Rhinit, faryngit, hosta, ... är mycket vanliga luftvägssjukdomar som orsakas av virus och bakterier. För att förebygga luftvägssjukdomar är rengöring mycket viktigt. Det är dock inte alla som känner till och rengör näsa och svalg ordentligt. Följande artikel kommer att guida dig om hur du rengör din näsa och hals för att bibehålla en god andningshälsa.
Näsan är en plats som ofta utsätts för smuts, bakterier och virus från omgivningen. Men få människor uppmärksammar problemet med näshygien. Detta har lett till täppt näsa, rinnande näsa, allergisk rinit , bihåleinflammation, ... orsakar obehag och påverkar patientens livskvalitet. Så varför rengöra näsa och svalg och hur man rengör?
Fördelarna med att använda en nässpray för att rensa halsen
Nästäppa, rinnande näsa, allergisk rinit, bihåleinflammation är symptom på bakteriell invasion
Att rengöra näsa och svalg med en nässpray ger dig ett antal fördelar enligt följande:
Tvätta bort bakterier, virus, pollen och föroreningar
Enligt otolaryngologen Deborah Burton (USA), precis som daglig borstning hjälper till att förhindra karies, är nässköljning ett bra sätt att rengöra näsan. Saltvatten har förmågan att ta bort partiklar i luften, och hjälper samtidigt till att avsevärt förbättra allergisymptom och återkommande öron-, näs- och halssjukdomar. De flesta behöver bara använda nässprayen varje gång de är sjuka. Däremot kan personer med kroniska sjukdomar spraya och tvätta näsan varje dag.
Smörjning av nasala vävnader
När slemmet i näsan blir torrt och hårt gör det att de underliggande näsvävnaderna blir irriterade och torra, vilket kan leda till blödningar. Nässprayer hjälper till att mjuka upp och ta bort hårt slem och tillför fukt till näsvävnaden. Inte bara det, den fuktiga nässlemhinnan hjälper till att bekämpa infektioner och ta bort smutsigt slem effektivt.
Ökar kroppens naturliga försvar
Slem i näsan kommer att flyttas framifrån och bak av små hårstrån, även kallade flimmerhår. Cilierna är en av kroppens första försvarslinjer för att hålla näsvävnaden ren och frisk. Cilierna samarbetar för att svepa in slem i halsen. Och sedan sväljs slemmet ner och neutraliseras av magsyra eller spottas ut.
När kroppen är infekterad med ett virus, bromsas aktiviteten av flimmerhåren i näsan, och de flesta fall av sinussjukdom uppstår när flimmerhåren slutar fungera. Fysiologisk koksaltlösning har testats i laboratoriet för att påskynda aktiviteten av flimmerhåren.
Instruktioner om hur man rengör näsan och harklar svalget med en nässpray
Korrekt användning av nässpray hjälper till att bli mer effektiv
Innan du fortsätter med rätt nässpraysteg måste du förbereda tvål eller handsprit för att rengöra händerna. Samtidigt har du även en näsduk redo så att du kan blåsa näsan innan du sprayar näsan. Steg att förbereda innan du använder nässpray inkluderar:
- Blås först försiktigt näsan för att rensa den.
- Innan du rengör näsan måste du rengöra händerna genom att tvätta dem med tvål eller handsprit och torka dem med en vävnad.
- Skaka nässprayflaskan försiktigt (om etiketten eller läkaren bestämmer det).
För närvarande finns det två typer av nässprayflaskor på marknaden, inklusive en vanlig sprayflaska utan pumphuvud och en dimpumpsflaska. För varje typ finns det olika sätt att använda, att använda rätt nässpray hjälper kroppen att absorbera den bästa medicinen, vilket gör behandlingen av hälsoproblem mer effektiv. Här är de specifika användningsområdena för varje typ:
Hur man använder en vanlig nässprayflaska
- Tryck försiktigt för att stänga ena näsborren.
- Sätt försiktigt in spetsen på nässprayflaskan i den andra sidan av näsan.
- Ta ett djupt andetag och krama flaskan för att låta medicinen tränga djupt in i bihålorna.
- Upprepa med den andra sidan exakt enligt anvisningar från din läkare eller som anges på medicinetiketten. Varje spray är placerad med cirka 10 sekunders mellanrum.
Hur man använder en nässprayflaska
- Håll nebulisatorflaskan upprätt med pekfingret i sprayläge, medan du håller flaskan med tummen eller i botten av flaskan.
- Tryck flaskan några gånger i luften eller en vävnad för att trycka ut överflödig luft ur pumpen innan du för in den i näsan.
- Luta huvudet något bakåt och tryck försiktigt på ena näsborren med handen.
- Sätt in spetsen på sprayflaskan i den andra näsborren och tryck måttligt.
- Andas in när strålen sprutas in i näsan.
- Gör samma sak på andra sidan näsan.
Efter att nässprayen är klar med rengöring och avsvällning bör du:
- Lock på nässprayflaskan.
- Vänta några minuter för att rensa näsan efter att du har använt läkemedlet.
- Tvätta händerna för att ta bort medicin och bakterier från händerna.
- Förvara flaskan enligt din läkares eller tillverkarens instruktioner.
Nasolspray nebulisator nässpray
Nässprayen kan tränga djupt in i varje hörn av näsan och hjälpa till att rengöra effektivt. På marknaden idag finns det många nässprayprodukter där Nasolspray nässpray från Mekophar företaget litar på av många kunder. Nasolspray nässpray har huvudingrediensen natriumklorid för att hjälpa till att rengöra och rensa näsa och svalg effektivt. Detta läkemedel hjälper till att ta bort all smuts samt fjäll i näsan. Samtidigt hjälper det också att späda ut slemmet som är igensatt i näsan, vilket hjälper näsan att rensa. Denna produkt rekommenderas för att förhindra inflammatoriska sjukdomar som allergisk rinit, bihåleinflammation , hosta, kliande hals, täppt näsa, rinnande näsa, halsont. Du kan hitta och köpa kvalitetsprodukter och äkta produkter på aFamilyToday Blog-systemet som är tillgängligt över hela landet.
Att hålla näsan ren är mycket viktigt för att förebygga och behandla luftvägssjukdomar. För att hålla din näsa frisk, särskilt under årstidernas växlingar, glöm inte att rengöra näsa och hals. Önskar dig och din familj god hälsa.