Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer

Säker träning kan förbättra cancerpatienters funktion, fysisk kondition och livskvalitet. I följande artikel kommer aFamilyToday Blog att dela med dig frågorna om rörelse i cancerbehandling.

Tidigare när patienter led av kroniska sjukdomar (sjukdomar som patienten fick leva med under lång tid som cancer eller diabetes) fick de ofta råd av läkare att ta en paus Vila och minska fysisk aktivitet än vanligt Detta är ett bra råd om träning gör att en patient får hjärtinfarkt eller andnöd. Träning är dock också ett sätt att hjälpa cancerpatienter. förbättra din livskvalitet.I dagens artikel kommer enFamilyToday-blogg att prata med dig om frågan om rörelse i cancerbehandling.

Fördelar med daglig träning under cancerbehandling

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer Fördelarna med fysisk träning för cancerpatienter

Bevara och förbättra fysiska förmågor (oavsett om kroppen är flexibel eller exakt)

  • Förbättrar balansen, minskar risken för fall och frakturer .
  • Håll musklerna från att degenerera på grund av inaktivitet under en längre tid.
  • Hjälper till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Minskar risken för osteoporos (ben blir svagare och lättare att bryta).
  • Hjälper patienter att inte behöva vara alltför beroende av andra för normala aktiviteter.
  • Hjälp patienten att undvika den låga självkänsla som orsakas av att inte kunna fungera som vanligt.
  • Minskar risken för ångest och depression.
  • Lindrar symtom som yrsel.
  • Förbättra din förmåga att kommunicera med samhället.
  • Minska symtom på trötthet.
  • Viktkontrolleffekt.
  • Förbättra livskvaliteten.

Vi vet fortfarande inte så mycket om effekterna av träning och fysisk aktivitet på cancerpatienters tillfrisknande och på patientens immunförsvar. Måttlig träning har visat sig vara effektiv för människor med cancers hälsa.

Hur tränar man effektivt?

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer Sätt att träna effektivt

För att få ut det mesta av träningsinsatserna måste patienten vara uppmärksam på hjärtats aktivitet. Under träningen behöver patienten vara uppmärksam på sin puls och andning, om hans muskler är trötta och hur trött han är. Om du känner dig andfådd eller trött kan du vila några sekunder och börja träna igen som du vill. När patienten börjar träna är målet cirka tio minuter per pass. Börja mycket långsamt, öka tiden gradvis under de närmaste veckorna.

Patienter måste vara mycket försiktiga om de tar läkemedel som kontrollerar blodtryck och hjärtfrekvens. Pulsen kanske inte är för hög, men personens blodtryck kan stiga. Rådgör med din läkare om patienten inte känner till medicinerna.

Ingen kan med säkerhet säga vilken typ av träning som är bäst för personer med cancer. Målet med träning är att hjälpa patienter att behålla muskelstyrkan så att de kan vara oberoende i dagliga aktiviteter.

Hur kan patienten hålla sig till träningsregimen?

Hur du håller dig till din träning 

  • Sätt upp kortsiktiga och långsiktiga mål.
  • Fokusera på att ditt arbete ska vara roligt under ditt träningspass.
  • Testa nyare träningsformer. Såsom dans, yoga, qigong.
  • Hitta stöd från familj, vänner, kollegor.
  • Håll koll på dina träningspass och gör fullständiga anteckningar.
  • Erkänn och belöna dig själv för dina prestationer i praktiken.

Att starta ett träningsprogram är en stor sak, även för friska människor. Det kan vara svårare om du har ett kroniskt medicinskt tillstånd, särskilt om du aldrig har tränat tidigare. Börja en övning försiktigt och öka den om patienten är redo. Om patienten fortfarande tränar regelbundet före cancer, behöver patienten minska träningens intensitet och varaktighet jämfört med normalt.

Låt övningarna ge verkliga effekter för patienten. Kom ihåg att fördelarna med fysisk träning inkluderar:

  • Minskar risken för muskelatrofi.
  • Minska biverkningar under cancerbehandling som skelettcancer , blodcancer, hjärncancer, ...
  • Förbättra patientens kondition.
  • Förbättrad livskvalitet.

För mycket vila kan minska kroppens funktioner, försvaga musklerna och begränsa patientens rörelser. Det är därför många onkologer rekommenderar att deras patienter ägnar sig åt fysisk aktivitet.

Artikeln på aFamilyToday Blog delade om frågan om fysisk aktivitet under cancerbehandling . Hoppas informationen som aFamilyToday Blog tillhandahåller ovan kommer att vara användbar för dig.


Leave a Comment

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer

Advocacy in treatment - Ny soldat i kampen mot cancer

Säker träning kan förbättra cancerpatienters funktion, fysisk kondition och livskvalitet. I följande artikel kommer aFamilyToday Blog att dela med dig frågorna om rörelse i cancerbehandling.

Plastikkirurgi vid cancerbehandling

Plastikkirurgi vid cancerbehandling

När en kvinna har cancer behöver hon opereras för att ta bort knölen i bröstet. Efter operation för att ta bort tumören måste kvinnor genomgå bröstrekonstruktionskirurgi. Idag kommer vi att dela med oss ​​om problemet med plastikkirurgi vid cancerbehandling. Vi inbjuder dig att konsultera.

De terapier som hjälper till att stödja den mest effektiva cancerbehandlingen som du inte bör ignorera

De terapier som hjälper till att stödja den mest effektiva cancerbehandlingen som du inte bör ignorera

Cancer är en skrämmande besatthet av alla, så att hitta stödjande terapier för cancerbehandling får mycket uppmärksamhet idag.

Örtbehandling och cancerbehandling

Örtbehandling och cancerbehandling

För vissa cancerpatienter som måste använda strålbehandling är det nödvändigt att hålla sig borta från örter som orsakar irritation på organ i kroppen innan ett tag. Nu ska vi dela om örtbehandling och cancerbehandling.

Dejting och sex efter cancerbehandling

Dejting och sex efter cancerbehandling

Efter cancerbehandling är många patienter oroliga för sin sexuella hälsa och är rädda för att inleda ett nytt förhållande. Patienter ska inte vara alltför oroliga, artikeln nedan ger dig några råd när du vill skapa nya relationer.

Aktuella populära cancerbehandlingar

Aktuella populära cancerbehandlingar

Förutom att ta hand om dem vill unga också veta mer om sina föräldrars cancerbehandlingar samt deras mekanismer och biverkningar.

Meningiom - Behandlingsalternativ

Meningiom - Behandlingsalternativ

Vi vill presentera om behandlingsmetoderna för patienter med meningiom genom artikeln nedan. Vi inbjuder dig att lära dig mer.

Vad är cancer och hur påverkar det våra liv?

Vad är cancer och hur påverkar det våra liv?

Att lära sig om cancer hjälper dig att förstå vad dina föräldrar går igenom. Att veta mer om cancer och dess behandling kan bidra till att minska rädslan för den.

Rehabilitering efter cancer

Rehabilitering efter cancer

Cancer är en farlig sjukdom och ger många konsekvenser för patienterna. Här inbjuder vi dig att hänvisa till delning om hur du återställer funktionen efter cancer genom artikeln nedan.

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.