Japansk stil 7 månaders barnmatsmeny för att hjälpa ditt barn att äta gott

I den 7:e månaden har barnet haft tillräckligt med tid att vänja sig vid fast föda. Vid denna tidpunkt kan barnets tunga inte bara trycka in och ut, utan också trycka upp och ner och använda tungan för att krossa mat. Därför måste livsmedelsbearbetningsprocessen, såväl som sammansättningen och näringsvärdet anpassas därefter. Läs artikeln nedan för att veta hur man gör en 7 månader gammal barnmatsmeny i japansk stil!

Nuförtiden börjar många mammor uppmärksamma hur man ger sina barn avvänjning i japansk stil. Detta är en vetenskaplig metod för avvänjning för att hjälpa barn att njuta av att äta. Bebisar som går igenom juli - augusti är det andra steget i avvänjningsresan. Så hur bygger man en avvänjningsmeny i japansk stil för en 7 månader gammal bebis?

När barn fyller 7 månader, hur ska mammor bygga en meny?

När ditt barn är 7 månader gammalt, i detta skede, kommer ditt barn att börja tugga, färgglad mat stimulerar ditt barns smaklökar. Som nämnts i detta skede kommer barnet att lära sig att tugga, så mamman behöver förbereda grov mat mer än tidigare. Antalet gånger en 7-månaders bebis äter är 2 måltider/dag och kombineras med amning. Beroende på barnet kan måltidsschemat vara mer flexibelt. Dessutom uppmuntrar färgen på maten också barnet att äta bättre. 

• Gul: Banan, bröd, ris. Dessa livsmedel innehåller sockerarter som stöder hjärnans utveckling hos barn.
• Blå: Visar vitaminer och mineraler. 
• Rött representerar protein- och fettgrupperna. Och det här är två grupper av ämnen som är mycket viktiga för utvecklingen av barn i varje steg av avvänjningen. Dessa grupper av ämnen finns i livsmedel som kött, fisk, ägg, mjölk, bönor, hälsosamma vegetabiliska oljor,... Protein och fett hjälper till att utveckla muskler och hud, bra för blodet och ökar storleken, som neurohormoner.
• Lär ditt barn att äta olika livsmedel men se ändå till att tillhandahålla alla fyra grupper av viktiga näringsämnen .

När din bebis fyller 7 månader bör du lägga till en mängd olika livsmedel för din bebis att smaka

Fördelar och nackdelar med den japanska avvänjningsmetoden

Fördel:

• Ditt barn kommer att lära sig att anpassa sig till grov mat snabbare. Detta hjälper barn att undvika anorexi senare i livet. 
• Hjälp föräldrar att upptäcka livsmedel som inte är lämpliga för barn och orsaka allergier för att ta bort dem från barnets kost.
• Träna ditt barn att tugga reflexer och undvika att suga. Bebisar äter varje mat separat, och tränar barns smaklökar att bli mer känsliga och effektiva. Särskilja smaken av olika livsmedel. 
• Eftersom avvänjning i japansk stil utan att använda kryddor tidigt kommer att vara bra för barnets njurar.
• Japansk avvänjning lär barnen disciplin från tidig ålder och hjälper dem att äta mer fokuserat och snabbare.
• Denna metod tvingar inte barnet att äta, så det skapar en känsla av komfort för barnet under varje måltid. 

Defekt:

Förutom ovanstående fördelar har avvänjning i japansk stil också följande nackdelar: 

• Behöver många verktyg för livsmedelsbearbetning, så mödrar måste följa strikt när de använder japansk avvänjning för spädbarn från första början.
• Mödrar måste skapa en mängd olika rätter för sina barn, så det tar mer tid.

Japansk stil 7 månaders barnmatsmeny

Föräldrar kan hänvisa till följande typer av avvänjningsmat för spädbarn. Kom ihåg att diversifiera avvänjningsmenyn för att stimulera ditt barns smaklökar och undvika anorexi .

Meny 1: Potatisärtsoppa, yoghurt.

Meny 2: Pumpalotusfrösoppa, kycklingbollssoppa.

Meny 3: Biffgröt med amaranth, skivad banan.

Meny 4: Sötpotatisgröt med kycklinglever, pumpasoppa, mosade jordgubbar.

Meny 5: Kyckling- och kålgröt, papaya skuren i små bitar.

Meny 6: Tång-okragröt, böngrytasoppa, mangobitar.

Meny 7: Laxpotatissoppa, kokt chayote.

Meny 8: Sötpotatisbrödsgröt, fisk- och grönsakssoppa, yoghurt.

Meny 9: Okragröt med tång, bönsoppa med gryta, mangobitar.

Meny 10: Kycklinglever sötpotatisgröt, pumpasoppa, mosade jordgubbar.

Meny 11: Laxvit gröt, varma grönsaker.

Meny 12: Okra köttgröt, spenat, pumpa, jordgubbsyoghurt.

Meny 13: Kycklingäggnudlar, fisktomatsoppa.

Meny 14: Pumpapotatissoppa, räkskalsbuljong.

Meny 15: Biffgröt med amaranth, skivad banan.

Meny 16: Nöt- och svampgröt, pumpasoppa.

Meny 17: Kycklingäggnudlar, fisktomatsoppa.

Meny 18: Sötpotatisärtsoppa, yoghurt.

Meny 19: Kyckling- och kålgröt, papaya skuren i små bitar.

Meny 20: Susu räkgröt, ägg tomatsås.

Beroende på barnets näringsbehov kan mamman göra en avvänjningsmeny i japansk stil för en 7 månader gammal baby på lämpligt sätt

Observera när du gör avvänjning i japansk stil för 7 månader bebis

Kombinera bröstmjölk och avvänjning

Under denna avvänjningsperiod börjar spädbarn precis vänja sig vid fast föda, så mammor ger dem fortfarande bröstmjölk som huvudmåltid. Beroende på bebis ska du bara ge fast föda en gång under de första 1-2 veckorna, sedan öka till 2 fast föda under veckan 3 och 4. Resten av dagen ska barnet ammas .

Schemalägg avvänjning varje vecka

Om du bestämmer dig för att ge ditt barn avvänjning i japansk stil, bör föräldrarna göra en specifik, vetenskaplig och lämplig avvänjning vecka för vecka som passar barnets kropp. Bör bryta ner specifika måltider som morgon, lunch, eftermiddag, ... vad kommer barnet att äta, vilken mat kommer att äta, vilka är näringsämnena i dessa rätter. Detaljerad måltidsplanering hjälper mödrar att tydligt se fördelningen av måltider och näringsämnen, vilket begränsar bristen eller överskottet av nödvändiga näringsämnen.

Gör dashibuljong i japansk stil

Dashivatten är huvudsakligen gjord av grönsaker, så det är mycket bra för matsmältningssystemet hos barn. Dessutom behöver mammor också balansera mellan vatten och grönsaker så att barn kan konsumera. Dashivatten är väldigt lätt att göra och kan användas i ungefär en vecka.

• Steg 1: Tvätta grönsakerna och frukterna med vatten och skär dem i tunna skivor.
• Steg 2: Tillsätt vatten till ca 1 knog och tillsätt sedan grönsakerna och koka i ca 30-40 minuter.
• Steg 3: Efter tillagning filtrerar du bort grönsaksliken, hämtar vattnet. Ställ in i kylen för att konservera. 

Rengör matlagnings- och matredskap

Barns redskap och matredskap bör desinficeras regelbundet för att förhindra skadliga bakterier. 

Barn 7 månader gamla måste fortfarande dricka bröstmjölk som huvudmåltid och äta fast föda som mellanmål

Genom ovanstående delning om hur man gör en avvänjningsmeny i japansk stil för en 7-månader gammal bebis, förhoppningsvis kommer du att få användbar information när du tar hand om din bebis. Även om den japanska metoden för avvänjning är ganska bra, är det viktigt för mamman att observera barnets ätreaktion för att tillämpa avvänjningsmetoder för barnet baserat på varje barns läge, hälsostatus och absorptionsförmåga.