Vet du hur man använder eteriska oljor på rätt sätt? Här är några förslag på hur man använder naturliga eteriska oljor på rätt sätt så att produkten till fullo kan främja dess "mirakel" användningsområden.
Naturlig eterisk olja från golvet har varit känd som en "mirakel" medicin inom skönhet och hälsovård. Men för att naturliga eteriska oljor ska främja deras fulla fördelar måste du veta hur du använder dem på rätt sätt och på rätt sätt. Följ med oss för att lära dig hur du använder naturliga eteriska oljor för att få ut det mesta av det!
Hur skiljer man rena naturliga eteriska oljor och aromaterapioljor?
En av de viktigaste sakerna för att en produkt ska maximera sina fördelar är att välja rätt rena eterisk olja. Så hur skiljer man rena eteriska oljor och aromaterapioljor? Hur är de två produkterna olika? Du kan urskilja eteriska oljor av hög kvalitet efter doft.
Ren eterisk olja utvinns till 100 % från naturen, inte blandad med föroreningar och kemikalier, så den kommer att ha en mild, svag, inte stark doft. Tvärtom innehåller aromaterapioljor många kemikalier som skapar lukter och färger, så de kommer att ha en obehaglig doft, lukta mycket och kan orsaka yrsel, illamående och påverka hälsan.
Naturliga eteriska oljor har en lätt, icke-irriterande, icke-irriterande doft.
Dessutom kan du särskilja ren och icke-ren eterisk cajeputolja baserat på produktens flyktighet. För det mesta avdunstar rena eteriska oljor snabbt och lämnar inga rester. Du kan testa genom att lägga några droppar eteriska oljor på ett tomt papper. Cirka 1 timme senare, om den eteriska oljan avdunstar och ingenting finns kvar, är det ren eterisk olja. Och om det finns en oljefläck är det oljan som har förfalskats. För att säkerställa att du köper rena naturliga eteriska oljor bör du välja produkter som tillhandahålls på en ansedd adress, många litar på.
Instruktioner om hur man använder eteriska oljor på rätt sätt
Använd eteriska oljor för ett ångbad
Bastu är ett sätt att använda naturliga eteriska oljor som många använder. Först lägger du några droppar eterisk olja i en skål med varmt vatten. Täck sedan med en handduk och huka dig nära vattenytan. För att undvika brännskador bör du inte använda vatten som är för varmt. Under bastun bör du använda simglasögon eller blunda för att undvika att värmen skadar hornhinnan. Eteriska oljor, när de tappas i vatten, löser sig snabbt och avdunstar i luften och tränger igenom halsen, näsan och blodomloppet.
Häll eteriska oljor i en kopp salt och placera i sovrummet
Du kan lägga naturliga eteriska oljor till en kopp havssalt och placera den i ditt sovrum. Havssaltessens kommer att minska avdunstning av eteriska oljor. Därifrån kan du känna lukten av den svaga doften av naturliga eteriska oljor hela natten medan du sover. Denna metod hjälper kroppen att absorbera mer eteriska oljor även under sömnen, förhindrar sjukdomar, ökar kroppens motstånd.
Applicera eteriska oljor i handflatan
Ett sätt för dig att snabbt andas in eteriska oljor med bara några enkla steg är att använda händerna. Först lägger du några droppar naturlig eterisk olja i handflatan och gnuggar den tills den är varm. Placera sedan händerna över näsan och munnen och andas jämnt. Eteriska oljor kommer att avdunsta och komma in i din kropp när du andas.
Observera att du bör undvika att ha händerna nära ögonen. Om oljan av misstag kommer in i dina ögon bör du snabbt rengöra dina ögon med mandel- eller olivolja, använd absolut inte vatten för att tvätta.
Späd naturliga eteriska oljor i badvatten
Att blanda naturliga eteriska oljor med varmt vatten för att bada, tillsätta en färsk mjölk eller kokosolja hjälper din kropp att absorbera naturliga eteriska oljor väl genom huden. Vid blötläggning hjälper doften av eteriska oljor dig också att slappna av i sinnet och effektivt minska stress.
Använd en diffusor eller en eterisk oljebrännare
En diffusor är en enhet som använder luft, vatten och ultraljudsvågor för att sprida eteriska oljor. Produkten kommer att bilda en fin, transparent dimma, samtidigt som den tillför fukt i luften. Denna dim kommer att bära naturliga eteriska oljor och komma in i din kropp när du andas. Denna metod hjälper till att späda den eteriska oljan men påverkar inte produktens terapeutiska egenskaper.
Om du inte har en diffusor kan du använda en eterisk oljebrännare. Du lägger några droppar eterisk olja i en glasskål och tänder sedan lampan eller tänder ett ljus för att värma vattnet. Det varma vattnet kommer att avdunsta och föra den eteriska oljan upp i luften.
Att använda en diffusor hjälper naturliga eteriska oljor att lätt komma in i kroppen genom andningsluft.
Fotmassage med eteriska oljor
Fotsulorna är hem för de största porerna på kroppen. Därför bör du lägga några droppar eterisk olja på fotsulorna och massera innan du ska sova, de eteriska oljorna kommer att absorbera fotsulorna och penetrera ditt blod mer.
I artikeln delar vi om hur man använder naturliga eteriska oljor på rätt sätt, vilket ger många effekter inom hälsovården, ökar motståndet, förskönar hud och hår. Förhoppningsvis kommer det genom detta innehåll att bli lättare för dig att använda naturliga eteriska oljor. Man kan säga att naturliga eteriska oljor har använts mycket på grund av deras fantastiska användningsområden.
Me Doan eterisk olja har antibakteriella effekter, stödjer ökad motståndskraft.
Med många års erfarenhet inom det farmaceutiska och medicinska området vill aFamilyToday Blog presentera en ren naturlig eterisk oljeprodukt som många användare litar på idag, vilket är Me Doan Melaleuca Oil . Produkten utvinns från melaleuca-träddelen som odlas i Quang Tri - platsen där många näringsrika naturliga medicinska örter odlas i vårt land. Me Doan cajeput eterisk olja har förmågan att hålla värmen bra, orsakar inte brännande, fet när den appliceras på huden. Användare kan använda Me Doan cajeput eterisk olja med metoderna som föreslagits ovan för att få produkten att fungera på bästa sätt.
Vissa eteriska oljor hjälper dig att slappna av, lugna, bekymmersfri... under graviditeten. Du måste dock veta hur man använder eteriska oljor under graviditeten på rätt sätt.
Eukalyptusolja har varit en populär produkt i många år på grund av dess många fördelar. Men spädbarn kan inte nödvändigtvis använda denna olja.
aFamilyToday Health - Uppblåsthet påverkar ditt barns hälsa. Så för att bota gasbildning hos barn, hur ska vi göra det?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
