Ska barnmat värmas upp i mikron?

Att värma mat i mikrovågsugnen är en vana för många, men när familjen välkomnar en ny medlem kan denna vana få många att undra.

Många tror att återuppvärmning av mat i mikrovågsugn kommer att förstöra näringsämnena i maten. Även om detta inte är helt sant, om du har ett litet husdjur i din familj kommer du att undra mycket över detta. Ska barnmat värmas upp i mikron? Ta en titt på följande andelar av aFamilyToday Health för att få svaret på detta problem.

Ska barnmat värmas i mikron?

Efter att ha genomgått kylning eller återuppvärmning har alla livsmedel förändringar i sina fysikaliska egenskaper, kemiska struktur och näringssammansättning. Detta skäl är den främsta anledningen till att mammor känner sig förvirrade över om de ska använda en mikrovågsugn för att värma barnmat eller inte. Det finns fortfarande ingen forskning som bevisar att uppvärmning av mat i mikrovågsugn kan skada ditt barns hälsa. Men om du tänker värma mat med en mikrovågsugn måste du känna till några risker och viktiga anteckningar för att säkerställa ditt barns hälsa.

Risker med att värma barnmat i mikrovågsugn

Här är några möjliga risker vid återuppvärmning av barnmat i mikrovågsugnen:

Mikrovågor värmer maten ojämnt. Temperaturen i vissa delar kan vara måttligt varm, medan det i andra blir mycket varmt. Därför, efter uppvärmning, om det inte kontrolleras noggrant före matning, kan barnet bränna sig .

Om du förvarar mat som ska värmas upp i billiga plastbehållare, kommer dessa plastbehållare vid återuppvärmning att producera många giftiga ämnen som kan påverka ditt barns hälsa negativt.

Strålning som avges under tillagning eller återuppvärmning av mat i en mikrovågsugn kan orsaka allvarliga hälsoproblem.

Observera när du använder mikrovågsugnen för att värma barnmat

Här är några saker som föräldrar behöver göra när de använder mikrovågsugnen för att värma barnmat:

Använd mikrovågssäkra behållare eller värmebeständiga glasbehållare för att värma upp mat. Undvik att använda plastbehållare.

Täck maten med ett glaslock under uppvärmning för att behålla vattnet.

Se till att temperaturen är tillräckligt hög för att döda alla bakterier och undvika förgiftning .

Värm inte mat medan du är upptagen med hushållsarbete för att undvika att maten bränns fast.

Efter uppvärmning måste du överföra maten till en annan skål eller skål (kopp), rör om väl, låt den svalna för att undvika brännskador.

Tips till dig om några säkerhetstips när du värmer upp barnmat i mikron

En vanlig fråga som de flesta mammor ställer är är det möjligt att värma barnmjölksersättning i mikrovågsugnen? Svaret är ja om du förvarar din mjölk i en flaska gjord av säkra material. Kom också ihåg att värma upp den i högst 10-15 sekunder. Innan du ger det till ditt barn, skaka det väl och kontrollera det noggrant för att undvika överhettning som kan orsaka att ditt barn bränner sig:

Använd alltid livsmedelssäkra behållare när du värmer upp barnmat för att undvika hälsoproblem.

Använd absolut inte rätter med många mönster, med järn- eller metallkanter för att lägga dem i mikrovågsugnen eftersom de kan producera gifter eller till och med orsaka en explosion i mikrovågsugnen.

Det är nödvändigt att välja tillagningsläge innan du använder mikrovågsugnen. Följt av tiden det tar att laga maten. Koka absolut inte ägg i mikron eftersom det kommer att få ugnen att explodera.

Läs och följ bruksanvisningen för mikrovågsugnen för att undvika risker.

Mängden näringsämnen som går förlorade vid tillagning i mikrovågsugn beror på typen av mat. Vissa typer behåller näringsämnen bättre än att ånga (koka) men andra förlorar mycket näringsämnen, till exempel är broccoli (broccoli) en grönsak som förlorar det mesta av sina näringsämnen om den tillagas i mikrovågsugn. Därför bör du laga mat med en gasspis eller en elektrisk spis i stället för att använda en mikrovågsugn när du lagar maten.

När maten värms upp blir temperaturen hög på kanterna och låg i mitten. Därför måste du röra om för att värma maten jämnt.

Rör alltid om ordentligt och kontrollera temperaturen på maten innan du ger den till ditt barn för att undvika brännskador.

Tänk på att bara värma barnmat en gång, värm den inte många gånger eftersom maten lätt blir förorenad av bakterier som kan orsaka förgiftning.

För att tina mat måste du sätta mikrovågsugnen på upptinningsläge i 30-40 sekunder.

Efter avfrostning bör den värmas upp omedelbart i cirka 5 – 15 sekunder, annars kommer bakterierna att börja frodas.

Ställ varm mat åt sidan tills temperaturen är rätt för ditt barn.

Hur man värmer mjölk i mikrovågsugn

Fryst bröstmjölk eller kyld modersmjölksersättning bör värmas upp igen innan matning. Mjölk kan värmas i en kastrull med vatten på spisen eller släppas i en skål med varmt vatten. För snabbare och bekvämare kan du använda mikrovågsugnen:

Först måste du hälla mjölken i en plastbehållare (glas, mikrovågssäker). Ta bort flasknipplar och lock, om sådana finns.

Placera flaskan i mikrovågsugnen och sätt på ugnen i 20 sekunder. Rör om eller skaka flaskan för att sprida värmen genom flaskan. Efter uppvärmningen lägger du 2-3 droppar mjölk på handleden för att kontrollera mjölktemperaturen, mjölken är något varm.

Värm eventuellt mjölken igen, i 10 sekunder, tills du finner att mjölken har rätt temperatur. Om testet visar att mjölken är för varm, kyl ner mjölken genom att sänka flaskan i en skål med varmt vatten.

När du matar ditt barn, skaka flaskan väl innan du matar. Uppvärmd mjölk från mikrovågsugnen är vanligtvis väldigt varm på insidan och verkar kall på utsidan.

När du värmer mjölk eller annan barnmat i mikron bör du täcka över den och sedan trycka på knappen klar. Vätskor som mjölk, tunn gröt etc., när de värms upp i en mikrovågsugn, måste också placeras i en burk med bred mun, med öppen yta, och vätskan är lägre än behållarens vägg för att undvika sprickbildning.

Använd inte en mikrovågsugn för att värma bröstmjölk eftersom detta kommer att förlora vitaminer och mineraler i mjölken. För att värma bröstmjölk i en flaska, blöt bara flaskan i en skål med varmt vatten i några minuter. Använd inte mikrovågsugnen för att desinficera nappflaskor.

Även om det inte finns någon forskning som bevisar att mat som värms upp i mikrovågsugn är skadlig för ditt barns hälsa, är det bäst att inte överdriva det.