Avvänjningsmeny i japansk stil för 9 månader gamla bebisar: Anteckningar som mammor behöver veta

När din bebis går in i avvänjningsstadiet så att hon kan äta bra, smälta bra och helt absorbera näringsämnen, kan du använda en avvänjningsmeny i japansk stil för hennes barn. För närvarande är den japanska avvänjningsmetoden intresserad av många vietnamesiska mödrar på grund av fördelarna den medför. Låt oss lära oss mer om den japanska avvänjningsmenyn för 9 månader gamla bebisar för att planera fast föda för bebisar från 9 månader.

Efter 3-4 månaders lärande att äta fast föda kan barn i detta skede säkert bita, tugga och svälja mer skickligt. Nu är det rätt tid för ditt barn att äta med familjen. Följande artikel vill dela med sig av en plan för att skapa en avvänjningsmeny i japansk stil för en 9 månader gammal bebis, se den.

Lär din 9-månaders bebis att äta japansk avvänjning ordentligt

Lär ditt barn att hålla maten själv

Den typiska signalen för en 9 månader gammal bebis är att kunna hålla maten själv. Bebisens rörelser sträcker sig ut och för mat till munnen. För vid den här tiden är barns hjärnor väldigt nyfikna på matens form. Så uppmuntra och vägled ditt barn att hålla i maten. Tack vare detta kan mamman lätt veta vad barnet gillar och ogillar att äta. När barnet inte är intresserad av en mat 3 gånger, bör mamman ta bort maten från barnets avvänjningsmeny. 

 När barnet är 9 månader kan mamman lära barnet att äta själv genom att hålla i maten och äta själv

Mata barnet med familjen

När barnet är 9 månader gammalt utökas barnets avvänjningsschema i japansk stil till 3 huvudmåltider/dag. Det är tillrådligt att skapa möjligheter för 9 månader gamla barn att äta måltider med sin familj. På så sätt blir barn mer intresserade och äter godare. Mödrar bör notera att barn endast bör äta lätt, lätt kryddad mat som passar deras mun. Dela maten i små bitar som är lätta för ditt barn att hålla i. När barnet är 9 till 10 månader gammalt kommer framtänderna in, så att du kan förbereda strimlat kött eller större mjuk mat så att ditt barn kan öva på att bita.

Lär barn att tugga genom att se deras mammor tugga

När du börjar introducera japansk avvänjning med grövre mat , kanske ditt barn inte är van vid att bita och svälja. Därför bör mamman visa barnet hur man tuggar och sväljer mat för att barnet ska kunna imitera det. När man ser föräldrar använda matredskap är barn också väldigt nyfikna och vill prova. Naturligtvis kommer ditt barn inte att kunna använda det, men du bör uppmuntra ditt barn att hålla i mat, ösa eller hålla en vattenflaska. Många mammor vill att deras barn ska hålla i mat men är rädda för att spilla det, vilket kan övervinnas genom att skapa små risbollar som passar barnets hand.

Några anteckningar när man matar 9 månader gammal baby på japansk stil

Vid 9 månader har många bebisar börjat bita, tugga med tandköttet eller 1-2 framtänder och mala mat med tungan. Du kan stuva några grönsaker och sedan skära dem i små bitar så att ditt barn kan tugga och svälja. Från detta stadium kan mamman lägga till kryddor till barnets mat.

• Mängd mjölk: Ge barnet mjölk vid behov eller ca 500 - 600ml/dag.
• Matintag: 3 huvudmål/dag, 2-3 mellanmål.
• Mängd mat per måltid: Mjöl, gröt, flingor: 40 - 70 g, protein: 15 - 20 g, grönsaker: 25 - 30 g.
• Observera när du lagar mat för 9 månader baby: Koka gröt i förhållandet 1:5.
• Ångkokta grönsaker och frukter, skurna i långa strängar eller små kuber som barnet kan äta själv.
• Fläsk, kyckling, nötkött, räkor,... kokt och strimlad.
• Ångad och strimlad fisk.
• Mamma kan också bearbeta kött, fisk och blanda med bebisgröt. 
• Frukt bör skäras i fingerstora barer så att ditt barn kan äta den ensam. 
• När barnet har börjat äta 3 måltider fast föda om dagen, vilket står för hälften av energin för barnets aktiviteter, så måste mamman vara uppmärksam på näringsbalansen därefter.
• Från cirka 9 månader har spädbarn sannolikt järnbrist . Vänligen mata ditt barn aktivt med järnrik mat som rött kött, lever, lax, ...
• Mödrar bör förbereda många olika livsmedel med olika färger för att hjälpa barnet att njuta och äta mer utsökt.

Japansk avvänjningsmeny för 9 månader gammal baby med en mängd olika matgrupper kan hjälpa till att stimulera barnets aptit

Avvänjningsmeny i japansk stil för 9 månaders baby

Med en avvänjningsdiet på 3 huvudmål/dag kan du hänvisa till menyn för ditt barn nedan:

Meny 1: Ångat bananbröd, grönsakssoppa, gröt, tofu med äggsås, stekt potatis med spenat, fläskbrödssmulor, grönsakssoppa.

Meny 2: Banancrepe, utspädd apelsinjuice, blandade udonnudlar, pumpa blandad med yoghurt, mosad vit fisk, grönsakssoppa.

Meny 3: Morotsostmacka, gurktomatsallad, gröt, tångtofu, äggnudlar, laxstekt ris.

Meny 4: Osttoast, apelsinjuice, stekta nudlar med tofu, komjölk, gröt, spenat med potatis, fläsk, äpple.

Meny 5: Blandade nudlar, mjölk, frukt, laxstekt ris, äpplen, gröt, potatismos blandat med blomkål, fläsk tillagat med tomater.

Meny 6: Rostat bröd, frukt, morotsostmacka, frukt, gröt, rädisor, taro blandat med köttfärs.

Meny 7: Risbollar, tångtofu, kålpannkakor, köttbullsoppa, frukt, gröt, okra blandat med tonfisk, gurksallad, tomater.

Mödrar bör ha en mängd olika rätter varje dag för att hålla barnen intresserade och inte anorektiska

Observera för mammor att ovanstående 9 månader gamla avvänjningsmeny i japansk stil endast är för referens. Beroende på var varje barn befinner sig kan mamman anpassa maten efter barnets preferenser och tuggförmåga. Mödrar bör välja säsongsbetonad mat till sina barn. Var samtidigt mer uppmärksam på färger för att väcka barnets intresse för mat för att förbereda sig för slutskedet av avvänjningsprocessen.