Är det säkert för gravida kvinnor att äta vitlök?
Vitlök är en av de kryddor som är mycket välgörande för hälsan. Men kan gravida kvinnor äta vitlök påverka fostret? Låt oss ta reda på det tillsammans.
De 10 främsta orsakerna till stroke idag
En stroke (cerebrovaskulär olycka) anses vara en "tyst mördare" eftersom stroke vanligtvis inträffar snabbt och plötsligt. Att förstå orsakerna till stroke kommer att hjälpa oss att effektivt förebygga denna sjukdom.
Stroke , även känd som cerebrovaskulär olycka, är en farlig sjukdom som skrämmer många människor. Strokepatienter kan uppleva allvarliga följdsjukdomar som påverkar livskvaliteten, värre än döden.
En stroke är en nödsituation som uppstår när ett blodkärl i hjärnan blockeras, spricker eller blöder. Detta gör att mängden blod till hjärnan minskar, hjärnan får inte tillräckligt med syre och näringsämnen den behöver och börjar dö. Stroke uppstår ofta plötsligt och utan många uppenbara varningstecken, så patienter är ofta subjektiva, vilket leder till att de inte svarar omedelbart.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) får i genomsnitt 15 miljoner människor en stroke varje år världen över. Av dessa lämnas cirka 5 miljoner människor med bestående funktionsnedsättningar, och cirka 5 miljoner människor dör. I Vietnam får cirka 200 000 personer en stroke varje år, antalet dödsfall står för nästan 40 % av antalet drabbade.
Stroke är alltid en av de vanligaste dödsorsakerna efter hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Men om du förstår orsaken till sjukdomen för att ta reda på hur du kan förebygga den kan du minska risken för sjukdom med 90 %. Här är de främsta orsakerna till stroke idag.
Orsaker till stroke efter ålder, kön
Vem som helst kan få en stroke, och risken för stroke ökar med åldern. Tidigare var personer som fick stroke huvudsakligen 55 år eller äldre, men de senaste åren har antalet unga under 30 år som drabbats av stroke ökat. I synnerhet, för varje decennium som går fördubblas sannolikheten för att få en stroke. Dessutom har män enligt statistik en högre risk för stroke än kvinnor i samma ålder.
Ålder är en av de främsta orsakerna till stroke
Genetisk
Stroke kan också förekomma i familjer. Om någon i din familj har haft en stroke har du en högre risk att utveckla denna sjukdom än den allmänna befolkningen.
Högt blodtryck
Högt blodtryck är en vanlig orsak till stroke hos äldre. Högt blodtryck sätter tryck på artärväggarna, orsakar skador på kärlväggarna och leder till hjärnblödning. Dessutom är högt blodtryck också en faktor i bildandet av blodproppar, vilket hindrar blodflödet till hjärnan, vilket ökar risken för stroke. Högt blodtryck om det konsekvent är 140/90 eller högre, desto högre blodtryck desto större är risken för stroke. Att hålla blodtrycket inom normalområdet är därför det bästa sättet att förhindra stroke.
Högt blodtryck kan leda till farliga sjukdomar som stroke
Kardiovaskulära orsaker till stroke
Vissa hjärt-kärlsjukdomar som hjärtklaffsvikt och förmaksflimmer står för 25 % av stroke hos äldre. I många fall påverkar förmaksflimmer inte hälsan alls. Det kan dock vara orsaken till stroke på grund av bildandet av blodproppar som blockerar blodkärlen till hjärnan.
Dessutom är cerebral ateroskleros också en orsak till cerebrovaskulär olycka. Detta tillstånd uppstår när aterosklerotiska plack fastnar på blodkärlens väggar, vilket gör att de blir smalare, vilket gör det svårt för blodet att flöda.
Diabetes
Diabetes kan öka risken för andra hälsoproblem, inklusive stroke. Personer med diabetes löper 1,5 gånger större risk att få en stroke än personer utan diabetes.
Trombotisk stroke
Blodproppar är också en vanlig orsak till stroke. Eftersom en tromb bildas i ett blodkärl kommer den att blockera vägen, blockera blodcirkulationen och orsaka ischemi. Typiska varningssymtom som huvudvärk, förlust av balans, nedsatt syn, svårt att tala...
Trombos är den främsta orsaken till stroke
Rök
Människor som röker eller drabbas av tobaksrök har en mycket hög risk för stroke eftersom nikotinet i cigarettrök kan öka blodtrycket, orsaka åderförkalkning, dyslipidemi som leder till stroke. Att eliminera rökning från ditt liv minskar risken för stroke med 12 %.
Stroke på grund av inaktivitet
Inaktivitet är en vanlig orsak till stroke hos överviktiga personer. Men du kan helt förebygga och minska risken för stroke med 35 % genom att träna varje dag. Som rekommenderat bör du gå 30 minuter om dagen eller göra måttlig motion som cykling, simning... för att träna hälsa och förbättra effektiviteten i att förebygga sjukdomar.
Övervikt, fetma
Överviktiga och feta människor äter ofta mycket ohälsosam mat, inaktivitet kan leda till sjukdomar som utlöser stroke, högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Hos överviktiga människor överstiger mängden näringsämnen som tas in i kroppen behoven, för närvarande kommer kroppen inte att använda allt, så den måste lagra det som överflödigt fett. Långvarig fettansamling kan orsaka många sjukdomar som blodfett, stroke, högt blodtryck, diabetes.
Ohälsosam kost
Dåliga matvanor är också en anmärkningsvärd orsak till stroke. En obalanserad kost, näringsbrist eller överdrivet intag av ohälsosamma ämnen ökar risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes.
Att ständigt äta ohälsosam mat är skadligt för hälsan
Dessutom är vanan att vara uppe sent, arbeta för hårt eller ofta stressad också en vanlig orsak till stroke hos unga.
Här är en lista över de 10 vanligaste orsakerna till stroke idag. Förhoppningsvis kommer denna användbara information att hjälpa dig och dina nära och kära att ha de bästa förebyggande metoderna för att minimera konsekvenserna av denna läskiga sjukdom.
Vård av barn med värmeutslag
Värmeutslag är en vanlig sjukdom hos barn när vädret är för varmt. Därför är hur man tar hand om barn med värmeutslag något som många föräldrar är väldigt intresserade av.
Symtom när ditt barn har sicklecellssjukdom
aFamilyToday Health - Sicklecellssjukdom anses vara en av de farligaste sjukdomarna och har en hög risk att dö. Denna sjukdom är vanlig hos barn.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.