Är det okej för bebisar att sova på mage?

Föräldrar som ser sitt barn ligga på mage vill korrigera sitt barns sovställning. Men de flesta barn byter fortfarande tillbaka till sina gamla ställningar eller sover dåligt. Att svara på frågan om varför bebisar sover på magen när de sover är inte en fråga som många föräldrar bryr sig om när de tar hand om sina bebisar.

Sömn spelar en mycket viktig roll, särskilt under de första åren av ett barns liv. Enligt vissa vetenskapliga studier föredrar upp till 90% av spädbarn under neonatalperioden att ligga på magen, magen nere. Men det finns fortfarande en hel del kontroverser kring fördelarna och skadorna av bukläge när man sover med spädbarn.

Varför ses bebisar ofta sova på magen?

Många spädbarn och även vuxna tycker att det är bekvämare att sova på mage. Den främsta orsaken till detta fenomen kommer från när barnet fortfarande är i moderns mage. Under denna period är fostrets kropp mycket sårbar, så den kryper ofta ihop sig för att skapa en känsla av trygghet och skydd. Därför, efter födseln, har bebisar fortfarande vanan att ligga på mage så att magen och bröstet är täckt och de går och lägger sig med sinnesfrid.

Om ditt barn föredrar att sova på mage kan det ha problem med matsmältningen

Dessutom kan bebisar som gillar att sova på mage ha matsmältningsproblem. Precis som vuxna, när de har ont i magen, gnuggar de ofta magen med händerna eller kramar dem hårt, på samma sätt kommer barn också att ha rörelsen att trycka in magen under sängen eller madrassen för att lindra smärtan. För att säkerställa utvecklingen av spädbarn måste föräldrar därför ta hand om sina barns sömn såväl som deras dagliga sovställningar.

Fördelar och skador med bebisar som sover på mage

Fördelar med magposition när man sover med bebisar

Naturligtvis, när bebisar sover på mage, finns det vissa fördelar som:

• Spädbarn som ligger på rygg löper större risk att få huvudet förvrängt eller tillplattat. Att söva bebisar på mage hjälper till att begränsa denna situation effektivt.
• Att ligga på magen bidrar till att öka rörligheten hos barn. När de ligger på magen kan barn röra sina lemmar, krypa, sträcka, röra sig, stödja sina händer... Därifrån hjälper det barn att utveckla muskler i nacke, axlar, armar, särskilt skallen.
• Att sova på magen hjälper barn att utveckla sin syn och vidga sin syn mer än att ligga på rygg.
• God motorisk förmåga tillsammans med att utveckla synen när man ligger på magen är en förutsättning för en heltäckande utveckling av ett barns hjärna. Bebisen blir pigg och vill utforska runt, hjärnan får mycket information som stimulerar de två hjärnhalvorna att utvecklas.
• Vanan att ligga på mage hjälper ditt barns matsmältningssystem att fungera bättre. Att vara aktiv när man ligger på mage leder till bättre avföring, hjälper barnet att äta bättre, minskar förstoppning och gör det lättare att få tarmrörelser.

Den liggande ställningen när de sover hjälper barn att utveckla bättre syn

Skada när bebisar sover på mage

Dessutom har att sova på magen också vissa hälsoeffekter som:

• Om ditt barn ligger på en madrass eller kudde som är för mjuk eller nedsänkt, ökar risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) på grund av kvävning att sova på magen. Frekvensen av plötslig död under sömn förekommer oftast hos barn från 1 månad till 1 år gamla, den högsta är under de första 4 månaderna efter födseln. 
• Att sova på magen ökar trycket på käken och kan minska luftvägarna och minska luftflödet.
• När barnet ligger på mage kan ansiktet vara i kontakt med kudden, vilket gör att barnet andas in mer CO2 på grund av dålig luftcirkulation.
• Bebisar som sover på mage är benägna att andas in mikroorganismer på madrasser och kuddar.
• Hos spädbarn, på grund av att huvudets storlek är ganska stor, räcker inte nackkraften till, så det blir svårt för barnet att vända sig när det ligger på magen.
• Buken är i kontakt med madrassen under lång tid, vilket gör att kroppstemperaturen stiger, värmeavledning är svår, svett ackumuleras, vilket orsakar dermatit eller eksem hos barnet.
• Om barnet ligger på magen länge kan barnet deformera ansiktsbenen och orsaka kosmetisk förlust. När man ser avvikelser i barnets hälsotecken är det nödvändigt att byta sovställning för barnet omedelbart eller gå till sjukhuset för diagnos och behandling.

Låt inte ditt barn sova på magen för länge

Är det okej för bebisar att sova på mage?

Att sova på magen medan du sover påverkar inte barnets hälsa särskilt mycket, men det har potential att orsaka kvävning, särskilt för spädbarn under 1 år. Denna risk för plötslig död har fått experter att avskräcka spädbarn från att sova på mage. Speciellt när du låter ditt barn ligga på en kudde, mjuk madrass eller lämnar en gosebjörn, extra filt, ...

Läkare och experter uppmuntrar föräldrar att använda ryggläge när de sover för spädbarn eftersom detta är den säkraste ställningen.

Så fort du somnar, lägg alltid barnet på rygg först för att säkerställa barnets säkerhet. Vissa barn kanske inte gillar det i början, men fortsätt göra detta för att hjälpa ditt barn att vänja sig vid att sova på rygg. Om barnet fortfarande är på mage bör du byta till ryggläge när han sover gott. Du kan använda  sätt att hjälpa bebisar att sova bra  för att ta bättre hand om ditt barns sömn varje dag.

När ska man söva bebisar på mage?

Bebisar som sover på mage rekommenderas inte, men det anses vara en säker ställning för bebisar över 12 månader. I denna ålder kan bebisar redan anpassa sig till sina egna sovställningar utan stöd från föräldrarna.

Med barn under 1 år kan du låta din bebis ligga på mage när han är vaken för att öka motoriken och hjärnans utveckling. Spädbarn som ligger på magen när de är vakna kan reflexmässigt höja sina huvuden, vända dem horisontellt och rotera dem vertikalt för att hjälpa dem att bli mer flexibla.

I synnerhet med vissa fall som: Barn med andningsdefekter,  gastroesofageal reflux hos barn . Beroende på barnets hälsa kan specialister rekommendera att föräldrar lägger barnet i sömn i liggande läge istället för att ligga på rygg.

För spädbarn med hög risk för kräkningar och frekventa uppstötningar rekommenderas även magsömn och övervakning av föräldrar. Anledningen är att om bebisar sover på rygg kan de kvävas på grund av kräkningar och lätta uppstötningar av ämnen.

Behöver vara uppmärksam och uppmärksamma barnet om sover i bukläge

Anteckningar innan du lägger bebisar på magen

Om du lägger ditt barn på magen måste du vara uppmärksam och uppmärksamma några av följande problem:

• Bebisar ska bara läggas på magen när de är vakna och behöver alltid någon som håller ett öga på dem.
• Rengör ditt barns säng innan du lägger det på magen. Lämna inga extra filtar och kuddar för att undvika att barnet lindas in i en filt eller vänds mot kudden, vilket orsakar kvävning.
• Barn ska sova i egen säng eller i spjälsäng men behöver ändå dela vuxens rum för tillsyn. Åtminstone tills barnet är 6 månader.
• Välj en madrass med måttlig elasticitet, inte för mjuk eller för sjunkande.

Ovanstående information hoppas delvis kunna svara på frågan "Är det okej för bebisar att sova på magen?" av föräldrar. Sömn är en extremt viktig tid för utvecklingen av spädbarn och små barn. Därför måste du noggrant välja och regelbundet ändra lämplig sovställning för att ge din bebis mest säkerhet och komfort.