10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Att byta tampong med några timmars mellanrum är något som kvinnor ofta undrar över när det kommer till mens. Låt oss lära oss om anteckningarna när du rengör vaginalområdet genom artikeln nedan.
Under menstruationen kommer att byta tamponger regelbundet hjälpa till att begränsa tillväxten av bakterier, vilket orsakar vaginala infektioner. Så hur många timmar bör du byta tampong för att vara säker? Vad bör noteras för att använda tamponger säkert under menstruationen. Ta reda på det här.
Hur många timmar ska du byta tampong?
Det rekommenderas att byta tamponger med några timmars mellanrum för att vara säker
Menstruation är en känslig period av den kvinnliga kroppen. Under detta skede öppnas livmoderhalsen, så att bakterier lätt kan komma in i slidan och sedan in i livmodern och orsaka infektion . Därför är det extremt viktigt att hålla vaginalområdet rent. När mensblod släpps ut från kroppen är det lätt för bakterier att attackera och föröka sig. Att frysa toaletten under en längre tid kan orsaka att bakterier attackerar tillbaka inuti, vilket orsakar allvarliga hälsoeffekter.
Som rekommenderat av gynekologer bör kvinnor byta tamponger var 4:e till 8:e timme för att garantera säkerheten. Denna tid beror också på många andra faktorer som: mängden menstruationsblod, typ av tampong, väder, träning...
Vanligtvis är tamponger som används inom 6 timmar den lämpligaste tiden att byta. För de som har mycket mensblod, eller tränar i varmt väder, bör de byta bandage var 4:e timme. Detta hjälper till att begränsa svett och bakterier samt förhindra obehagliga lukter.
För närvarande på marknaden finns det tre huvudtyper av tamponger: traditionella tamponger, tamponger och menskoppar. Användningstiden och kapaciteten för menskoppen är störst, från 8 till 12 timmar. Sedan finns det traditionella tamponger och tamponger. Därför, beroende på vilken typ av bandage du använder, överväg att byta tampongen med några timmars mellanrum.
Saker att undvika när du använder tamponger
Av många anledningar har kvinnor ibland omedvetet dåliga vanor som påverkar deras hälsa. Här är fem saker du måste undvika när du använder tamponger:
Att använda tamponger på rätt sätt hjälper till att skydda det privata området på ett säkert sätt
Lata att byta bindor
Många kvinnor är subjektiva under de sista dagarna av menstruationen och tror att mängden blödningar är liten, så de byter inte förbandet regelbundet. Men oavsett om det är mer eller mindre, är slidmiljön i dessa dagar mycket mottaglig för bakteriell invasion. För att inte tala om, att frysa toaletten för länge, tillsammans med svetten som utsöndras, kan orsaka rodnad och klåda i det privata området. Därför bör du följa den vanliga förbandsbytens tid för att skydda din hälsa.
Daglig användning av bindor
Vissa kvinnor som har mycket flytningar varje dag använder ofta tamponger varje dag. Detta är dock inte bra för det intima området. För att använda för mycket bandage kan orsaka blockering, vilket skapar förutsättningar för bakterier att växa. Resultatet är en ökad risk för gynekologiska sjukdomar .
Använd dofttamponger
Doftande tamponger verkar kunna minska lukter och hjälpa kvinnor att känna sig mer självsäkra. Dessa bandage innehåller dock giftiga ämnen som bensen, estrar som är mycket farliga för intimområdet. Allvarliga konsekvenser kan orsaka infertilitet. För att inte nämna, dessa förment doftande dofter i kombination med menstruationsblod kommer att skapa en mycket obehaglig lukt.
Rengör inte före och efter förbandsbyte
Innan du byter bandage bör du tvätta händerna noggrant för att förhindra att bakterier från händerna kommer in genom tampongen och in i kroppen. Viktigast av allt är att du måste rengöra intimområdet noggrant med vatten eller desinficerande lösning för att skapa ventilation och eliminera bakterier noggrant. Och torka intimområdet efter varje rengöring och frys det sedan. Hantera sedan tejpen försiktigt för att undvika att den omgivande miljön påverkas.
Du bör tvätta händerna innan du byter förband för att säkerställa hygienen
Använd utgångna tamponger
Många av er uppmärksammar ofta inte detta när de använder tamponger. Användning av utgångna produkter kan påverka absorptionskvaliteten och bakteriedödande förmåga. Det orsakar därmed oönskade konsekvenser för kvinnor.
Dessutom måste du också notera några saker efter att ha rengjort kroppen under menstruationen:
Ovanstående information har hjälpt dig att svara på frågan om att byta tamponger med några timmars mellanrum för att garantera säkerheten. Kvinnors hälsa påverkas av många faktorer. Att älska oss själva från minsta lilla är därför något vi alltid måste vara uppmärksamma på.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck de senaste vetenskapligt underbyggda metoderna för att behandla mörka armhålor och underarmslukt. Lär dig hur du får ljusare hud med både naturliga lösningar och innovativa produkter – inklusive expertgodkända tips för optimal SEO.
Mjälte är ett viktigt organ i kroppen. En hälsosam mjälte beror mycket på din dagliga kost. Lär dig om mat och livsstilsval för en friskare mjälte.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.