Lösningar för att stödja cerebrala cirkulationsstörningar, anemi i hjärnan

Hjärnan är en viktig del av kroppen. Att hålla hjärnan frisk är alltid en stor oro, särskilt för personer med cerebrala cirkulationsstörningar. Ökad hjärncirkulation kommer att hjälpa vår hjärnhälsa bättre. Så vad ska vi göra?

Dålig blodcirkulation till hjärnan orsakar cerebral ischemi, vilket kan leda till risk för stroke, vilket orsakar många potentiellt farliga hälsoproblem. Gå med i artikeln nedan för att lära dig om cerebral ischemi och lösningar för att hjälpa hjärnan att cirkulera blod effektivt och säkert.

Cerebrala cirkulationsstörningar, ischemi till hjärnan är vad?

Cerebrala cirkulationsstörningar är vanliga sjukdomar hos medelålders och äldre personer

Cerebral cirkulationsstörning är en farlig sjukdom som är vanlig hos äldre och medelålders personer, särskilt för personer som arbetar i hjärnan. Den främsta orsaken till denna sjukdom beror på den höga intensiteten i arbetet, vilket sätter press på hjärnan. Dessutom tenderar kosten att vara mager mot protein, hög i fett och fett, vilket också ökar kolesterolet, ökar blodfettet, ökar risken för förträngning och ocklusion av hjärnans blodkärl.

Detta leder till dåligt blodflöde till hjärnan, minskat syre och brist på aktiv energi från nervceller, vilket påverkar hjärnans funktioner. Personer med cerebrala cirkulationsstörningar kommer att uppleva ett antal symtom inklusive:

• Frekvent yrsel , förlust av balans, ostadigt stående vid byte av position.
• Ibland, axelsmärta, domningar i armar och ben, ringningar i öronen, sömnsvårigheter, sömnlöshet, sömnen är inte djup.
• Patienter kan ha nedsatt hörsel och syn när sjukdomen förvärras, högt blodtryck, vestibulära störningar, risk för vaskulär olycka och hemiplegi.
• Glömska, förlust av koncentration, glömska och minnesförlust.

Några andra orsaker till anemi i hjärnan inkluderar:

• Sjukdomar i blodtryck, blodfett, åderförkalkning , ...
• Nervös spänning, stress , tänker mycket.
• Ohälsosamt liv, stillasittande.
• Kroppen åldras på grund av åldrande.

Metoder för att hjälpa blodcirkulationen till hjärnan

Förbättra blod till hjärnan med bra och säkra metoder

Beroende på fallet och omfattningen kan ökningen av cerebral blodcirkulation ske genom användning av mat, en lämplig livsstilsregim eller användning av läkemedel som stödjer funktionell mat.

Livsmedel som hjälper blodcirkulationen till hjärnan

Livsmedel som är bra för blodcirkulationen till hjärnan kommer att innehålla antioxidanter, järn, kalcium, omega-3, fettsyror, till exempel:

• Nötkött: Nötkött innehåller mycket protein och järn, B-vitaminer kommer att bidra till att röda blodkroppar regenereras och stärka immuniteten.
• Fisk och skaldjur: Skaldjur som räkor, krabba, bläckfisk, fisk och speciellt lax kommer att ge järn, zink, vitaminer, omättade fettsyror, ge energi till hjärnan, öka blodcirkulationen till hjärnan.
• Äggula: Äggula är rik på protein, järn, kalcium och vitaminer som också hjälper till att främja produktionen av blodkroppar.
• Grönsaker: Selleri, spenat och broccoli är också rika på järn, kalcium, fibrer och vitaminer.
• Fullkorn: Brunt ris, havre innehåller mycket antioxidanter, vitamin E är väldigt bra för hjärnan.
• Rotfrukter: Morötter, hallon, jordgubbar innehåller antioxidanter, vitaminer, spårämnen som hjälper till att förbättra blodcirkulationen.

Hälsosam livsstil

Att implementera goda vanor hjälper inte bara blodcirkulationen till hjärnan utan är också bra för den allmänna hälsan, det är nödvändigt att öva på vanor som:

• Att träna sport, jogga, promenera, utöva yoga, ... är väldigt bra för hjärnan.
• Begränsa användningen av bearbetade livsmedel, fet mat, snabbmat, alkohol och tobak och läsk.
• Lägg inte kudden för högt när du sover, när du vaknar ska du inte sitta upp direkt, speciellt för äldre.
• Ha ett lämpligt arbetssätt och vila, försök att tänka positivt under alla omständigheter, undvik negativitet.

Användning av droger och funktionella livsmedel

Att använda droger och funktionella livsmedel för att stödja hjärncirkulationen är en mycket effektiv metod. Bloggen aFamilyToday presenterar Blackmores Ginkgoforte oral tablett för dig som hjälper dig att förbättra hjärnans blodcirkulation.

Blackmores Ginkgoforte oral tablett hjälper till att förbättra blodcirkulationen till hjärnan

Blackmores Ginkgoforte är en oral tablett som innehåller standardiserat ginkgoextrakt, som hjälper till att stödja blodcirkulationen, förbättra neuro-hjärnans aktivitet och hjälpa till att minska risken för demens. Produkten är mycket lämplig för personer som behöver stödja blodcirkulationen och hjärnans hälsa. Blackmores Ginkgoforte kommer från Australien, säljs i äkta aFamilyToday Blog-butiker över hela landet. För effektiv användning, ta 1 tablett och 3 gånger om dagen eller enligt anvisningar från en sjukvårdspersonal. Observera, läs bruksanvisningen noggrant före användning.

Ovan är lösningen för att stödja cerebral blodcirkulation som  aFamilyToday Blog skickar till läsarna. Hoppas att läsarna kommer att ha fler bra val att ta väl hand om sig själva och sina familjers hälsa.