Konsekvenser av snabb viktminskning nämns sällan

Råd om hur man undviker konsekvenserna av snabb viktminskning för en tjej som tidigare vägde mer än 135 kg. Se till att själv välja en vetenskaplig väg för viktminskning

Råd om hur man undviker konsekvenserna av snabb viktminskning för en tjej som tidigare vägde mer än 135 kg. Se till att själv välja en vetenskaplig viktminskningsplan.

Kelly brukade ha mycket problem med sin vikt. Hon bestämde sig för att gå ner i vikt snabbt och stötte på fler svårigheter än hon föreställt sig. Hon stod inför ett sällsynt problem som ingen delade om viktminskningsprocessen. Detta problem kan hända vem som helst, om du tänker gå ner i vikt, ignorera inte de användbara råden från Kelly.

Kelly anförtrodde sig att hon alltid var det tyngsta barnet i klassen och blev utskrattad av sina klasskamrater om hennes överdimensionerade utseende. En dag märkte hon konstiga röda märken på låren och hörde av sin mamma att det var bristningar. Hon är den enda 2:an med "kistor" och den enda i hela skolan med fula bristningar.

Barn har lätt för att bli överviktiga på grund av många frestelser runt omkring

1. Svåra viktminskningsdagar

Kelly vägde mer än 130 kg när han bara var 18 år gammal. Det var en skrämmande ond cirkel: Hon kände sig ledsen när vikten ökade; när ledsen Kelly äter mer och går upp i vikt igen. Hon undviker smala baddräkter och gör alla ursäkter för att inte träna.

Kelly provade dieten, och resultatet blev en liten viktminskning, eller helt enkelt ingen ökning. Om du inte är tillräckligt tålmodig kommer din kropp att gå upp i vikt igen. Hon bantade i 5 år, gick ner halva vikten vid 23 års ålder. Som 27-åring blev Kelly personlig tränare på gymmet.

Inte många personliga tränare har någonsin varit så feta som Kelly, så hon får massor av frågor om det. Överraskande nog finns det många frågor om hantering av lös hud efter viktminskning. Problemet som inte många pratar om när man pratar om snabb viktminskning. Speciellt när du får stöd att gå ner i vikt på ett säkert sätt med Meratrim viktminskningsmat .

Följ en strikt viktminskningsregim

2. Den som snabbt går ner i vikt har detta problem

Övervikten går över och lämnar lös hud. Glöm de goda löftena om snabb, säker viktminskning, vad du behöver fråga dig själv är "hur mycket extra hud kommer jag att ha efter att ha gått ner i vikt"? Resultaten kommer att bero på tre huvudfaktorer: din ålder, vikt och antalet misslyckade försök att gå ner i vikt.

3. Hur minskar man överflödig hud?

Tipsen nedan kan verka enkla som om alla vet, men de fungerar faktiskt väldigt bra. Om du fortsätter att göra dem behöver du inte möta dussintals överflödig hud efter att ha gått ner i vikt:

• Träna regelbundet: Tveka inte att träna eftersom din vikt är för stor, att sitta still gör att du bara går upp i vikt snabbare.
• Bär kläder som passar dig, försök inte följa mode med tajta kläder
• Isolera dig inte från samhället: Du behöver inte vara självironisk och undvika alla på grund av din vikt. Ta del av aktiviteter, starta samtal med andra. Kelly hittade till och med en fantastisk livskamrat samtidigt som hon gick ner i vikt snabbt!
• Gå dit du vill
• Träna med människor du älskar för större motivation.
• Ta dig tid att vila och koppla av

Följ en strikt viktminskningsregim

Äntligen, älska alltid din kropp. Alla har en annan historia, din hud och ärr är ditt förflutna. Förneka inte dig själv utan älska det, du kommer att få oväntade resultat.

Vind

Källa: Thrillist