Sommaren är den tid då föräldrar brukar anmäla sina barn till simlektioner. Men föräldrar förbiser ofta viktiga anteckningar för att säkerställa sina barns säkerhet.
Simning är inte bara en nödvändig livsfärdighet utan också en fantastisk fysisk aktivitet som hjälper små barn att träna sin hälsa och förhindra drunkning. Men denna aktivitet har också potentiella risker, till och med äventyrar barns liv.
I den här artikeln nämner aFamilyToday Health anteckningarna när man skickar barn till simlektioner som föräldrar ofta förbiser, tillsammans med tips om hur man lär barn att simma själva.
Många föräldrar låter sina barn lära sig simma i en viss pool helt enkelt för att sjön ligger nära deras hem, bekväm för transport, introducerad av bekanta... Visste du att detta kan hindra ditt barn från att verkligen lära sig simma? pool, bristande säkerhet, simlärare har inte tillräckligt med undervisningsförmåga...
Innan du anmäler ditt barn till simlektioner i en pool eller ett gym bör du:
Besök simhallen, där du planerar att anmäla ditt barn till skolan och lär dig om poolens städschema: Poolhygien är oerhört viktigt, detta säkerställer barnets hälsa. Simbassänger måste vara rent, klart vatten, ordentligt rengjorda regelbundet. Dessutom behöver även området runt sjön hållas rent, soptunnor med lock ska installeras på iögonfallande platser. Utlämningsområdet och omklädningsrummet ska vara rena, golvet är fritt från stående vatten, duschen är inte rostig eller smutsig och vattnet är klart och rent.
Ta reda på hur många livräddare och handledare som är i tjänst vid simhallen varje pass. Se till att antalet badvakter i barnområdet alltid är tillräckligt för att begära räddning om något händer.
Livbojar: Runt poolen finns fullt utrustade livbojar och oskadade bojar av god kvalitet.
Simlärare: Ta reda på vilka lärare som kommer att lära ditt barn simning och prata med dem om hur många elever de måste hantera per skift. Att behöva undervisa för många barn i samma skift gör ofta att lärare inte kan täcka alla elever, vilket påverkar barns förvärvande. I ett undervisningsskift bör varje lärare endast ha hand om ca 6-8 elever.
Lär dig mer om reglerna för poolen med ditt barn, förklara för dem att dessa regler är till för att garantera säkerheten för alla i poolen och påminn dem om att alltid följa reglerna för att garantera säkerheten.
Påminn ditt barn om att följa reglerna för simlärare, bassängchefer, badvakter etc.
Innan du anmäler ditt barn till simlektioner behöver du:
Rådfråga din barnläkare innan ditt barn går på simlektioner om han har hälsoproblem.
Om ditt barn har en infektion, såsom utslag eller problem relaterade till öron - näsa - halssjukdom, röda ögon, diarré ... ska du inte låta ditt barn gå till poolen. Du bör lämna din bebis hemma tills han eller hon mår bra och är utom fara att smitta andra.
Låt inte ditt barn äta för mycket innan du går på simlektioner: Att äta för mycket innan simning kan få barn att kräkas när de är mycket aktiva i vattnet. Därför bör du mata ditt barn ca 1 timme innan simning så att han har tillräckligt med energi för att arbeta.
Ta med dricksvatten: Gör det till en vana för ditt barn att alltid ha med sig en vattenflaska när du går ut, går ut, utövar sport. Att dricka tillräckligt med vatten när du tränar hjälper ditt barn att undvika kramper.
När du skickar ditt barn på simlektioner bör du vara uppmärksam på detta: Låt inte ditt barn byta om eller bada utan att gå in i omklädningsrummet. Många tror att när de är unga vet de ingenting, så de låter slarvigt sina barn förändras inför alla. Detta är inte tillrådligt eftersom det gör att barnet inte blir medvetet om att det finns delar av kroppen som inte bör visas för andra. Detta hjälper barnet att bli mer medveten om kroppen, vilket begränsar övergrepp.
Dessutom, när du ger barn simlektioner, måste du observera dem, undvika fallet där främlingar avsiktligt närmar sig dem med dåliga avsikter och ingriper i tid. En annan anmärkning är att du inte ska lämna ditt barn ensam i omklädningsområdet.
Om du är en bra simmare och vill lära ditt barn att simma för att hålla dem säkra, bör du följa dessa förslag:
Om ditt barn inte vet hur man simmar, bör du vägleda honom att träna simrörelser på stranden skickligt. När ditt barn har bemästrat dessa rörelser bör du lägga honom i poolen.
När du lägger ditt barn i poolen bör du lära dem hur man flyter på vattnet. Påminn ditt barn om det faller i vattnet att hålla sig lugnt, sparka med fötterna, lufta armarna och försöka hitta ett sätt att hålla huvudet ovanför vattnet tills han blir räddad.
När ditt barn vet hur man flyter flytande på vattnet, bör du fortsätta att lära ditt barn dessa färdigheter:
Lär barn att andas in genom näsan och ut genom munnen (blåsa bubblor): Detta hjälper dem att andas lättare när de simmar, vänja sig vid att andas i vattnet och undvika att dricka vatten.
Lär dig att växla fotpedaler för att hålla din kropp flytande.
Helst bör du lära ditt barn hur man fläktar fötterna vid poolkanten, så att han enkelt kan höja huvudet över vattnet.
Flytarna kan rivas eller tömmas när som helst, vilket innebär att ditt barn riskerar att sjunka. Samtidigt behåller skumskivorna sin ursprungliga form och flytförmåga. Därför bör du använda skumsimflottor istället för uppblåsbara flottörer för att garantera säkerheten för dina barn.
När ditt barn är bekvämt med att andas ut genom munnen och blåsa fötterna i vattnet, bör du lära honom eller henne att lära sig nya färdigheter i den grunda delen av poolen. Testa att lära ditt barn:
Träna på att sänka dig i vattnet och försök hålla andan i 5-10 sekunder.
Byt från stående till flytande och simma sedan på egen hand utan hjälp.
Glid iväg med kraften av att sparka hårt mot poolväggen för att simma till andra sidan av poolen.
Lär barn hur man koordinerar fotpedalrörelser, handfläktrörelser, genom att hålla eller stödja dem så att de flyter på vattnet. Därefter instruerar du ditt barn att svänga med armarna, sparka med fötterna och glida.
Simma under vattnet: Lär ditt barn att simma till botten av poolen och försök sedan simma till andra sidan av poolen. Om ditt barn inte har tillräckligt med andetag kan han komma upp till ytan för att andas och fortsätta simma ner.
Du kan släppa en nyckel eller ett sänkbart föremål på botten av poolen och be ditt barn att simma ner för att hämta det.
Använd inlärda simrörelser för att komma upp.
När du lär ditt barn att simma, uppmuntra dem att använda sina händer och fötter tillsammans. Dessutom, för simstilar där ditt barn måste vända sig nedåt (som bröstsim, bröstsim, etc.), lär dem hur de ska andas varje gång de tittar upp.
För ryggsim, påminn ditt barn om att hon kan andas normalt eftersom hennes ansikte alltid är ovanför vattnet. När ditt barn simmar till kanten av poolen, visa honom hur man kryper ihop sig, sparkar på kanten av poolen för att vända simningen och gå framåt, under tiden, ta ett djupt andetag och fortsätt simma. En anmärkning är att när du lär barn hur man rullar, försök att få dem att sparka från vattenbrynet i riktning från botten till toppen. Detta tvingar dem att sparka med fötterna och lufta armarna för att simma.
Även om ditt barn redan är skickligt på att simma, bör du ändå påminna dem om att följa säkerhetsreglerna vid poolen, att inte simma ensam och speciellt att inte simma på avskilda platser.
Sommaren är den tid då föräldrar brukar anmäla sina barn till simlektioner. Men föräldrar förbiser ofta viktiga anteckningar för att säkerställa sina barns säkerhet.
Barn växer upp dag för dag och lämnar gradvis dina armar. Det bästa sättet att skydda ditt barn är att utrusta dem med livskunskaper från en tidig ålder.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
