5 sätt att förånga eteriska oljor utan maskin extremt effektivt hemma!

Aromaterapi är en metod för sjukdomsförebyggande, behandling och mental avslappning som är älskad av många människor. Här är 5 sätt att förånga eteriska oljor utan en maskin hemma!

Sedan urminnes tider har människor skapat sätt att andas in eteriska oljor utan maskin men ändå väldigt enkla och effektiva. I avsaknad av en eterisk oljediffusor kan du helt använda denna metod hemma. Låt oss genast ta reda på 5 sätt att ånga eteriska oljor utan maskin i artikeln nedan! 

5 sätt att förånga eteriska oljor utan en maskin är extremt effektiva 

Faktum är att det finns många sätt att andas in eteriska oljor utan en maskin som fortfarande är extremt effektiva. Dessutom är dessa metoder också mycket bekväma, eftersom de är gjorda av välbekanta hushållsartiklar. Det är: 

Använd bomullsbollar 

Det mest använda sättet att andas in eteriska oljor utan maskin är att använda bomullsbollar. Med den här metoden behöver du bara ta en liten mängd bomullsull, rulla den till små bollar och lägg den på en tallrik. Sedan lägger du några droppar eterisk olja på dessa bomullsbollar för att behålla doften till nästa morgon. 

Använd klädhängare av trä 

Du kanske inte vet, klädhängare av trä är mycket effektiva "maskiner" för att sprida eteriska oljor. Du behöver bara lägga 2-3 droppar av din eteriska favoritolja på en klädhängare och hänga den på bilventilen, golvventilen eller precis framför luftkonditioneringen. Trä absorberar eteriska oljor och sprider dofter väldigt bra, så efter bara några minuter kommer du att uppleva rummet doftande av eteriska oljor. 

Att använda en trähängare är ett extremt effektivt sätt att andas in eteriska oljor utan maskin 

Dra nytta av luftkonditioneringens filter 

Inget behov av att använda en klädkrok, du kan tillsätta några droppar eteriska oljor direkt i luftkonditioneringens filter. När luftkonditioneringen startas sprids den eteriska oljan snabbt över hela utrymmet. 

Detta är ännu mer effektivt när du är sjuk. Eteriska oljor i luften hjälper dig att döda bakterier, detta är en åtgärd för att lindra stress, vilket ger dig en bättre nattsömn. 

Använd toalettpapper

Precis som bomull är toalettpapper också mycket absorberande. För att eliminera obehagliga lukter i köket och toaletten bör du lägga några droppar eterisk olja på kartongkärnan som finns i toalettpappersrullen. Denna doft kommer att spridas och lagras under lång tid. 

Utnyttja den lilla duken 

Dessutom kan du också dra nytta av det överblivna tyget för att skapa en bit rökelse. När du har klippt tyget i roliga former, sy eller sy ihop dem. Kom ihåg att koppla ihop tyget med ett långt snöre för att hänga i rummet. Detta är ett av sätten att ånga eteriska oljor utan en maskin som du inte kan ignorera! 

Du kan använda små trasor för att ersätta spridaren av eterisk olja

Vad ska man vara uppmärksam på när man ångar eteriska oljor? 

Många människor sa att ju mer de andas in eteriska oljor, desto tröttare och obekvämare känner de sig. I vissa fall upplever många patienter också yrsel , illamående, huvudvärk, ... Detta är ett symptom på att du har inhalerat eteriska oljor på fel sätt. Du bör hänvisa till följande viktiga anmärkningar: 

Köp äkta eteriska oljor 

Eteriska oljor som produceras av välrenommerade varumärken har ofta ett tydligt ursprung. Dessutom är dessa också eteriska oljor gjorda av 100% naturliga ingredienser, inte blandade med färgämnen, dofter, konserveringsmedel, ... 

Att välja att köpa billiga eteriska oljor av dålig kvalitet minskar inte bara förmågan hos eteriska oljor att diffundera utan är också skadligt för människors hälsa. Om det används under lång tid för gravida kvinnor, sjuka människor, äldre eller små barn, kommer det sannolikt att leda till allvarlig förgiftning med eteriska oljor. 

Att välja rätt eterisk olja 

Varje eterisk olja har en specifik effekt. Om du vill vakna upp och förbättra ditt humör bör du använda mentol, citron, citrongräs, kanel,... Du kan lägga dem i vardagsrummet, köket eller kontoret och andas in eteriska oljor på morgonen. .

Däremot är de inte lämpliga att använda på natten, speciellt när du vill lugna dig och somna. Under denna tid använder du eteriska oljor i sovrummet , som är lavendel, jasmin, kamomill, ... för att lindra stress och vårda människors sömn. 

Varje eterisk olja har sin egen doft och effekt 

Begränsa fläktanvändningen 

Fläkten har förmågan att rikta vinden, vilket gör det omöjligt för eteriska oljor att spridas jämnt i luften. Vid denna tidpunkt kommer alla ovanstående metoder att reduceras avsevärt, eftersom de flesta av de eteriska oljemolekylerna har fastnat på väggen. 

Helst bör du använda en luftkonditionering och stänga den för att säkerställa att de eteriska oljorna lagras längre. 

Använd endast en liten mängd eterisk olja

Att använda stora mängder eteriska oljor är inte ett bra sätt att slappna av eller hjälpa kroppen att bli friskare. Denna missuppfattning är både bra för eteriska oljor och gör ångprocessen kvävande och hemlighetsfull. Om du luktar en stor mängd eteriska oljor på en gång kommer du omedelbart att känna trötthet , illamående, tryck över bröstet, till och med allvarlig skada på nässlemhinnan. 

Speciellt när du använder en ny eterisk olja bör du bara tillsätta 1-3 droppar för att se om denna doft verkligen passar dig! 

Du bör bara använda 1-3 droppar eterisk olja/gång 

Sätten att andas in eteriska oljor utan en maskin ovan är enkla och värda att experimentera, eller hur? Gör det regelbundet för att förbättra fysisk och mental hälsa för dig själv och din familj! 


Leave a Comment

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.