Hur man effektivt behandlar aknekli vet inte alla

Akne är en vanlig typ av akne och orsakar mycket obehag för drabbade. Den här artikeln ger dig effektiva aknebehandlingar för att bli av med akne och hålla din hud frisk och slät.

Akne är en liten vit finne som vanligtvis dyker upp i ansiktet, speciellt i pannan, hakan och kinderna. Acne uppstår av många anledningar.

Vad orsakar akne?

De främsta orsakerna till akne inkluderar:

• Ansamling av döda celler och talg på huden: Akne bildas vanligtvis när döda celler och talg samlas i hudens porer.
• Hormonella förändringar: Hormonella förändringar är en vanlig orsak till akne. Detta händer vanligtvis under puberteten, graviditet, menstruation eller när du tar hormonmediciner.
• Genetik: Vissa människor är mer benägna att få akne på grund av genetiska faktorer.
• Tryck och stress: Tryck och stress kan orsaka en försämring av kroppens immunförsvar, vilket ökar risken för akne.
• Ohälsosam kost: En ohälsosam kost, som att äta för mycket socker och stärkelse, kan öka risken för akne.
• Att använda fel sminkprodukter: Att använda fel sminkprodukter eller inte lämpliga för huden, att inte ta bort smink ordentligt kan också täppa till porerna och orsaka akne.

Akne bildas genom ansamling av döda celler och talg i porerna

Berätta för dig 8 effektiva sätt att behandla aknekli

Här är åtta effektiva och populära sätt att behandla akne:

• Använd  akneklikräm : Acneklikräm är en specialiserad produkt utformad för att minska igensättning av porer, förhindra ackumulering av döda celler, talg på huden. Huvudingredienserna i akne krämer inkluderar salicylsyra, bensoylperoxid, retinoider, svavel och azelainsyra. Du bör välja rätt aknekräm för din hudtyp och använda den enligt instruktionerna för bästa resultat.
• Använd orala mediciner: Orala aknemediciner ordineras av en läkare, för att hjälpa till att reglera hormonproduktionen och minska igensättning av porer. Vanliga orala mediciner som används för att behandla akne inkluderar isotretinoin, tetracyklin och minocyklin.
• Använd en duo av exfolianter och fuktighetskrämer: Att använda en duo av exfolianter och krämer är ett effektivt sätt att ta bort döda hudceller och talguppbyggnad på huden. Peeling tar bort döda hudceller från hudens yta, medan krämer hjälper till att återfukta och mjukgöra huden. Därifrån är huden frisk, vilket effektivt förhindrar akneutbrott.

Peeling tar bort döda hudceller från hudens yta, vilket begränsar uppkomsten av akne

• Laser hudförnyelse: Laserteknik kan hjälpa till att ta bort lager av döda celler på huden och stimulera ny cellförnyelse, vilket gör huden klarare. Denna metod är dock ganska dyr och måste utföras av professionella proffs.
• Hudmassage: Hudmassage är ett sätt att öka blod- och syrecirkulationen till huden, vilket hjälper till att minska ansamlingen av talg i porerna. Det rekommenderas att använda massageoljor som har en rengörande effekt på huden och samtidigt massera huden försiktigt för att stimulera bättre blodcirkulation.
• Kostförändringar: Att äta en hälsosam och balanserad kost hjälper till att minska talgproduktionen i huden, vilket hjälper till att minska risken för akne. Ät mycket gröna grönsaker, frukt, skaldjur och mat rik på vitamin A och E.
• Justera din hudvårdsrutin: För att minska risken för akneutbrott måste du anpassa din dagliga hudvårdsrutin. Tvätta ansiktet ordentligt och använd hudvårdsprodukter som passar din hudtyp. Använd inte produkter som innehåller skadliga kemikalier. Undvik samtidigt att gnugga för hårt på huden, rör inte ansiktet för mycket och ta alltid bort smink och rengör huden innan du går och lägger dig.
• Använd hudvårdsprodukter som innehåller niacinamid: Niacinamid är en vanlig ingrediens i hudvårdsprodukter, vilket minskar inflammation och förbättrar akneutbrott. Niacinamid främjar även friskare hud och minimerar uppkomsten av akne. Det är dock också viktigt att följa bruksanvisningen korrekt för att undvika hudirritation.

Hur man behandlar akne hemma med naturliga ingredienser

Att använda en mask från naturen är också en effektiv aknebehandling som du kan prova. Här är några naturliga ingredienser du kan använda för att göra en ansiktsmask:

• Mask från Aloe Vera: Aloe vera har antiinflammatoriska, antibakteriella och kylande egenskaper och hjälper därmed till att minska inflammation, rengöra porer. Du kan klippa ett aloeblad och ta gelén i bladet och applicera det i ansiktet i cirka 15-20 minuter och sedan tvätta bort det med varmt vatten.
• Mask från risklipulver: Risklipulver har effekten av att exfoliera och absorbera överflödig olja på huden. Så kan effektivt förbättra aknekli. Du kan blanda risklipulver med lite vatten eller mjölk för att bilda en tjock pasta, applicera sedan på ansiktet i cirka 10-15 minuter och tvätta bort det.
• Mask från honung : Honung är en ingrediens som har antibakteriella och lugnande effekter på huden och hjälper till att effektivt förebygga akne. Ta bara lite honung och applicera den i ansiktet i cirka 15-20 minuter innan du kombinerar den med en mild massage. Skölj till sist med rent vatten.

Honung är en ingrediens som har antibakteriella och lugnande effekter på huden

Innan du använder någon typ av mask bör du dock testa på ett område av din hud för att säkerställa att du inte är allergisk eller irriterad mot ingredienserna i masken. Jag önskar dig framgång med att tillämpa de sätt att behandla aknekli som vi introducerar i ovanstående artikel.