Hur är lågt blodsocker farligt för hälsan?

Lågt blodsocker är ett av de hälsoproblem som många människor oroar sig för. Det finns dock fortfarande många som är subjektiva och inte vet hur farligt lågt blodsocker är. Så låt oss lära oss om detta tillsammans för att undvika farligt lågt blodsocker!

Lågt blodsocker är alltid ett problem för många människor, särskilt personer med diabetes . Men alla med denna sjukdom har inte ofta lågt blodsocker, det kan hända vem som helst. Därför är det oerhört nödvändigt att lära sig och förebygga sjukdomar för att undvika farligt lågt blodsocker för hälsan.

Vad är lågt blodsocker?

Blodsocker (glukos) är vår kropps huvudsakliga energikälla. Därför är hypoglykemi ett tillstånd där blodsockret är mycket lågt, vilket leder till en otillräcklig tillförsel av energi till kroppen, vilket påverkar hälsan.

Lågt blodsocker är farligt för människors hälsa.

Personer med diabetes upplever alltid detta låga blodsocker. Dessutom kan normala människor också uppleva farligt lågt blodsocker. Så vad är orsaken till lågt blodsocker som nästan alla har?

Orsaker till lågt blodsocker

Det finns många orsaker som leder till farligt låga blodsockernivåer. För personer med diabetes är huvudorsaken:

• På grund av patientens misstag i behandlingen kommer användning av för mycket blodsockersänkande läkemedel, det vill säga insulin eller sulfonamid, göra att blodsockret sjunker för lågt.
• På grund av förändringar i dagliga aktiviteter såsom överdriven fasta, ökad fysisk aktivitet eller förändringar i insulindosering.
• På grund av en rad andra faktorer som njursjukdom, hjärtsjukdom, undernäring, endokrina sjukdomar finns det dessutom risk för hypoglykemi.

Inte bara personer med diabetes upplever ett farligt blodsockerfall, utan även normala människor. Vanligtvis kommer orsaken till lågt blodsocker från:

• Att av misstag ta fel medicinering av en diabetiker är en orsak till hypoglykemi.
• Överdriven fasta är en orsak till lågt blodsocker.
• Kroppen utsöndrar mycket insulin eller på grund av processen att utveckla extrapankreatiska tumörer.
• På grund av undernäring, alkoholism,... Att dricka alkohol men inte äta kan blockera levern från att frigöra lagrat glykogen till glukos i blodomloppet, vilket orsakar hypoglykemi.  

Dessutom tror många alltid att ett farligt blodsockerfall bara kan inträffa när man inte ätit något, när magen är hungrig. Men i själva verket finns det vissa fall där du fortfarande kan uppleva lågt blodsocker efter en måltid eftersom kroppen producerar mer insulin än den behöver. Detta tillstånd förekommer hos många personer som har genomgått gastric bypass-operation.

Vad ska man göra vid lågt blodsocker?

Lågt blodsocker är farligt för allas hälsa, det händer alltid plötsligt och ingen kan förutse. Att känna igen tillståndet och förbättra det låga blodsockret är därför alltid något som alla måste känna till.

Vanliga symtom på lågt blodsocker

Symtomen på hypoglykemi som du bör komma ihåg är: skakningar, yrsel, huvudvärk, svettning, då kommer du att känna dig hungrig och få en frossa i ryggraden. Om dessa farliga blodsockeransamlingar uppstår, behandla dem snabbt med enkla metoder enligt följande:

• Med mild hypoglykemi: kan äta en godis, kaka, frukt, mjölk eller någon annan mat i huset. Eller så kan du dricka minst 15 g glukos eller läsk.
• Om du är i koma eller allvarlig hypoglykemi bör du omedelbart uppsöka sjukhuset.

Om du upplever lågt blodsocker men inte vet hur du ska behandla det eller inte förs till sjukhus i tid kommer det också att uppstå många komplikationer, nämligen: Kramper, medvetslöshet och det farligaste av allt är döden.

Lågt blodsocker är farligt för allas hälsa, så förebyggande och hälsovård för att undvika detta tillstånd är alltid nödvändigt. Svälta därför inte och hoppa över måltider för länge, förutom överdriven träning kommer det att leda till detta farliga blodsockerfall. Hoppa särskilt inte över frukosten.

Och för patienter med diabetes, följ läkarens instruktioner, ändra inte insulindosen på egen hand. Dessutom, gör dig själv en diet och motionera måttlig, samt ta med dig söta godisar för att undvika farliga blodsockerfall för kroppen.

Vissa livsmedel bör personer med lågt blodsocker äta

Dessutom, för att ha en frisk kropp, för att undvika farligt lågt blodsocker för din hälsa, bör du lägga till mer näringsämnen till varje daglig måltid. I vilka proteinrika livsmedel är det bästa valet för personer med hypoglykemi. Protein hjälper till att tillhandahålla aminosyror och hjälper också till att stabilisera blodsockret på grund av att man äter mindre, hoppar över måltider, ...

Vissa livsmedel rika på protein som du bör tillsätta är vitt kött, fågel, fisk, speciellt baljväxter, mjölk, ... Dessutom bör du äta mer grönsaker och frukter för att ge mer näring.Näring för din kropp. Och kom ihåg att undvika att äta tomater, auberginer, potatis, grön paprika, samt att äta mycket salt och dricka drycker som öl och vin. Eftersom de påverkar kroppen och risken för lågt blodsocker är mycket hög.

Med den senaste delningen hoppas vi kunna hjälpa dig förstå hur farligt problemet med lågt blodsocker är. Ta väl hand om din hälsa och ta väl hand om dig själv för att undvika plötsliga blodsockerfall som påverkar din hälsa negativt.