Upptäck fördelarna med kokosvatten för barn

Om du är en mat- och fruktälskare kommer du säkert att vara intresserad av att veta fördelarna med kokosvatten för barn.

Kokosnöt är känd som en fantastisk hälsokost eftersom den ger alla nödvändiga näringsämnen som behövs för livet. Unga kokosnötter innehåller vanligtvis mycket vatten inuti. Detta vatten var den finaste vätskan som de gamla kände till.

Ska bebisar dricka kokosvatten?

Det finns en hel del debatt kring frågan om huruvida bebisar ska äta kokos eller inte. Anledningen till att många inte håller med är att för små barn är kokosdelen ganska svår att tugga, även när barnet har tänder. Strimlad och strimlad kokos är också väldigt svårsmält. Kokosvatten är dock mycket säkert för spädbarn.

Hälsofördelar med kokosnötvatten för barn

1. Fyll på vatten för kroppen

Kokosvatten är en mycket god dryck på sommaren. Spädbarn, små barn och äldre är sårbara för värme och uttorkning. Det bästa sättet att hålla sig hydrerad är att ge ditt barn kokosvatten. Eftersom kokosvatten är lågt i kalorier och innehåller alla nödvändiga vitaminer, mineraler och salter.

2. Lös sjukdomar i mag-tarmkanalen

Kokosvatten anses vara ett botemedel mot sjukdomar i mag-tarmkanalen, såsom matsmältningsbesvär, magsår, diarré, dysenteri... mycket effektivt. Dessutom är kokosvatten också till stor hjälp vid behandling av gasbildning, kräkningar och matsmältningsbesvär. När det kommer till diarré kan kokosvatten hjälpa till att eliminera risken för uttorkning.

3. Lindra förstoppning

Förstoppning hos små barn är ett problem som oroar många föräldrar. Att ge barn kokosvatten regelbundet hjälper till att minska detta tillstånd.

4. Kolerabehandling

Forskning visar att kokosvatten kan användas för att behandla kolera . Blanda kokosvatten med 1-2 matskedar citronsaft eller salt för att behandla kolera. Denna dryck hjälper inte bara till att balansera elektrolyter utan minskar också mängden syra i kroppen.

5. Har antibakteriella egenskaper

Detta kan låta orealistiskt för vissa, men det är sant. Kokosvatten kan döda bakteriearter. Kokosvatten innehåller en biologisk substans som kallas en peptid. Dessa peptider har antibakteriella egenskaper.

6. Behandling av urinvägsinfektioner

Små barn är mer mottagliga för urinvägsinfektioner . Denna sjukdom kan lindras om du ger ditt barn kokosvatten. Kokosvatten fungerar som ett diuretikum, vilket minskar urinvägsinfektioner. Dessutom är kokosvatten till stor hjälp för att minska njursten.

7. Behandling av feber på grund av illamående och kräkningar

Illamående och kräkningar åtföljs ofta av feber. Denna feber kan också drabba spädbarn och småbarn. Kokosvatten kan hjälpa till att minska febern. Du bör ge ditt barn en måttlig mängd vatten och blanda det inte med någon annan vätska, såvida inte en läkare har ordinerat det.

8. Kokosvatten kan ersätta formelmjölk

På ön Samoa har människor i tusentals år använt färskt kokosvatten för att ersätta mjölkersättning. Förutom att ge barnet kokosvatten är kokosris också ett mycket bra föda under avvänjningsprocessen.

9. Behandling av kräkningar

Kräkningar är ett vanligt problem hos spädbarn och småbarn. Kokosvatten är ett bra botemedel för att behandla kräkningar. Att dricka en halv kopp kokosvatten två gånger dagligen kan lindra magirritation och minska kräkningar.

10. Avmaskningsstörning

Sedan urminnes tider har kokosvatten varit ett effektivt botemedel mot maskar. Ge ditt barn 1 tesked färskt kokosvatten blandat med 15-30 ml ricinolja innan du dricker mjölk på morgonen. Upprepa detta tills barnet är sjukt.

Hur du ger ditt barn kokosvatten

Föredrar färskt kokosvatten: Kokosvatten är bäst när det tas direkt från den gröna kokosnöten. Därför är det bäst att dricka färskt kokosvatten.

Drick det inte för bråttom: Kokosvatten är inte bara vatten utan det är också en naturlig saltlösning, så det måste tas långsamt. Att dricka för snabbt kommer inte att medföra några hälsofördelar för barnet.

Kokosnötsallergier är sällsynta: I allmänhet är allergier mot kokosnötter mycket sällsynta, så du bör inte oroa dig för detta. Men håll ett öga på ditt barns symtom eftersom det fortfarande finns ett fåtal personer som är allergiska mot kokosnöt.

Kokosmjölksallergi: Kokosmjölk är som sojamjölk och såklart innehåller den även allergener. Så var försiktig när du ger ditt barn kokosmjölk.

Hard copra: Hard copra är inte för spädbarn eftersom de inte har tänder att tugga på ännu. Men du kan prova att ge ditt barn ung kopra eftersom det är nästan genomskinligt, väldigt mjukt, eller så kan du krossa det innan du matar det till ditt barn.