Hur kan man förebygga prostatit?

Prostatakörteln är en viktig komponent i de manliga könsorganen. För att skydda den fysiologiska hälsan och hela kroppen är hur man förebygger prostatit alltid intressant för män. Här är några tips som hjälper dig att effektivt förebygga denna sjukdom.

Prostatit  är en sjukdom som kan drabba män i alla åldrar. För närvarande tenderar sjukdomen att vara vanligare hos män under 50 år.

Vad är prostatasjukdom?

Det är en infektion i denna del av kroppen som orsakas av bakterier. Det finns tre typer av prostatit idag: kronisk prostatit, akut bakteriell prostatit och icke-bakteriell prostatit.

• Akut prostatit uppstår vanligtvis plötsligt på grund av en bakterieinfektion, vilket kan leda till svåra symtom och kan vara livshotande.
• Kronisk prostatit är en upprepad infektion under lång tid.
• Icke-bakteriell prostatit eller kroniskt bäckensmärtasyndrom. Detta är också ett vanligt problem som uppstår i prostatakörteln.

Prostatit delas in i 3 typer

Är prostatit farligt?

Akut bakteriell prostatit kan, om den inte behandlas omedelbart, vara livshotande. För om patienten lämnas under en längre tid kan patienten utveckla sepsis, lågt blodtryck , medvetslöshet och leda till döden.

Även om kronisk bakteriell prostatit och kroniskt bäckensmärtasyndrom inte är omedelbart livshotande, om patienten inte behandlas tidigt, är det mycket troligt att sjukdomen orsakar farliga symtom och påverkar patientens dagliga liv. Anmärkningsvärda exempel inkluderar:

• Blåssmärta;
• Prostatabscess;
• Smärta under ejakulation;
• epididymit;
• Onormal sperma eller infertilitet.

För närvarande finns det inga forskningsbevis för att prostatit kan utvecklas till prostatacancer.

Det finns inga bevis för att prostatit utvecklas till prostatacancer

Vem är i riskzonen för prostatit?

Män i alla åldrar löper nu risk för denna sjukdom. Nedan är några ämnen och högriskfaktorer för prostatit.

• Blåsan är infekterad.
• Prostataförstoring .
• Har gonorré, klamydia och vissa sexuellt överförbara sjukdomar.
• Att ha oskyddat sex, urskillningslöst.
• Drick för mycket alkohol.
• Ät mycket kryddig, kryddig mat.
• Skador på bäckenområdet (från cykling, lyft vikter etc.).

Hur kan man förebygga prostatit?

För att bidra till att avvärja prostatit kan du konsultera följande experter för att ha  goda  dagliga levnadsvanor för att minska risken och förebygga sjukdomen:

Ät inte kryddig mat

Preferensen för kryddig mat kommer att göra tillståndet för prostatit mer och mer allvarligt. Många människor, när sjukdomen visar tecken på remission, återgår till denna vana, vilket gör att sjukdomen återkommer. Om du har varit, eller vill förebygga, är det bäst att minimera kryddiga rätter i din dagliga meny.

Att begränsa kryddig mat kommer att minimera risken och förhindra prostatit

Undvik rökning

Rökning är mycket skadligt för hälsan, speciellt för män, det har också en direkt effekt på prostatakörteln. Många giftiga ämnen som: Nitrosamin, nikotin, tjära, kolmonoxid... Förutom att det påverkar prostatavävnaden, påverkar det även blodcirkulationen negativt och orsakar till och med blockering.

Alkoholabstinens

Experter sa att alkohol efter att ha kommit in i kroppen kommer att vidga blodkärlen. För inre organ som inte är synliga för blotta ögat kommer detta irriterande att orsaka en blockering av hela systemet, och prostatan är inget undantag.

Slappna av och minska stressen

Män som möter för hög livspress, alltid under stress, kommer att få mer prostatit. Att aktivt koppla av i kroppen och sinnet kommer att begränsa vissa av riskerna för sjukdomar.

Att koppla av och undvika stress hjälper till att förebygga prostatit

Drick mycket vatten

Att dricka mycket vatten är mycket bra för hälsan, speciellt för män, det kommer att minska  urinvägsinflammation  och stenbildning. Varje dag bör du tillsätta tillräckligt med vatten till kroppen i kombination med att du äter mycket gröna grönsaker, fiberrik mat för att kissa smidigt.

Gör det inte för mycket

Att undvika för mycket sex kommer att hjälpa dig med trängsel och prostata. Den bör dock inte avvänjas helt eftersom prostatavätskan i kroppen inte kommer att kunna utsöndras. Därmed ökar risken för ansamling av detta ämne i kroppen. Särskilt personer över 50 år är det rimligt att ha sex 1-2 gånger i månaden.

Sitt inte på motorcyklar eller cyklar för länge

Män bör begränsa cykling och motorcyklar för länge för att begränsa friktionen på prostatan. Om du måste, bör du ta en rimlig paus och stanna i 10-15 minuter varannan timme. För att förbättra blodcirkulationen i perineum. Dessutom bör du också aktivt träna för att stärka din kropps motstånd.

Ovan är hur man förebygger prostatit som Blog aFamilyToday vill skicka till dig i dagens hälsokolumn. Om du ser några avvikelser i din kropp, särskilt din fysiologiska hälsa, bör du proaktivt gå till en välrenommerad medicinsk anläggning tidigt för snabb behandling.