7 orsaker till att tamponger svämmar över du behöver veta

Under mens är det vanligt att tamponger svämmar över. Så vad är de 7 huvudorsakerna till tampongspill, vad bör noteras när du använder det för att skydda hälsan!

Överfulla tamponger under menstruationen orsakar obehag och stör de dagliga aktiviteterna i de flesta kvinnors liv och arbete. Om du råkar spilla ut isen när du går ut eller träffar vänner, kommer din partner att få dig att tappa självförtroendet. Ibland orsakar detta också konstiga lukter som gör kvinnor obekväma och trötta.

7 orsaker till tampongspill 

Här är 7 huvudorsaker till tampongspill som du kan hänvisa till för att övervinna:

Vilka är de 7 orsakerna till att tampongerna rinner över? 

Att välja fel sanitetsbinda

För närvarande finns det många typer av bindor för kvinnors menstruationscykel, det kan finnas sådana med hög absorberande tjocklek, några som skapar dofter, är antibakteriella, och några används för dag - natt. eller typ för första dagen av mens och den sista dagen av mens. Eftersom det finns många typer bör kvinnor lita på det för att hitta rätt tampong för sin menstruationsstatus.

Om du märker att din mens är för tung kan du använda en tjock, stor typ med hög uppsugningsförmåga eller alltid använda natttamponger för dagen. Eftersom det integrerade nattbandaget är tillräckligt tjockt för att kvinnor ska kunna sova i 8 timmar, kommer det att vara lämpligt för dagar med överdriven menstruation. 

Dessutom, om menstruationen har en lukt, leta efter en som skapar en luktbeständig och desinficerad doft för att skydda säkerheten i ditt privata område från sjukdomar som vaginit, svåra svampinfektioner ... Notera hur man väljer sanitetsbindor !

Byter inte tamponger exakt enligt anvisningarna

1 av 7 orsaker till tampongspill hos kvinnor byter inte tampongen regelbundet. Enligt rekommendationer från förlossningsläkare och gynekologer måste kvinnor byta bandage minst inom 4 - 8 timmar och detta är en allmän regel för alla kvinnor. Men om du under din mens har några andra tillstånd såsom överdriven blödning, upplever gynekologiska sjukdomar etc., kommer det att finnas andra tamponger som byter ram i högre grad. 

Sanitetsskydd måste bytas var 4:e timme 

För att förhindra spill, när du ser att bandaget är ca 40-60% blött och har använts i ca 4 timmar, bör du byta bandage omedelbart. Svett och bakterier kommer att orsaka en mycket obehaglig lukt, så att byta regelbundet kommer att hålla slidan ren och torr. Hjälper till att skydda den gynekologiska hälsan utan infektion.

Bär shorts som är för tighta eller för lösa

Även om många kvinnor inte märker detta tillstånd, är detta en av de möjliga orsakerna till tampongspill. Under menstruationen måste kvinnor sätta tamponger på sina byxor. Men om byxorna är för åtsittande eller för vida för kroppen, när man går eller sitter ner många gånger kommer tampongen att avvika från det blödande området och orsaka spill av ytterkläderna.

Köp tamponger av låg kvalitet

Det finns så många olika typer av tamponger på marknaden, från många märken och till och med inga märken. Därför bör du överväga att välja en typ med full etikett och köpa den från ett välrenommerat ställe för att undvika att röra förfalskningar och falska varor av dålig kvalitet. Detta är inte bara en av de 7 orsakerna till tampongspill utan också orsaken till gynekologiska sjukdomar , vaginala infektioner hos kvinnor.

Kraftig träning under menstruationen

Enligt rekommendationerna bör kvinnor begränsa kraftig träning som höghastighetsträning eller löpning. Detta gör att tampongen plötsligt svämmar över. Dessutom gör kraftfull träning på rödljusdagar också kvinnor mer benägna att få buksmärtor, svett i intimområdet skapar en miljö för bakterier att tränga in.

Ohälsosam kost

Alla våra dieter har en direkt inverkan på vår hälsa. Inte nog med det, det påverkar också hormoner och månatliga menstruationer. Kvinnor behöver ha en hälsosam kost rik på gröna grönsaker för att tillföra vitaminer och mineraler som är bra för kroppen. Alkohol, tobak och koffein bör begränsas. Kvinnor bör hänvisa till de livsmedel som ska undvikas under menstruationen !

Ohälsosam kost kan orsaka menstruationsrubbningar

Oregelbundna aktiviteter

Det är omöjligt att inte nämna i de 7 orsakerna till att tamponger svämmar över som är det oregelbundna livet. Frekvent sömnbrist eller sömnbrist kan förändra dina hormoner och din menstruationscykel. Dessutom orsakar de oregelbundna aktiviteterna även menstruationsrubbningar som kan orsaka mer eller mindre blödningar än vanligt. Det är detta som orsakar översvämning av tamponger under de oregelbundna menstruationsmånaderna.

Några anteckningar om dagen för mens

• Ta ett bad med varmt vatten för att hjälpa blodcirkulationen, slappna av och lindra mensvärk.
• Applicera varma förpackningar på magen för att lindra obehag.
• Tvätta händerna för att desinficera innan du rengör slidan.
• Sov 8 timmar om dagen.
• Begränsa stress och trötthet.
• Mild rörelse.
• Slå inte din rygg på en rödljus dag.
• Bär inte kläder som är för tajta eller för tajta.

Ovan finns information om 7 vanliga orsaker till tampongspill hos kvinnor. Förhoppningsvis har detta hjälpt dig att begränsa isflödet som är irriterande för liv och arbete i rödljusdagarna!