Erektil dysfunktion gör att män förlorar både självförtroende och tapperhet, så problemet med erektil dysfunktion och tips för att öka erektionen är ett problem för många män.
Erektil dysfunktion gör att män förlorar både självförtroende och tapperhet, så problemet med erektil dysfunktion och tips för att öka erektionen är ett problem för många män. Låt oss upptäcka hemligheten till att hålla kuddinspirationen vid liv genom den här artikeln.
Vad är erektil dysfunktion och tips för att öka erektionen?
Vad är erektil dysfunktion - vad orsakar det?
Erektil dysfunktion är ett tillstånd där en man inte kan kontrollera sin erektion. Tillstånd som anses vara manifestationer av erektil dysfunktion kan inkludera:
-
Mannens penis kan inte få erektion när han ska ha samlag.
-
Det tar bara lång tid för penis att få en erektion.
-
En erektion är instabil och kan inte pågå länge.
Om du upplever något av ovanstående problem kan du lida av erektil dysfunktion. Vid denna tidpunkt behöver mannen uppsöka läkare för råd och behandling.
Så vad är orsaken till denna erektil dysfunktion? Några typiska orsaker inkluderar följande:
-
Störningen orsakar skador på penisnerverna, vilket minskar blodflödet till penis. Denna skada kan orsakas av patientens tidigare bäckenkirurgi, bukkirurgi, ryggradssjukdom, behandling för ryggradssjukdom eller perifera nervsjukdomar.
-
Testosteron är också en av huvudorsakerna till erektil dysfunktion.
-
Yttre orsaker kan bero på alkoholmissbruk, rökning, överdriven användning av läkemedel mot erektil dysfunktion.
-
Psykologisk stress eller trötthet, långvarig stress är också orsaken till erektil dysfunktion hos män.
Det finns också faktorer som ökar risken för erektil dysfunktion som inte har nämnts. Därför, när du ser ovanliga symtom under samlag, bör du se din läkare för svar.
Kronisk stress är också en orsak till erektil dysfunktion hos män.
Tips för att öka erektil förmåga som män bör känna till
Män bör hänvisa till några av följande övningar för att öka erektionskapaciteten för att göra det roliga mer perfekt.
-
Män kan lära sig Kegel-övningar för att inte bara hjälpa till att öka erektionskapaciteten, utan också hjälpa män att kontrollera sin utlösningsprocess och förlänga sextiden.
-
Ta hand om träningen för enligt forskning är det sannolikt att även friska män som inte tränar fortfarande har erektil dysfunktion. Dessutom kommer varje 5 kg överflödigt fett att göra din penis 1 cm kortare, så män måste kontrollera sin vikt för att inte vara överviktiga. Dessutom kommer träning att hjälpa män att få en smidig hälsa, en vacker kropp och öka erektionskapaciteten.
-
Daglig näring är också ett av tipsen för att hjälpa män att öka erektionskapaciteten.
-
Var uppmärksam på att sova tillräckligt, för att inte hamna i långvarig trötthet eftersom det påverkar mannens lust.
-
Använd absolut inte steroider - ett ämne som hjälper till att stärka musklerna för män. Eftersom detta ämne gör att en mans förmåga att få erektion minskar gradvis över tiden, vilket minskar antalet spermier och kan eventuellt orsaka infertilitet.
Att inte använda steroider hjälper dig att undvika erektil dysfunktion.
Ovanstående artikel har precis gett lite grundläggande information om erektil dysfunktion samt tips för att öka erektionen som män borde känna till. Om du har några frågor om sjukdomen är det bäst att träffa en specialist, ignorering eller självbehandling kommer bara att förvärra din erektil dysfunktion.