minskar aptiten och ökar hjärtfrekvensen.

Koffein 

Koffein är det bästa exemplet när det kommer till mat som ökar hjärtfrekvensen

Koffein är det bästa exemplet när det kommer till mat som ökar hjärtfrekvensen. Det är ett stimulerande som finns i te, kaffe, läsk och choklad. Koffein har förmågan att öka hjärtfrekvens, blodtryck och hjärnaktivitet. För friska människor är ökad hjärtfrekvens inget allvarligt problem. Koffein får hjärtat att slå snabbare samt orsakar symtom på bröstsmärtor, huvudvärk. I vissa fall ökar koffein hjärtfrekvensen genom att stimulera hjärtledningssystemet. Om du har högt blodtryck eller oregelbunden hjärtrytm måste du hålla dig borta från dessa drycker.

Ört

Ephedra är en ört som vanligtvis används för att lindra förkylnings- och influensasymptom samt förbättra atletisk prestation. Emellertid kan ephedra öka blodtrycket och arytmier. Många studier har visat att denna ört har kopplats till hjärtinfarkt, stroke och till och med död.

Choklad

Många människor kommer att märka en liten ökning av hjärtfrekvensen efter att ha ätit choklad

Många människor kommer att märka en liten ökning av hjärtfrekvensen efter att ha ätit choklad. Kakao, nöten som används för att göra choklad, kan öka blodflödet, förhindra blodpropp och, i processen, öka hjärtfrekvensen. Koffein är ett naturligt ämne som finns i kakao. Mörk choklad innehåller mer koffein än vit choklad.

Bao Bao