Enkla och effektiva cross-eye övningar

Strabismus är ingen farlig sjukdom, men den påverkar också patientens syn och dagliga liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday Blog att skicka läsare om övningar med korsade ögon och information för att förbättra den här situationen.

Strabismus är ett av de vanligaste ögonproblemen och har många orsaker. De minskar livskvaliteten för patienterna, så ögonövningar, förebyggande och behandlingsmetoder är alltid en stor oro. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!

Vad är en korsad ögonsjukdom?

Strabismus är en av de fem vanligaste ögonsjukdomarna. Detta är ett tillstånd där ögonen tittar åt två olika håll utan att kunna se rakt ut. Specifikt, om ena ögat ser rakt ut, kommer den andra sidan att titta åt andra håll (topp, botten, inuti, utanför). Hos små barn kan korsögon orsakas av genetiska faktorer. Cirka 4 % av barnen blir sjuka vid födseln.

Orsaker till korsade ögon

Orsaken till skelning är en obalans i ögonmusklerna, förutom att det finns faktorer som ökar risken för sjukdomen inklusive:

  • Skador på synnerven.
  • Öga med brytningsfel .
  • Skada på oculomotorisk muskel.
  • På grund av ärftlighet, deformitet i ögonhålan.
  • På grund av komplikationer av andra sjukdomar som diabetes, traumatisk hjärnskada.

Strabismus är en sjukdom som kan uppstå i alla åldrar, men är vanligare hos äldre och barn. Små barn när de sitter i fel studieställning eller tittar på tv kan för mycket mobiltelefon också påverka deras ögon. Hos äldre åldras också synnerven gradvis, vilket orsakar sjukdomen.

Enkla och effektiva cross-eye övningar Strabismus kan uppstå i alla åldrar

Tecken på ögonsjukdom

Cross-eyed är inte svårt att känna igen. Vanliga tecken inkluderar svårigheter att se rakt ut eller att behöva kisa eller kisa för att se föremål framför sig. Om du vill kolla efter små barn måste du observera dem medan du spelar eller uppmärksamt gör något. Om ditt barns ögon lutar något åt ​​sidan kan han ha ett korsat öga.

Personer med skelning:

  • Trötta ögon, koncentrationssvårigheter när man tittar eller arbetar.
  • Personen är klumpig, klumpig, går lite vinglig på grund av dålig syn.
  • När ögonen korsas under en längre tid, tenderar patienten att titta i sidled eller kisa.

Enkla och effektiva cross-eye övningar

Som nämnts ovan påverkar korsade ögon inte bara synen utan gör också patienterna självironiska på grund av sitt utseende. Målet med strabismusbehandling är att förbättra synen på det svagare ögat. För att uppnå detta mål kan patienterna träna några av följande övningar:

Enkla och effektiva cross-eye övningar Övningen med korsade ögon hjälper till att förbättra tillståndet och hjälpa patienten att återfå självförtroende

  • Övning 1:  För denna övning, rita först en färgad prick på väggen eller tavlan. Täck sedan ett öga och fokusera på den punkten. Justera avståndet så att punkten syns bäst. Upprepa denna övning dagligen och byt ut varje öga när du tränar.
  • Övning med korsögon 2:  Den här korsögonövningen bör tränas utomhus med tillräckligt med ljus. Fokusera på att titta på raderna av hus eller träd för att förbättra tillståndet för korsade ögon.
  • Övning 3:  Höj handen parallellt med ögonen, fokusera så att vänster öga tittar på vänster hand, höger öga ser på höger hand. Flytta eller korsa armarna och håll ögonen på handen. För sedan dina händer gradvis bort från dem cirka 20 - 50 cm, och för dem sedan närmare dina ögon. Upprepa denna rörelse i cirka 3-5 minuter dagligen.
  • Cross-eye-övning 4:  Blunda och slappna av i sinnet i 1-2 minuter efter att ha arbetat eller studerat i 2-3 timmar kontinuerligt.
  • Strabismus övning 5:  Om bara en sida är lätt skelning, bör patienten täcka det friska ögat och öva på att se mer med det korsade ögat.

Enkla och effektiva cross-eye övningar Låt dina ögon slappna av efter en period av kontinuerlig aktivitet

Ovanstående övningar med korsade ögon är ganska enkla och lätta att göra hemma. Patienter som utför ovanstående övningar måste uthärda att göra dem varje dag för att få bra resultat.

Om du har tillämpat skelningsövningar eller tillämpat medicinska åtgärder men ögontillståndet inte förbättras, kommer kirurgiskt ingrepp att övervägas. Hos barn, om pupillen pekar ner mot näsan, kan operation utföras när barnet är 2 år. Om ögonen är korsade mot båda öronen kan operation utföras när barnet är 5 år. Om den lämnas för länge blir synnerven svårare att justera.

Därför är det viktigast för föräldrar att vara uppmärksamma på att upptäcka och behandla sitt barn så snart som möjligt. Kirurgi för att behandla skelning påverkar inte synen.

Hur förhindrar man korsögonsjukdom?

Vissa föräldrar när deras barn har lätt skelning tror att detta är normalt och kan gå över av sig själv när barnet blir äldre. Detta är en mycket felaktig uppfattning.

Det finns ett talesätt "rik med två ögon, svårt med två händer", som uttrycker vikten av ögon. Därför är det nödvändigt att behandla ögonsjukdomar helt för att undvika konsekvenser senare. En av de farliga konsekvenserna av att ha skelning utan snabb behandling är amblyopi, särskilt hos barn. Detta påverkar såväl livskvaliteten som framtida karriärmöjligheter.

Strabismus kan orsaka amblyopi och påverka senare i livet

Liksom andra brytningsfel i ögonen kan vi helt förhindra skelning om det inte beror på genetiska orsaker som genetik eller orbitala deformiteter. Ta följande steg för att hålla dina ögon friska:

  • Periodisk ögonhälsoundersökning:  Detta hjälper oss att tidigast upptäcka inte bara skelning utan även andra brytningsfel som närsynthet, långsynthet, astigmatism...
  • Behåll vetenskapliga levnadsvanor: Begränsa tv-tittande och smartphones för länge och håll nära avstånd. När du studerar eller arbetar, sitt i rätt hållning. Det finns tid för ögonen att vila efter kontinuerligt arbete för att minska belastningen på ögonen. Begränsa exponeringen för blått ljus från elektroniska skärmar i svagt ljus.
  • För äldre: Det är lämpligt att vidta åtgärder för att kontrollera blodsockret för att minimera risken för komplikationer i ögonen.
  • Drick tillräckligt med vatten varje dag: Tillsätt minst 1,5 l vatten per dag för att undvika torra ögon .
  • Bygg en rimlig kost:  För att säkerställa friska ögon, upprätthåll en kost som innehåller mycket vitamin A, C, omega 3, antioxidanter som solrosfrön, lax, morötter, etc. sötpotatis, broccoli, paprika...

Det är möjligt att lägga till ögontillskott som innehåller ingredienser som Lutein, Zeaxanthin för att förbättra ögonhälsan. Begränsa rökning eller stimulantia som är skadliga för hälsan. I kombination med korsögda övningar kommer patienterna att få god förbättring.

Enkla och effektiva cross-eye övningar Ta hand om dina ögon varje dag för att förebygga ögonsjukdomar

Även om det inte är den mest heltäckande lösningen, är de tvärögonövningar som aFamilyToday Blog erbjuder också de enklaste och enklaste åtgärderna för att förbättra denna sjukdom. Ögon är själens fönster, så bygg upp goda vanor idag för att skydda denna gateway!


Tecken på att ditt barn har korsade ögon

Tecken på att ditt barn har korsade ögon

Strabismus är en av de vanligaste ögonsjukdomarna i Vietnam, särskilt hos små barn. Tidig upptäckt av tecken på korsade ögon hjälper till med snabb diagnos och behandling så att barn har friska ögon.

Effektiva sätt att behandla korsade ögon

Effektiva sätt att behandla korsade ögon

Enligt Central Eye Institute har vårt land cirka 2 miljoner människor med korsade ögon. Denna situation tenderar att öka, särskilt hos barn, ofta tar familjer ofta sina barn till korsögd behandling mycket sent. Detta påverkar i hög grad utvecklingen och dagliga aktiviteter.

Komplikationer efter skelningsoperation som du bör känna till

Komplikationer efter skelningsoperation som du bör känna till

Strabismus kirurgi är en effektiv behandling för skelning, som hjälper dig att återfå skönheten och självförtroendet i dina ögon. Men liksom andra kirurgiska metoder medför skelningsoperationer även vissa riskfaktorer och risker. Så vad är komplikationerna efter skelningsoperation? Är det farligt? Följande artikel kommer att hjälpa läsarna att svara på dessa frågor.

Fördelar och nackdelar med metoden för att behandla korsögd med orientalisk medicin

Fördelar och nackdelar med metoden för att behandla korsögd med orientalisk medicin

Strabismus är en vanlig ögonsjukdom hos barn. Förutom skelningmetoden kan barns ögon återställa estetik, stödja synen och förbättra inlärnings- och livsresultat. Sedan är metoden att behandla korsögd med orientalisk medicin också betrodd av många. Så vad är de specifika fördelarna och nackdelarna med denna metod?

Kan skelning behandlas?

Kan skelning behandlas?

Strabismus är ett ögonfel och kan uppstå i alla åldrar. Om sjukdomen inte upptäcks tidigt och behandlas kommer den att påverka synen på ögonen. Dessutom påverkar skelning även estetiska problem.

När är ögonlocksoperation nödvändig?

När är ögonlocksoperation nödvändig?

För närvarande finns det många metoder för att behandla kisande ögon som att bära glasögon, ögonövningar, kirurgi ... där korsade ögonkirurgi är en metod som ger verklig effektivitet till patienterna. Men inte alla fall kräver operation.

Hur man behandlar milda korsade ögon effektivt

Hur man behandlar milda korsade ögon effektivt

Strabismus (korsade ögon) är en av de vanliga ögonsjukdomarna som inte bara orsakar besvär i synen utan också i hög grad påverkar patienters psykologi och liv, där mild skelning ofta är svår att upptäcka. Därför, när upptäcka patienten kan tillämpa någon lämplig mild skelning behandling för att delvis övervinna sjukdomen.

Enkla och effektiva cross-eye övningar

Enkla och effektiva cross-eye övningar

Strabismus är ingen farlig sjukdom, men den påverkar också patientens syn och dagliga liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday Blog att skicka läsare om övningar med korsade ögon och information för att förbättra den här situationen.

Hur lång tid tar det för en skelning att läka?

Hur lång tid tar det för en skelning att läka?

Strabismus, även känd som korsade ögon, påverkar inte bara synen utan påverkar också estetiken. För svåra fall eller behandling med andra metoder men inte ger resultat, kan läkaren rekommendera skelningsoperation. Så är skelningsoperationer farligt? Hur lång tid tar det för en skelning att läka? Låt oss utforska genom följande artikel i aFamilyToday-bloggen!

Hur man botar korsade ögon för bebisar

Hur man botar korsade ögon för bebisar

De flesta barn med skelning får diagnosen mellan 1 och 4 år. I vilken en liten andel utvecklas hos nyfödda, vilket främst beror på genetiska faktorer. Så finns det ett sätt att bota skelning för bebisar? I artikeln nedan hjälper aFamilyToday Blog dig att svara på den frågan.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?