Gastrit bör äta, vad man ska dricka för att läka snabbt

Om du inte är försiktig med att äta och dricka för patienter med gastrit kommer det att få kroppen att känna sig obekväm och förvärra sjukdomen. Låt oss därför omedelbart hänvisa till de livsmedel som personer med gastrit bör äta för att snabbt återhämta sig från sjukdomen genom vår artikel nedan!

Gastrit är en mag-tarmsjukdom, så kosten påverkar i hög grad sjukdomens fortskridande. Därför kommer att bygga en vetenskaplig kost att effektivt förhindra risken för gastrit. Se artikeln nedan i Apoteksbloggen aFamilyToday för att lära dig vad gastrit bör äta och dricka för att snabbt bli bättre!

Ät fullkorn

Fullkorn hjälper till att effektivt förhindra gastrit

Fullkorn innehåller mycket fibrer, mineraler och vitaminer B. Dessa är viktiga näringsämnen för ämnesomsättningen och matsmältningen. Dessutom är fullkorn också mycket rika på antioxidanter. Att äta fullkorn hjälper därför till att skydda magslemhinnan och förhindra gastrit effektivt. De mest populära fullkornen idag är ris, majs, bönor, etc.

Bröd

Bröd har en god effekt på att absorbera magsaft. Samtidigt fungerar bröd också för att lindra magsmärtor snabbt och innehåller inte så mycket fett. Därför kommer att äta bröd hjälpa dig att begränsa gastrit. Det ska dock noteras att du bara ska äta bröd och inte äta med sylt eller smör eftersom det är två livsmedel med hög socker- och fetthalt. Så att äta bröd med sylt eller smör kommer att vara en belastning på ditt skadade matsmältningssystem.

Yoghurt

Yoghurt innehåller många probiotika, som är aktiva ingredienser som spelar en viktig roll i tarmkanalen. Så att äta yoghurt kommer att hjälpa till att döda skadliga bakterier och producera laktas och förbättra matsmältningssystemets funktion. Personer med gastrit bör lägga till yoghurt till den dagliga menyn för att hjälpa matsmältningssystemet att bli friskare.

Lägg till äpplen, lök och selleri till menyn

Äpplen, lök och selleri hjälper till att minska gastrit 

Flera studier har visat att äpplen, lök och selleri stoppar utvecklingen av H. pylori-infektion. Dessa är livsmedel rika på flavonoider och kraftfulla antioxidanter som kan kontrollera kemiska molekyler som reagerar med fria radikaler i kroppen. De aktiva ingredienserna i äpplen, lök och selleri hjälper till att effektivt förhindra gastrit. På grund av detta kommer att äta mer flavonoidrika livsmedel som apelsiner, blåbär, lök, äpplen och selleri hjälpa till att minska din gastrit. 

Vitlök

Vitlök är ett oumbärligt livsmedel i listan över antibakteriella och matsmältningsföda. Förutom livsmedel som broccoli och andra antioxidantrika livsmedel, kan vitlöksextrakt hjälpa till att förhindra gastrit orsakad av H. pylori. Dessutom har vitlök också en god effekt för att främja en mjukare matsmältningsprocess och minska belastningen på magen. Du kan lägga till vitlök till dina dagliga rätter för att förebygga och behandla gastrit.

Grönt te

Grönt te har länge varit känt för sin stora användning för att stödja behandlingen av magsår. Forskare har visat att katekinerna som finns i te i kombination med naturliga antioxidanter kan hjälpa till att effektivt bekämpa gastrit. Speciellt grönt te har också en mycket bra lindrande effekt på magsmärtor. För att maximera den antiinflammatoriska effekten av grönt te kan du ersätta ditt dagliga filtrerade vatten med grönt te eller kamomillte.

Komplettera funktionell mat för att stödja magen

Magstödspiller Dr. Sto Jpanwell 60 tabletter för att förbättra symtomen på magsår

Förutom att lägga till mat som är bra för magen, kommer användningen av funktionella livsmedel att hjälpa till att snabbt förbättra din gastrit. En frisk mage är grunden för att behålla en god hälsa. 

I vilken den orala produkten som stöder magen Dr. Sto Jpanwell 60 tabletter är för närvarande den mest sålda magstödsprodukten på marknaden tack vare de fantastiska användningsområdena den ger. 

Dr. Sto innehåller upp till 10 viktiga näringsämnen för matsmältningssystemet för att hjälpa till att minska magsår och förbättra symtom på magsår och förbättra den allmänna hälsan.

Magstödspiller Dr. Sto Jpanwell 60 tabletter har förmågan att lindra symtom på matsmältningsbesvär, snabbt läka magslemhinnor. Samtidigt hjälper produkten till att övervinna symptomen på smärta, gastrit och stöder behandlingen av roten av magsjukdom.

Ovan är våra aktier om gastrit vad man ska äta, vad man ska dricka för att snabbt återhämta sig från sjukdomen. Hoppas den här artikeln har gett dig användbar information som hjälper dig att hålla dig frisk och självsäker.