Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer

Säker träning kan förbättra cancerpatienters funktion, fysisk kondition och livskvalitet. I följande artikel kommer aFamilyToday Blog att dela med dig frågorna om rörelse i cancerbehandling.

Tidigare när patienter led av kroniska sjukdomar (sjukdomar som patienten fick leva med under lång tid som cancer eller diabetes) fick de ofta råd av läkare att ta en paus Vila och minska fysisk aktivitet än vanligt Detta är ett bra råd om träning gör att en patient får hjärtinfarkt eller andnöd. Träning är dock också ett sätt att hjälpa cancerpatienter. förbättra din livskvalitet.I dagens artikel kommer enFamilyToday-blogg att prata med dig om frågan om rörelse i cancerbehandling.

Fördelar med daglig träning under cancerbehandling

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer Fördelarna med fysisk träning för cancerpatienter

Bevara och förbättra fysiska förmågor (oavsett om kroppen är flexibel eller exakt)

  • Förbättrar balansen, minskar risken för fall och frakturer .
  • Håll musklerna från att degenerera på grund av inaktivitet under en längre tid.
  • Hjälper till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Minskar risken för osteoporos (ben blir svagare och lättare att bryta).
  • Hjälper patienter att inte behöva vara alltför beroende av andra för normala aktiviteter.
  • Hjälp patienten att undvika den låga självkänsla som orsakas av att inte kunna fungera som vanligt.
  • Minskar risken för ångest och depression.
  • Lindrar symtom som yrsel.
  • Förbättra din förmåga att kommunicera med samhället.
  • Minska symtom på trötthet.
  • Viktkontrolleffekt.
  • Förbättra livskvaliteten.

Vi vet fortfarande inte så mycket om effekterna av träning och fysisk aktivitet på cancerpatienters tillfrisknande och på patientens immunförsvar. Måttlig träning har visat sig vara effektiv för människor med cancers hälsa.

Hur tränar man effektivt?

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer Sätt att träna effektivt

För att få ut det mesta av träningsinsatserna måste patienten vara uppmärksam på hjärtats aktivitet. Under träningen behöver patienten vara uppmärksam på sin puls och andning, om hans muskler är trötta och hur trött han är. Om du känner dig andfådd eller trött kan du vila några sekunder och börja träna igen som du vill. När patienten börjar träna är målet cirka tio minuter per pass. Börja mycket långsamt, öka tiden gradvis under de närmaste veckorna.

Patienter måste vara mycket försiktiga om de tar läkemedel som kontrollerar blodtryck och hjärtfrekvens. Pulsen kanske inte är för hög, men personens blodtryck kan stiga. Rådgör med din läkare om patienten inte känner till medicinerna.

Ingen kan med säkerhet säga vilken typ av träning som är bäst för personer med cancer. Målet med träning är att hjälpa patienter att behålla muskelstyrkan så att de kan vara oberoende i dagliga aktiviteter.

Hur kan patienten hålla sig till träningsregimen?

Hur du håller dig till din träning 

  • Sätt upp kortsiktiga och långsiktiga mål.
  • Fokusera på att ditt arbete ska vara roligt under ditt träningspass.
  • Testa nyare träningsformer. Såsom dans, yoga, qigong.
  • Hitta stöd från familj, vänner, kollegor.
  • Håll koll på dina träningspass och gör fullständiga anteckningar.
  • Erkänn och belöna dig själv för dina prestationer i praktiken.

Att starta ett träningsprogram är en stor sak, även för friska människor. Det kan vara svårare om du har ett kroniskt medicinskt tillstånd, särskilt om du aldrig har tränat tidigare. Börja en övning försiktigt och öka den om patienten är redo. Om patienten fortfarande tränar regelbundet före cancer, behöver patienten minska träningens intensitet och varaktighet jämfört med normalt.

Låt övningarna ge verkliga effekter för patienten. Kom ihåg att fördelarna med fysisk träning inkluderar:

  • Minskar risken för muskelatrofi.
  • Minska biverkningar under cancerbehandling som skelettcancer , blodcancer, hjärncancer, ...
  • Förbättra patientens kondition.
  • Förbättrad livskvalitet.

För mycket vila kan minska kroppens funktioner, försvaga musklerna och begränsa patientens rörelser. Det är därför många onkologer rekommenderar att deras patienter ägnar sig åt fysisk aktivitet.

Artikeln på aFamilyToday Blog delade om frågan om fysisk aktivitet under cancerbehandling . Hoppas informationen som aFamilyToday Blog tillhandahåller ovan kommer att vara användbar för dig.


Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer

Säker träning kan förbättra cancerpatienters funktion, fysisk kondition och livskvalitet. I följande artikel kommer aFamilyToday Blog att dela med dig frågorna om rörelse i cancerbehandling.

Plastikkirurgi vid cancerbehandling

Plastikkirurgi vid cancerbehandling

När en kvinna har cancer behöver hon opereras för att ta bort knölen i bröstet. Efter operation för att ta bort tumören måste kvinnor genomgå bröstrekonstruktionskirurgi. Idag kommer vi att dela med oss ​​om problemet med plastikkirurgi vid cancerbehandling. Vi inbjuder dig att konsultera.

De terapier som hjälper till att stödja den mest effektiva cancerbehandlingen som du inte bör ignorera

De terapier som hjälper till att stödja den mest effektiva cancerbehandlingen som du inte bör ignorera

Cancer är en skrämmande besatthet av alla, så att hitta stödjande terapier för cancerbehandling får mycket uppmärksamhet idag.

Örtbehandling och cancerbehandling

Örtbehandling och cancerbehandling

För vissa cancerpatienter som måste använda strålbehandling är det nödvändigt att hålla sig borta från örter som orsakar irritation på organ i kroppen innan ett tag. Nu ska vi dela om örtbehandling och cancerbehandling.

Dejting och sex efter cancerbehandling

Dejting och sex efter cancerbehandling

Efter cancerbehandling är många patienter oroliga för sin sexuella hälsa och är rädda för att inleda ett nytt förhållande. Patienter ska inte vara alltför oroliga, artikeln nedan ger dig några råd när du vill skapa nya relationer.

Aktuella populära cancerbehandlingar

Aktuella populära cancerbehandlingar

Förutom att ta hand om dem vill unga också veta mer om sina föräldrars cancerbehandlingar samt deras mekanismer och biverkningar.

Meningiom - Behandlingsalternativ

Meningiom - Behandlingsalternativ

Vi vill presentera om behandlingsmetoderna för patienter med meningiom genom artikeln nedan. Vi inbjuder dig att lära dig mer.

Vad är cancer och hur påverkar det våra liv?

Vad är cancer och hur påverkar det våra liv?

Att lära sig om cancer hjälper dig att förstå vad dina föräldrar går igenom. Att veta mer om cancer och dess behandling kan bidra till att minska rädslan för den.

Rehabilitering efter cancer

Rehabilitering efter cancer

Cancer är en farlig sjukdom och ger många konsekvenser för patienterna. Här inbjuder vi dig att hänvisa till delning om hur du återställer funktionen efter cancer genom artikeln nedan.

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?