Fenomenet gastrisk reflux hos gravida kvinnor och hur man hanterar det

Gastrisk reflux hos gravida kvinnor är vanligt, och det blir ännu värre när graviditeten växer. Att fixa det är detsamma som att behandla reflux under icke-graviditet med livsstils- och kostförändringar.

Gastroesofageal refluxsjukdom hos gravida kvinnor är vanligt, och det blir ännu värre när graviditeten växer. Att fixa det är detsamma som att behandla reflux under icke-graviditet med livsstils- och kostförändringar.

För att lära dig mer om gastroesofageal refluxsjukdom hos gravida kvinnor, se artikeln nedan.

Fenomenet gastrisk reflux hos gravida kvinnor och hur man hanterar detGastroesofageal reflux hos gravida kvinnor är vanligt

Gastroesofageal reflux hos gravida kvinnor

Nästan varje kvinna under graviditeten kommer att uppleva sura uppstötningar, även om de aldrig har haft det tidigare. Det orsakar halsbränna, rapningar och mycket obehaglig känsla för gravida kvinnor. Halsbränna, även känd som matsmältningsbesvär eller sura uppstötningar, är en brännande känsla i nedre delen av bröstet, med uppkomsten av en sur, bitter smak i munnen och svalget. Det orsakas av hormonella och fysiska förändringar i kroppen.

Under graviditeten producerar kroppen mer av hormonet progesteron för att hjälpa livmodermusklerna att slappna av. Detta leder dock till att magventilen vidgas, vilket gör att en del magsyra rinner ut, vilket orsakar en obehaglig brännande känsla. Samtidigt saktar det också ner sammandragningarna av matstrupen och tarmarna, vilket gör matsmältningen långsammare. Dessutom kommer det växande fostret att trycka på magen, vilket skapar tryck för att trycka magsaften tillbaka upp i matstrupen.

Ungefär en tredjedel av gravida kvinnor upplever symtom på sura uppstötningar under första trimestern, och antalet ökar till två tredjedelar när de når tredje trimestern. Dessa symtom kommer gradvis att försvinna och inte längre påverka någonting efter att mamman har fött barnet.

Magsyrauppstötningar under graviditeten orsakar inte bara mycket obehag, utan minskar också aptiten hos gravida mödrar. Detta är verkligen inte bra eftersom det ökar risken för att barnet i livmodern blir undernärt. Att hitta sätt att övervinna sura uppstötningar är därför något som varje mamma borde veta.

Fenomenet gastrisk reflux hos gravida kvinnor och hur man hanterar detGravida kvinnor måste hitta ett sätt att övervinna fenomenet gastrisk reflux

Rättsmedel för gastrisk reflux hos gravida kvinnor

Bygga upp en hälsosam och vetenskaplig kost under graviditeten

Dieten spelar en viktig roll i behandlingen av GERD. Därför bör gravida kvinnor välja mat som är lättsmält såsom gröna grönsaker, frukt, yoghurt, mjölk och dricka mycket vatten. Håll dig också borta från fet eller kryddig mat, choklad, alkohol, kolsyrade drycker och kaffe. Rök inte under graviditeten. Dessutom bör du dela upp dina måltider över dagen för att minska tiden det tar för syra att samlas i magen eftersom maten kommer att neutralisera magsyra.

Rimlig livsstil

Gravida kvinnor bör hålla sig upprätt, särskilt under och omedelbart efter att ha ätit. Gravida kvinnor bör sitta upprätt och försöka begränsa böjning eller sittande. Bär löst sittande och andningsbara kläder. Ligg inte heller ner i minst en timme efter att ha ätit.

Om du känner att din reflux är värre på natten, försök att inte äta eller dricka annat än vatten i 3 timmar innan du går och lägger dig.

Dessutom, för att matsmältningssystemet ska fungera smidigt, bör gravida kvinnor vara aktiva och träna. I synnerhet är skonsam promenad mycket lämplig för att påskynda matsmältningen, vilket minimerar risken för syraproduktion i magen.

Skonsam promenader hjälper matsmältningen bättre och minskar symtom på sura uppstötningar

Graviditet med gastroesofageal refluxsjukdom  är inget allvarligt problem. Därför bör gravida mammor inte oroa sig och få panik, utan låt andan vara bekväm och glad för att säkerställa hälsan för både mor och barn.


Leave a Comment

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Svara på frågan: Hur lång tid tar det att läka ett brutet ben?

Svara på frågan: Hur lång tid tar det att läka ett brutet ben?

Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.

Sammanfattning av 7 övningar för axelartros du behöver känna till

Sammanfattning av 7 övningar för axelartros du behöver känna till

Upptäck 7 vetenskapligt validerade övningar för axelartros som förbättrar rörlighet och minskar smärta. Inkluderar praktiska lösningar med steg-för-steg-guider och expertråd.

Vad är SpO2 och hur mäts det?

Vad är SpO2 och hur mäts det?

Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.

Effektiv diagnos och behandling av letargi

Effektiv diagnos och behandling av letargi

Upptäck de senaste metoderna för att diagnostisera och behandla letargi. Lär dig om nya terapier, medicinska framsteg och effektiva livsstilsanpassningar för att motverka kronisk trötthet.