Är det säkert för gravida kvinnor att äta vitlök?
Vitlök är en av de kryddor som är mycket välgörande för hälsan. Men kan gravida kvinnor äta vitlök påverka fostret? Låt oss ta reda på det tillsammans.
De 10 främsta orsakerna till stroke idag
En stroke (cerebrovaskulär olycka) anses vara en "tyst mördare" eftersom stroke vanligtvis inträffar snabbt och plötsligt. Att förstå orsakerna till stroke kommer att hjälpa oss att effektivt förebygga denna sjukdom.
Stroke , även känd som cerebrovaskulär olycka, är en farlig sjukdom som skrämmer många människor. Strokepatienter kan uppleva allvarliga följdsjukdomar som påverkar livskvaliteten, värre än döden.
En stroke är en nödsituation som uppstår när ett blodkärl i hjärnan blockeras, spricker eller blöder. Detta gör att mängden blod till hjärnan minskar, hjärnan får inte tillräckligt med syre och näringsämnen den behöver och börjar dö. Stroke uppstår ofta plötsligt och utan många uppenbara varningstecken, så patienter är ofta subjektiva, vilket leder till att de inte svarar omedelbart.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) får i genomsnitt 15 miljoner människor en stroke varje år världen över. Av dessa lämnas cirka 5 miljoner människor med bestående funktionsnedsättningar, och cirka 5 miljoner människor dör. I Vietnam får cirka 200 000 personer en stroke varje år, antalet dödsfall står för nästan 40 % av antalet drabbade.
Stroke är alltid en av de vanligaste dödsorsakerna efter hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Men om du förstår orsaken till sjukdomen för att ta reda på hur du kan förebygga den kan du minska risken för sjukdom med 90 %. Här är de främsta orsakerna till stroke idag.
Orsaker till stroke efter ålder, kön
Vem som helst kan få en stroke, och risken för stroke ökar med åldern. Tidigare var personer som fick stroke huvudsakligen 55 år eller äldre, men de senaste åren har antalet unga under 30 år som drabbats av stroke ökat. I synnerhet, för varje decennium som går fördubblas sannolikheten för att få en stroke. Dessutom har män enligt statistik en högre risk för stroke än kvinnor i samma ålder.
Ålder är en av de främsta orsakerna till stroke
Genetisk
Stroke kan också förekomma i familjer. Om någon i din familj har haft en stroke har du en högre risk att utveckla denna sjukdom än den allmänna befolkningen.
Högt blodtryck
Högt blodtryck är en vanlig orsak till stroke hos äldre. Högt blodtryck sätter tryck på artärväggarna, orsakar skador på kärlväggarna och leder till hjärnblödning. Dessutom är högt blodtryck också en faktor i bildandet av blodproppar, vilket hindrar blodflödet till hjärnan, vilket ökar risken för stroke. Högt blodtryck om det konsekvent är 140/90 eller högre, desto högre blodtryck desto större är risken för stroke. Att hålla blodtrycket inom normalområdet är därför det bästa sättet att förhindra stroke.
Högt blodtryck kan leda till farliga sjukdomar som stroke
Kardiovaskulära orsaker till stroke
Vissa hjärt-kärlsjukdomar som hjärtklaffsvikt och förmaksflimmer står för 25 % av stroke hos äldre. I många fall påverkar förmaksflimmer inte hälsan alls. Det kan dock vara orsaken till stroke på grund av bildandet av blodproppar som blockerar blodkärlen till hjärnan.
Dessutom är cerebral ateroskleros också en orsak till cerebrovaskulär olycka. Detta tillstånd uppstår när aterosklerotiska plack fastnar på blodkärlens väggar, vilket gör att de blir smalare, vilket gör det svårt för blodet att flöda.
Diabetes
Diabetes kan öka risken för andra hälsoproblem, inklusive stroke. Personer med diabetes löper 1,5 gånger större risk att få en stroke än personer utan diabetes.
Trombotisk stroke
Blodproppar är också en vanlig orsak till stroke. Eftersom en tromb bildas i ett blodkärl kommer den att blockera vägen, blockera blodcirkulationen och orsaka ischemi. Typiska varningssymtom som huvudvärk, förlust av balans, nedsatt syn, svårt att tala...
Trombos är den främsta orsaken till stroke
Rök
Människor som röker eller drabbas av tobaksrök har en mycket hög risk för stroke eftersom nikotinet i cigarettrök kan öka blodtrycket, orsaka åderförkalkning, dyslipidemi som leder till stroke. Att eliminera rökning från ditt liv minskar risken för stroke med 12 %.
Stroke på grund av inaktivitet
Inaktivitet är en vanlig orsak till stroke hos överviktiga personer. Men du kan helt förebygga och minska risken för stroke med 35 % genom att träna varje dag. Som rekommenderat bör du gå 30 minuter om dagen eller göra måttlig motion som cykling, simning... för att träna hälsa och förbättra effektiviteten i att förebygga sjukdomar.
Övervikt, fetma
Överviktiga och feta människor äter ofta mycket ohälsosam mat, inaktivitet kan leda till sjukdomar som utlöser stroke, högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Hos överviktiga människor överstiger mängden näringsämnen som tas in i kroppen behoven, för närvarande kommer kroppen inte att använda allt, så den måste lagra det som överflödigt fett. Långvarig fettansamling kan orsaka många sjukdomar som blodfett, stroke, högt blodtryck, diabetes.
Ohälsosam kost
Dåliga matvanor är också en anmärkningsvärd orsak till stroke. En obalanserad kost, näringsbrist eller överdrivet intag av ohälsosamma ämnen ökar risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes.
Att ständigt äta ohälsosam mat är skadligt för hälsan
Dessutom är vanan att vara uppe sent, arbeta för hårt eller ofta stressad också en vanlig orsak till stroke hos unga.
Här är en lista över de 10 vanligaste orsakerna till stroke idag. Förhoppningsvis kommer denna användbara information att hjälpa dig och dina nära och kära att ha de bästa förebyggande metoderna för att minimera konsekvenserna av denna läskiga sjukdom.
Vård av barn med värmeutslag
Värmeutslag är en vanlig sjukdom hos barn när vädret är för varmt. Därför är hur man tar hand om barn med värmeutslag något som många föräldrar är väldigt intresserade av.
Symtom när ditt barn har sicklecellssjukdom
aFamilyToday Health - Sicklecellssjukdom anses vara en av de farligaste sjukdomarna och har en hög risk att dö. Denna sjukdom är vanlig hos barn.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Hälsoeffekter av antibiotika
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Differentiera hudtyper och lämplig vård
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Råd: Ska en godartad struma opereras?
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Om du har vattkoppor, kan du få det igen?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?