10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Personlig hygien är varje persons ansvar och plikt, särskilt för tonåringar. Så hur lär vi våra barn att förstå det?
Att byta tampong med några timmars mellanrum är något som kvinnor ofta undrar över när det kommer till mens. Låt oss lära oss om anteckningarna när du rengör vaginalområdet genom artikeln nedan.
Under menstruationen kommer att byta tamponger regelbundet hjälpa till att begränsa tillväxten av bakterier, vilket orsakar vaginala infektioner. Så hur många timmar bör du byta tampong för att vara säker? Vad bör noteras för att använda tamponger säkert under menstruationen. Ta reda på det här.
Hur många timmar ska du byta tampong?
Det rekommenderas att byta tamponger med några timmars mellanrum för att vara säker
Menstruation är en känslig period av den kvinnliga kroppen. Under detta skede öppnas livmoderhalsen, så att bakterier lätt kan komma in i slidan och sedan in i livmodern och orsaka infektion . Därför är det extremt viktigt att hålla vaginalområdet rent. När mensblod släpps ut från kroppen är det lätt för bakterier att attackera och föröka sig. Att frysa toaletten under en längre tid kan orsaka att bakterier attackerar tillbaka inuti, vilket orsakar allvarliga hälsoeffekter.
Som rekommenderat av gynekologer bör kvinnor byta tamponger var 4:e till 8:e timme för att garantera säkerheten. Denna tid beror också på många andra faktorer som: mängden menstruationsblod, typ av tampong, väder, träning...
Vanligtvis är tamponger som används inom 6 timmar den lämpligaste tiden att byta. För de som har mycket mensblod, eller tränar i varmt väder, bör de byta bandage var 4:e timme. Detta hjälper till att begränsa svett och bakterier samt förhindra obehagliga lukter.
För närvarande på marknaden finns det tre huvudtyper av tamponger: traditionella tamponger, tamponger och menskoppar. Användningstiden och kapaciteten för menskoppen är störst, från 8 till 12 timmar. Sedan finns det traditionella tamponger och tamponger. Därför, beroende på vilken typ av bandage du använder, överväg att byta tampongen med några timmars mellanrum.
Saker att undvika när du använder tamponger
Av många anledningar har kvinnor ibland omedvetet dåliga vanor som påverkar deras hälsa. Här är fem saker du måste undvika när du använder tamponger:
Att använda tamponger på rätt sätt hjälper till att skydda det privata området på ett säkert sätt
Lata att byta bindor
Många kvinnor är subjektiva under de sista dagarna av menstruationen och tror att mängden blödningar är liten, så de byter inte förbandet regelbundet. Men oavsett om det är mer eller mindre, är slidmiljön i dessa dagar mycket mottaglig för bakteriell invasion. För att inte tala om, att frysa toaletten för länge, tillsammans med svetten som utsöndras, kan orsaka rodnad och klåda i det privata området. Därför bör du följa den vanliga förbandsbytens tid för att skydda din hälsa.
Daglig användning av bindor
Vissa kvinnor som har mycket flytningar varje dag använder ofta tamponger varje dag. Detta är dock inte bra för det intima området. För att använda för mycket bandage kan orsaka blockering, vilket skapar förutsättningar för bakterier att växa. Resultatet är en ökad risk för gynekologiska sjukdomar .
Använd dofttamponger
Doftande tamponger verkar kunna minska lukter och hjälpa kvinnor att känna sig mer självsäkra. Dessa bandage innehåller dock giftiga ämnen som bensen, estrar som är mycket farliga för intimområdet. Allvarliga konsekvenser kan orsaka infertilitet. För att inte nämna, dessa förment doftande dofter i kombination med menstruationsblod kommer att skapa en mycket obehaglig lukt.
Rengör inte före och efter förbandsbyte
Innan du byter bandage bör du tvätta händerna noggrant för att förhindra att bakterier från händerna kommer in genom tampongen och in i kroppen. Viktigast av allt är att du måste rengöra intimområdet noggrant med vatten eller desinficerande lösning för att skapa ventilation och eliminera bakterier noggrant. Och torka intimområdet efter varje rengöring och frys det sedan. Hantera sedan tejpen försiktigt för att undvika att den omgivande miljön påverkas.
Du bör tvätta händerna innan du byter förband för att säkerställa hygienen
Använd utgångna tamponger
Många av er uppmärksammar ofta inte detta när de använder tamponger. Användning av utgångna produkter kan påverka absorptionskvaliteten och bakteriedödande förmåga. Det orsakar därmed oönskade konsekvenser för kvinnor.
Dessutom måste du också notera några saker efter att ha rengjort kroppen under menstruationen:
Ovanstående information har hjälpt dig att svara på frågan om att byta tamponger med några timmars mellanrum för att garantera säkerheten. Kvinnors hälsa påverkas av många faktorer. Att älska oss själva från minsta lilla är därför något vi alltid måste vara uppmärksamma på.
Rädslan för blod har det vetenskapliga namnet Hemofobi, detta är ett vanligt symptom hos många människor. Dessutom är vissa fall så rädda för blod att de svimmar eller blir upprörda, oförmögna att kontrollera sina känslor. För att lära dig mer om orsakerna och behandlingen, se artikeln nedan!
Fyllmedelsinjektion för att försköna och metoden är inte främmande för många människor. Förutom vård efter injektion spelar även näring och ätande en viktig roll. Så vad är det för fel med att injicera filler för att äta kyckling?
Undrar du om fyllmedelsinjektion kan äta nötkött? Orolig för att äta nötkött kan påverka såret? Så aFamilyToday Blog inbjuder dig att svara på ovanstående fråga genom följande artikel.
Människokroppen kan bara fungera korrekt när den kompletteras med tillräckliga näringsämnen. Så vilken sjukdom orsakar järnbrist? Vad orsakar järnbrist?
Barns matsmältningssystem är ofta inte utvecklat lika hälsosamt som vuxna, så om de äter och lever olämpligt kommer de lätt att stöta på förstoppning. Barn har hård, stor avföring som är smärtsam för barn, långvarig förstoppning kan göra att barn blir undernärda och växer långsamt.
Multinodulär struma, även känd som multinodulär struma, är en vanlig sjukdom och har ofta inga kliniska symtom, sjukdomen upptäcks ofta vid halsultraljud med en annan sjukdom. Så, vad exakt är multinodulär struma? Är det farligt?
Trigger finger sjukdom är ett tillstånd där ett finger är fastklämd i flexionen och gör det svårt att sträcka ut. Denna situation påverkar var och en av våra normala aktiviteter. Vad orsakar trigger finger sjukdom? Hur kan man behandla och förebygga denna sjukdom?
Vårtor på fötterna eller vårtor på fotsulorna är inte skadliga för hälsan men orsakar smärta och obehag, särskilt när man går. Därför är det nödvändigt att behandla plantar vårtor grundligt och ihållande.
Daglig mat hjälper människor att ge energi och nödvändiga mikronäringsämnen för det dagliga livet. Men vissa dåliga matvanor kommer att leda till många konsekvenser för din hälsa.
Även om du stannar hemma i social isolering, inte går till parken eller går till gymmet, bör du fortfarande regelbundet utföra övningar hemma för att hålla din kropp frisk och bidra till att öka motståndet under denna Covid-19-säsong.