Havregryn är en av de enklaste och effektivaste naturliga hudvårdsingredienserna. Att tvätta ansiktet med havregryn är en av skönhetshemligheterna som hjälper dig att få en ljusare, slätare hud.
Havre har många hälso- och skönhetsfördelar, som hjälper till att lugna och ge näring till frisk hud. För närvarande använder många kvinnor havremasker för att ta hand om sin hud hemma. Låt oss ta reda på om den här metoden är bra såväl som effektiva sätt att tvätta ansiktet med havregryn i följande artikel!
Fantastiska fördelar med havre
Havre är en extremt hälsosam spannmål med många enastående användningsområden som:
- Bra för hjärtat: Havre är rikt på lösliga fibrer – näringsämnen som kan minska upptaget av kolesterol i blodet. Detta hjälper till att förebygga hjärtinfarkt, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom kan beta-glukanen som havre besitter också minska risken för kranskärlssjukdom.
- Stöder viktminskning: Havre innehåller många hälsosamma kolhydrater, tillsammans med fibrer som tar lång tid att smälta. Därför hjälper det dig att känna dig mättare längre, stimulerar ämnesomsättningen i kroppen och hjälper till att gå ner i vikt.
- Bra för huden: Enligt hudläkare har havre exfolierande och hudrengörande egenskaper. Aminosyrorna i havregryn hjälper till att minska åldersfläckar, mörka fläckar på huden. Det har också antibakteriella effekter, förhindrar akne och hudinfektioner.
- Stödjer matsmältningen: Fibern i havre hjälper till att snabbt avlägsna slaggprodukter från kroppen, undvika förstoppning, lämplig för personer som har tarmproblem.
- Förebygger diabetes : Havre kan förbättra kroppens känslighet för insulin. Att äta havre regelbundet kan hjälpa till att sänka insulinnivåerna, sänka blodsockret och sänka och bibehålla glukosnivåerna.
Havre innehåller många näringsämnen som både är bra för hälsan och bra för hudens struktur
Är det dåligt för huden att tvätta ansiktet med havregryn?
Många undrar om att tvätta ansiktet med havregryn är slitande på huden, detta puder kan ta bort smuts och överflödigt talg på huden som en vanlig ansiktsrengöring. Faktum är att de små partiklarna i havreansiktstvättningen är väldigt mjuka, inte vassa och spetsiga. När du tvättar ansiktet behöver du bara massera försiktigt, huden blir både ren och bibehåller den nödvändiga fukten, vilket ger en behaglig känsla.
På sommaren fungerar havre ännu mer när den hjälper till att eliminera överflödig olja, exfolierar, lugnar solbränna och blekar och jämnar ut huden. Det är också anmärkningsvärt effektivt för att minska hudirritation orsakad av miljöföroreningar. Dessutom kan havregryn också bli den perfekta fuktmasken om du på ett smart sätt kombinerar den med några andra ingredienser.
Att tvätta ansiktet med havregryn är helt ofarligt för huden
Några recept för att göra havremasker för hudvård
Grundläggande havregrynsmask
Förbereda:
- ¾ kopp torr havre;
- ⅓ kopp varmt vatten.
Gör:
- Blanda de två ingredienserna till en klibbig och slät pasta. Du kan justera mängden vatten eller havre för att få den konsistens du vill ha.
- Rengör ansiktet och halsen och applicera blandningen jämnt på detta område.
- Slappna av och vänta tills masken torkar naturligt.
- Skölj med varmt vatten och skölj sedan med kallt vatten för sista gången.
- Klappa huden torr och applicera sedan en mjukgörande fuktkräm .
Omedelbar fuktgivande havremask för huden
Havre och honung
Förbereda:
- 2 matskedar havregryn;
- 3 matskedar organisk honung;
- 1 tsk citronsaft.
Gör:
- Värm honungen genom att snurra den några sekunder i mikron eller häll den i en liten skål och blötlägg den i varmt vatten.
- Blanda havregryn, citronsaft och honung tills du har en slät, tjock pasta.
- Applicera försiktigt blandningen på rengjord hud, undvik ögonområdet.
- Vänta i cirka 30 minuter för att torka och tvätta sedan ansiktet.
Havre och färsk mjölk
Förbereda:
- ½ kopp havregryn;
- ½ moget äpple;
- ¼ gurka;
- 2 matskedar färsk mjölk;
- 1 msk ekologisk honung.
Gör:
- Tvätta äpplen och gurkor, skär dem i bitar och lägg dem i en mixer till mos.
- Häll blandningen i en skål och blanda ihop havregryn, mjölk och honung tills blandningen är slät och kladdig.
- Applicera försiktigt blandningen i ansiktet och låt den torka i 20 minuter.
- Skölj ansiktet med varmt vatten och en sista skölj med kallt vatten.
Blandningen av havre och färsk mjölk hjälper till att göra huden ljusare och slätare varje dag
Havre och Aloe Vera
Förbereda:
- 2 matskedar havregryn;
- 1 sked aloe vera gel;
- 1 gurka;
- 1 äggvita.
Gör:
- Skala gurkan, skär den i bitar och lägg den i en mixer.
- Lägg riven gurka, havre och aloe vera gel i en skål och blanda väl.
- Tillsätt långsamt äggvitan i blandningen och vispa med en visp eller gaffel tills en slät, sammanhållen blandning erhålls.
- Applicera blandningen jämnt på huden i kombination med en mild anti-aging ansiktsmassage .
- Slappna av i 15-20 minuter, tvätta sedan ansiktet med varmt vatten och skölj igen med kallt vatten.
Ovan finns några instruktioner om hur du tvättar ansiktet med havregryn du kan hänvisa till och göra hemma. Hoppas du kommer att ansöka framgångsrikt för att kunna rengöra huden på djupet, återfukta och förbättra hudproblemen effektivt.