Varför går barn långsamt upp i vikt?
Den långsamma viktökningen hos bebisar gör många föräldrar oroliga. Låt oss ta reda på orsaken till denna situation för att hitta ett sätt att fixa det.
Gastrisk reflux hos gravida kvinnor är vanligt, och det blir ännu värre när graviditeten växer. Att fixa det är detsamma som att behandla reflux under icke-graviditet med livsstils- och kostförändringar.
Gastroesofageal refluxsjukdom hos gravida kvinnor är vanligt, och det blir ännu värre när graviditeten växer. Att fixa det är detsamma som att behandla reflux under icke-graviditet med livsstils- och kostförändringar.
För att lära dig mer om gastroesofageal refluxsjukdom hos gravida kvinnor, se artikeln nedan.
Gastroesofageal reflux hos gravida kvinnor är vanligt
Gastroesofageal reflux hos gravida kvinnor
Nästan varje kvinna under graviditeten kommer att uppleva sura uppstötningar, även om de aldrig har haft det tidigare. Det orsakar halsbränna, rapningar och mycket obehaglig känsla för gravida kvinnor. Halsbränna, även känd som matsmältningsbesvär eller sura uppstötningar, är en brännande känsla i nedre delen av bröstet, med uppkomsten av en sur, bitter smak i munnen och svalget. Det orsakas av hormonella och fysiska förändringar i kroppen.
Under graviditeten producerar kroppen mer av hormonet progesteron för att hjälpa livmodermusklerna att slappna av. Detta leder dock till att magventilen vidgas, vilket gör att en del magsyra rinner ut, vilket orsakar en obehaglig brännande känsla. Samtidigt saktar det också ner sammandragningarna av matstrupen och tarmarna, vilket gör matsmältningen långsammare. Dessutom kommer det växande fostret att trycka på magen, vilket skapar tryck för att trycka magsaften tillbaka upp i matstrupen.
Ungefär en tredjedel av gravida kvinnor upplever symtom på sura uppstötningar under första trimestern, och antalet ökar till två tredjedelar när de når tredje trimestern. Dessa symtom kommer gradvis att försvinna och inte längre påverka någonting efter att mamman har fött barnet.
Magsyrauppstötningar under graviditeten orsakar inte bara mycket obehag, utan minskar också aptiten hos gravida mödrar. Detta är verkligen inte bra eftersom det ökar risken för att barnet i livmodern blir undernärt. Att hitta sätt att övervinna sura uppstötningar är därför något som varje mamma borde veta.
Gravida kvinnor måste hitta ett sätt att övervinna fenomenet gastrisk reflux
Rättsmedel för gastrisk reflux hos gravida kvinnor
Bygga upp en hälsosam och vetenskaplig kost under graviditeten
Dieten spelar en viktig roll i behandlingen av GERD. Därför bör gravida kvinnor välja mat som är lättsmält såsom gröna grönsaker, frukt, yoghurt, mjölk och dricka mycket vatten. Håll dig också borta från fet eller kryddig mat, choklad, alkohol, kolsyrade drycker och kaffe. Rök inte under graviditeten. Dessutom bör du dela upp dina måltider över dagen för att minska tiden det tar för syra att samlas i magen eftersom maten kommer att neutralisera magsyra.
Rimlig livsstil
Gravida kvinnor bör hålla sig upprätt, särskilt under och omedelbart efter att ha ätit. Gravida kvinnor bör sitta upprätt och försöka begränsa böjning eller sittande. Bär löst sittande och andningsbara kläder. Ligg inte heller ner i minst en timme efter att ha ätit.
Om du känner att din reflux är värre på natten, försök att inte äta eller dricka annat än vatten i 3 timmar innan du går och lägger dig.
Dessutom, för att matsmältningssystemet ska fungera smidigt, bör gravida kvinnor vara aktiva och träna. I synnerhet är skonsam promenad mycket lämplig för att påskynda matsmältningen, vilket minimerar risken för syraproduktion i magen.
Skonsam promenader hjälper matsmältningen bättre och minskar symtom på sura uppstötningar
Graviditet med gastroesofageal refluxsjukdom är inget allvarligt problem. Därför bör gravida mammor inte oroa sig och få panik, utan låt andan vara bekväm och glad för att säkerställa hälsan för både mor och barn.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.
Upptäck 7 vetenskapligt validerade övningar för axelartros som förbättrar rörlighet och minskar smärta. Inkluderar praktiska lösningar med steg-för-steg-guider och expertråd.
Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.
Upptäck de senaste metoderna för att diagnostisera och behandla letargi. Lär dig om nya terapier, medicinska framsteg och effektiva livsstilsanpassningar för att motverka kronisk trötthet.