Övningar för gravida kvinnor i sista trimestern
aFamilyToday Health - Den tredje trimestern är den viktigaste. Genom att träna dessa mjuka övningar under de senaste tre månaderna kommer du att få en rund mamma och en fyrkantig bebis
Hypoglykemi är ett vanligt tillstånd som uppstår hos gravida kvinnor under graviditetens första och andra trimester. Detta beror på förändringar i hormonet progesteron, som sänker blodtrycket. Vilka är åtgärderna för att förbättra tillståndet för gravida kvinnor med lågt blodsocker?
Hypoglykemi är ett vanligt tillstånd som uppstår hos gravida kvinnor under graviditetens första och andra trimester. Detta beror på förändringar i hormonet progesteron, som sänker blodtrycket. Vilka är åtgärderna för att förbättra tillståndet för gravida kvinnor med lågt blodsocker?
Blodtryck hos gravida kvinnor under graviditeten
Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för att bedöma hälsotillståndet, om lågt eller högre än normalt kan orsaka farliga komplikationer, särskilt för gravida kvinnor.
Ett för lågt blodtryck kan få gravida kvinnor att svimma eftersom syre och blod till hjärnan inte räcker till, blod överförs inte tillräckligt till organen i kroppen. I det här fallet kommer fostret inte heller att få den nödvändiga mängden blod för att växa.
Därför är mätning av blodtryck ett av stegen för att kontrollera graviditetens hälsa, läkare behöver dessa parametrar för att bedöma det allmänna hälsotillståndet hos mor och baby.
Orsaker till lågt blodsocker under graviditeten
Även om det inte är lika vanligt som lågt blodtryck under graviditeten, är hypoglykemi inte heller ovanligt. En normal frisk person kommer att ha ett blodtryck mellan 110/70 och 120/80. Hypoglykemi definieras när moderns blodtryck är lika med eller mindre än 100/60 mm Hg.
Hypoglykemi är ett vanligt tillstånd som uppstår hos gravida kvinnor under graviditetens första och andra trimester
Men under graviditeten kommer mängden blod som cirkulerar i kroppen att öka mer än vanligt för att säkerställa tillräckligt med försörjning för fostret. Detta är den främsta "boven" som leder till lågt blodsocker hos gravida kvinnor. Att ha tvillingar, en historia av högt blodtryck eller att inte få tillräckligt med vitamin B12 och folsyra kan också bidra till lågt blodsocker hos gravida kvinnor.
Tecken på lågt blodsocker
När gravida kvinnor har lågt blodsocker kommer det att finnas tecken som:
– Yrsel, yrsel, huvudvärk när du står länge eller när du plötsligt står upp
- Yrsel, yrsel
- Illamående
- Lätt irriterad, svår att koncentrera sig
– Blek och kall hy
- Trött
– Känner mig kall men svettas
Yrsel, yr
Vad ska man göra när gravida kvinnor har lågt blodsocker?
När det finns symtom på lågt blodsocker hos gravida kvinnor behöver:
– Ligg på vänster sida för att öka blodflödet till hjärtat
Undvik plötsliga förändringar i position, särskilt när du står upp och sitter ner
– Begränsa stående under lång tid
- Begränsa koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker
Begränsa koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker
- Dela upp den dagliga portionen i små portioner
Träna regelbundet för att upprätthålla ett stabilt blodtryck
Drick mycket vatten, så ta initiativ till att dricka vatten, vänta inte tills du känner dig sugen på att dricka
Ha alltid med dig tårta, godis eller godis för att undvika att du svimmar på grund av plötsligt lågt blodsocker.
- Se din läkare om du har allvarliga symtom som svår huvudvärk, domningar i en del av kroppen, andningssvårigheter.
Ovan finns kunskap när gravida kvinnor har lågt blodsocker. Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att ha ett lämpligt sätt att hantera den situationen.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.