Den traditionella avvänjningsmenyn för 7 månader baby är lämplig för barns behov

Att bygga en traditionell avvänjningsmeny för ditt barn är inte lätt. Så vad ska barn äta för att ge tillräckligt med näringsämnen? Hur matar man barn för att bli friska? Se förslagen på den traditionella avvänjningsmenyn för 7 månader bebis just nu i artikeln nedan.

Varje metod för avvänjning har sina egna fördelar och nackdelar. Även om det inte är lika populärt som tidigare, väljer många vietnamesiska mammor fortfarande den traditionella avvänjningsmetoden att tillämpa på sina barn. Den traditionella avvänjningsmenyn för 7 månader bebis nedan är definitivt ett bra förslag för din bebis.

Vilka är fördelarna med den traditionella avvänjningsmetoden?

Traditionell avvänjning är en långvarig avvänjningsmetod som tillämpas av föräldrar och farföräldrar när de uppfostrar små barn. Bearbetningsmetod puré mat och kombinera huvudlivsmedel inklusive gröt, spannmål, måltidspulver med kött, fisk, grönsaker, frukter för att skapa näringsrika rätter. Några av fördelarna med traditionell avvänjning inkluderar:

• Menyn för en 7-månaders bebis bör vara full av näringsämnen. Möt alla 4 livsmedelsgrupperna: fett, stärkelse, protein, vitaminer och mineraler i varje barns måltid.
• Att hålla sig till avvänjningsdieten i olika stadier, från amning till flytande till fast föda, hjälper barn att få goda sugvanor, undviker anorexi och tidig magaktivitet. 
• Med sättet att puréa mat hjälper det traditionella sättet att avvänja också till att stödja matsmältningssystemet och vänja sig vid ny mat.
• Även bearbetningen av rätter tar inte för mycket av din mammas tid, bekvämt och extremt snabbt.

Fördelen med den traditionella avvänjningsmenyn för en 7 månader gammal baby är att hjälpa barnets matsmältningssystem bättre

Vad ska barn äta för att utvecklas helt?

Avvänjningsmat måste säkerställa rätt näring för barn och hjälpa dem att utvecklas både intellektuellt och fysiskt. Därför bör den traditionella avvänjningsmenyn för spädbarn 6-7 månader vara full av följande ämnen:

• Protein: Mödrar kunde lägga till protein till den traditionella avvänjningsdieten för en 7 månader gammal baby. Men eftersom barnets matsmältningssystem fortfarande är svagt, var uppmärksam på kvantiteten. Protein spelar en viktig roll för att upprätthålla kroppens vitala funktioner. Dessutom hjälper det också att metabolisera näringsämnen i kroppen, vilket ger barn bättre aptit och bättre matsmältning. Mammor kan komplettera proteinrik mat med fisk, kött, tofu, ägg osv.
• Stärkelse: Stärkelse spelar en extremt viktig roll i barns utveckling och energi. Du kan ge ditt barn 3 måltider med fasta pulver och lägga till gröna grönsaker för att stödja ditt barns matsmältningssystem bättre! 
• Vitaminer: Frukt är en utmärkt källa till vitaminer och mineraler för barn. Vitaminer A, C, D, K och mineraler som järn, zink, kalcium,... spelar en viktig roll i den fysiska utvecklingen. Dessutom är denna grupp av ämnen också involverad i processen för vävnadsbildning, matsmältning och bra för hjärtat i kroppen, vilket hjälper barn att äta bra. Frukt är också väldigt lätt att förbereda, du behöver bara ta bort skalet och fröna och puré, så får ditt barn en näringsrik måltid direkt.
• Fetter: Finns i baljväxter, frön och vegetabiliska oljor som sesamfrön, sojabönor, svarta bönor, röda bönor, kikärter, etc.

Dessa är de 4 viktigaste och viktigaste grupperna av näringsämnen för kroppen. Dessutom bör barnet under avvänjningsperioden kompletteras med järn, D-vitamin vid solbad och DHA i bröstmjölk.

Traditionell avvänjningsmeny för 7 månader bebis

Hur skapar du en 30-dagars avvänjningsmeny för en 7 månader gammal bebis som är läcker och full av nödvändiga näringsämnen? Kolla in menyförslagen nedan:

Meny 1: Laxgröt med blomkål och röda linser.

Meny 2: Biffgröt, ingefära, morötter, broccoli och kikärter.

Meny 3: Gröt av fisk, ärtor, tomater och sparris.

Meny 4: Ålgröt kombinerad med zucchini, sockermajs och gröna linser.

Meny 5: Gröt med räkor, potatis och ärtor.

Meny 6: Laxgröt, potatis, spenat och quinoa.

Meny 7: Gröt av fisk och frukt, dillgrönt och röda linser.

Meny 8: Gröt med tigerräkor, sötpotatis, zucchini och röda linser.

Meny 9: Ålgröt med sötpotatis, blandad spenat och quinoafrön.

Meny 10: Gröt av fisk, frukt, squash, amaranth och gröna linser.

Meny 11: Gröt med tigerräkor, hirs, babymajs och amarant.

Meny 12: Gröt med nötkött, ärtor och sparris.

Meny 13: Duvgröt, lotusfrön, morötter och potatis.

Meny 14: Duvgröt, pumpa, lotusfrön och koriander.

Meny 15: Gröt med kycklingbröst, ärtor, spenat och susu.

Ju färgstarkare den traditionella barnmatsmenyn är, desto fler barn kommer att njuta av den och äta mer

Saker att tänka på när du matar ditt barn med traditionell avvänjning

Traditionell avvänjning eller självstyrd avvänjning , avvänjning i japansk stil,... alla har samma principer. Föräldrar bör överväga några av följande anteckningar för att förbereda de bästa traditionella avvänjningsmåltiderna för spädbarn 6-7 månader:

• Träna bara fasta ämnen när ditt barn är redo. Om du tvingar ett barn när det inte är redo, kommer hans matsmältningsorgan att arbeta för mycket, inte absorbera bra näringsämnen och till och med öka risken för mindre sjukdomar. Men om barn börjar avvänjas för sent är det inte garanterat att det ger tillräckligt med näringsämnen för utveckling, vilket leder till tillväxthämning och undernäring. Näringsexperter säger att den bästa tiden att äta fasta ämnen är 6 månader eller äldre.
• I det första skedet låter mamman barnet vänja sig vid mat, inte nödvändigtvis äta mycket ämnen, utan gradvis öka mängden mat. Mata till exempel ditt barn från flytande till fast, från slät till grov och från en matgrupp till många.
• Mödrar behöver göra en meny med en mängd olika livsmedelsgrupper och typer av livsmedel. I detta tidiga skede är avvänjning bara en sekundär energikälla, den huvudsakliga energikällan är fortfarande bröstmjölk eller formel.

Även om spädbarn lär sig att äta fast föda, se till att bröstmjölk är den huvudsakliga näringskällan

Senare, när barn har anpassat sig till avvänjning, kan föräldrar införliva mer protein i sitt barns kost, såsom nötkött, ål, krabba, räkor, etc. Sammanfattningsvis avvänjningsmenyn Traditionen för en 7 månader gammal bebis är inte främmande till många föräldrar. Men för nyblivna mammor är det nödvändigt att ta reda på det tydligt, samla in mycket korrekt information är viktigt. Detta kommer att hjälpa föräldrar att skapa en traditionell, vetenskaplig och mycket effektiv avvänjningsmeny för sina barn.