När kan 10 sätt att träna sittande för bebisar tillämpas?

Att lära sig sitta är en milstolpe i ditt barns utveckling. Använd 10 sätt att öva på att sitta för ditt barn för att stödja denna process.

För bara några månader sedan skulle ditt barn fortfarande inte kunna röra sig utan ditt stöd. Han kan inte ens hålla huvudet rakt. Men nu har bebisen börjat försöka sitta utan stöd. Vet du inte hur du ska hjälpa ditt barn? Se följande artikel.

Hur tränar man sittande för bebisar?

Det finns tre stadier av att lära sig sitta för bebisar:

1,3-4 månader

Ditt barns huvud- och nackemuskler växer snabbare och starkare. Som ett resultat kommer ditt barn att lära sig att hålla huvudet högt och hålla huvudet medan det vänder. Sedan kommer de att hitta sätt att använda sina armar för att lyfta sig själva och hålla bröstet från golvet. Dessa enkla rörelser hjälper ditt barns muskler att utvecklas friskt.

2. Perioden på 5-6 månader

Vid det här laget har barnet tillräckligt med styrka för att trycka upp sin kropp för att kunna sitta. Till en början, utan stöd, kan ditt barn bara sitta ett tag. Men strax efter kommer barnet att hitta ett sätt att behålla sin kroppsbalans när han sitter genom att luta sig något framåt med en eller två händer på marken. Detta kommer att hjälpa ditt barn att sitta länge utan att falla.

3. Period 7 – 9 månader

Baby kan sitta upp utan stöd. Nack- och ryggmusklerna blir också starkare. Bebisen utvecklas fortfarande. Vid 9 månaders ålder kan ditt barn gå från liggande till sittande utan stöd. Dessutom, när du sitter kan din bebis händer fritt svänga och utforska, nu kommer han att lära sig att nå saker han gillar när han sitter.

Din bebis kommer att sitta stadigt vid ett år gammal och du behöver inget stöd just nu. I den här åldern är ditt barn också redo att lära sig gå. Därför har det blivit mycket enklare att sitta.

Lär bebis att sitta först eller lära sig att krypa?

Ditt barn kommer att lära sig att sitta vid 6 månader och lära sig att krypa efter 9 månader. Att lära sig att sitta kommer att hjälpa ditt barn att lära sig krypa lättare eftersom det stärker musklerna.

Hur tränar man sittande bebis?

Baby kan bara sitta när musklerna är fullt utvecklade. Därför kan du inte tvinga ditt barn att sitta upp för tidigt. Däremot kan du hjälpa ditt barns muskler att vänja sig vid sittande ställningar så att det blir lättare att lära sig sitta när kroppen är redo.

1. Uppmuntra ditt barn att ligga på mage och utforska

Det första steget till en perfekt sittställning är att träna på att hålla huvudet stadigt. Det bästa sättet att göra detta är att stärka dina nacke- och ryggmuskler medan du ligger på magen. Lägg din bebis på magen och håll hans favoritleksak framför honom. Uppmuntra ditt barn att titta på leksaken genom att lyfta på huvudet. När ditt barn har gjort det, upprepa denna rörelse. Detta hjälper ditt barn att balansera sin vikt medan han sitter. Dessutom gömmer du leksaken och låter din bebis se, han kommer att försöka höja sin kropp för att hitta leksaken.

2. Flytta bebis

Sättet för ditt barn att vänja sig vid rörelse är att träna för honom. Håll din bebis och hjälp honom att rulla försiktigt på ett mjukt underlag (madrass, filt). Detta kommer att hjälpa barnet att röra sig på egen hand.

3. Gör en stol som ditt barn kan öva på att sitta på

När din bebis är 6 månader gammal kan du lära henne att sitta genom skensittsessioner genom att förvandla din kropp till en vilstol. Lägg din bebis favoritleksak på mattan och låt honom sedan sitta i ditt knä och leka med leksakerna. Detta hjälper till att stärka dina ryggmuskler och vänja dig vid känslan av att sitta.

4. Använd ditt barns nyfikenhet

Vid den 9:e månaden kan barnet sitta stadigt. Det är då du bör uppmuntra ditt barn att sitta så mycket som möjligt. För att göra detta, placera nya leksaker runt så att ditt barn kan nå dem när han sitter. Du kan också sitta bredvid din bebis och leka med honom.

5. Bygg muskelstyrka

Alla rörelser av kroppen involverar muskler. Om ditt barns muskler är välutvecklade kommer han att lära sig att sitta snabbare. Massera ditt barn ofta och spela några enkla spel för att stärka musklerna. Dessutom är aktiviteter som att krypa, rulla och ligga på magen också naturliga sätt att hjälpa ditt barn att stärka sina muskler. Uppmuntra ditt barn att träna så mycket som möjligt för att göra det lättare att lära sig sitta.

5 övningar som hjälper ditt barn att lära sig sitta effektivt

1. Hitta skaktrumman

Ålder: 4 månader

Så gör du: Det här är en enkel övning när ditt barn lär sig att ligga på mage. Lägg barnet på magen och låt trumman svänga inom synhållet. När ditt barn har flyttat huvudet i rätt riktning, flytta det till en annan position så att han kan flytta huvudet.

Fördelar: Tränar nack- och ryggmuskler. Dessutom kan barnet också använda armarna för att röra sin kropp, vilket också hjälper till att stärka axelmusklerna.

2. Sit-ups för bebisar att lära sig sitta

Ålder: 4 månader (när barnet kan lyfta huvudet på egen hand)

Så gör du: Placera ditt barn på benet mot dig. Håll ditt barns hand och dra det försiktigt upp och ner som ett knackigt. Flytta ditt barn upp och ner försiktigt. Under träningen kan du göra några roliga ljud som att räkna siffror.

Fördelar: Hjälper till att stärka rygg- och magmusklerna. Detta är viktigt när ditt barn lär sig att sitta.

3. Rulla

Ålder: 6 månader

Hur man övar: Lägg barnet på rygg, lägg sedan leksaken framför honom och flytta den långsamt åt sidan så att barnet fortfarande tittar på leksaken. När leksaken har lagts åt sidan, uppmuntra ditt barn att ta den. I den här åldern vet de flesta bebisar redan hur man rullar. Så barnet kommer att försöka rulla sig för att komma närmare och se leksaken närmare. Upprepa denna övning ofta, speciellt när ditt barn är vaket.

Fördelar: Hjälper till att stärka ryggmusklerna så att ditt barn lär sig att sitta snabbare.

4. Cykling

Ålder: 6 månader

Hur man övar: Lägg barnet på ett mjukt underlag. Håll försiktigt ditt barns fötter och lyft upp dem och gör sedan rörelser som att cykla. Gör några roliga ljud för att få ditt barns uppmärksamhet. Vila några sekunder efter 5 reps.

Fördelar: Stärker benmusklerna.

5. Squatövningar för att bebisar ska lära sig sitta

Ålder: 8 månader

Så här tränar du: Sätt din bebis i sittande läge, håll hans hand och lyft försiktigt upp honom. Upprepa 3-4 gånger, vila sedan några sekunder innan du upprepar.

Fördelar: Stärker rygg-, mag- och lårmuskler. Efter 8 månader kan ditt barn sitta upp själv och börja lära sig att stå.

Obs: En babys kropp är mycket ömtålig. Därför utför du bara dessa rörelser när du är säker på att du inte kommer att skada din bebis. Dessutom måste du också vidta försiktighetsåtgärder för att säkerställa ditt barns säkerhet.

Saker att tänka på när du lär ditt barn att sitta

1. Respektera barnets naturliga utvecklingsprocess

Du bör inte ge din bebis fast föda innan han är ett år gammal, och du bör inte introducera honom för att sitta innan han har kommit in i det lämpliga utvecklingsstadiet. Bebisar lär sig bara sitta när de kan höja huvudet och den bästa tiden för dem att lära sig sitta är när de är 6 månader gamla. Om du tränar att sitta för ditt barn för tidigt, kommer det att få dåliga effekter på barnets utveckling .

2. Använd inte barnstol eller rollator

En babysits är en typ av stol gjord av plast, med en stång i mitten. Syftet är att hjälpa ditt barn att lära sig att sitta och sitta under långa perioder. Rollatorn ser ut som en fotgängare, men den står stilla.

Barnstolar och gåstolar ger inte många fördelar för barnet. De är till och med skadliga. När du sätter barnet i stolen kan barnet sitta i fel position, vilket påverkar utvecklingen negativt. Det finns också vissa fall av bebisar som faller när de sitter i en stol.

Experter motsätter sig användningen av bältesstolar eftersom de kan deformera kroppen. Denna stol tvingar barnet att sitta på ett ställe och begränsar utforskandet av världen runt. Respektera därför ditt barns utveckling och låt honom lära sig att sitta naturligt.

3. Titta alltid på ditt barn

Bebisar sitter inte riktigt upp förrän de är 2-3 år gamla. Det betyder att när din bebis sitter själv, bör du också titta noga på honom eftersom han kan falla när som helst. Var därför alltid uppmärksam på barnet för att garantera säkerheten.

Sitt i W-position: Dessutom bör du också vara uppmärksam på barnets sittställning. Sittställningen W kan vara skadlig för den fysiska utvecklingen. Bebisar under 11 månader sitter ofta i denna position. W-sitting är att sitta platt på golvet med benen bakåt, böjda knän och fötterna utåt. Att sitta så här länge kommer att påverka höft-, knä- och överkroppsmusklerna. Om du ser ditt barn sitta i denna position, korrigera positionen omedelbart. Den bekvämaste ställningen är att barnet sitter med benen utsträckta framför, raka eller böjda i en cirkel som du vill.

Vad händer om barnet inte kan sitta?

Vissa bebisar kommer att utvecklas långsammare, men om ditt barn efter 9 månader fortfarande inte kan sitta, bör du notera följande:

Om barnet föds för tidigt kommer barnet att växa långsammare än det fullgångna barnet. Ditt barn kommer att missa några viktiga utvecklingsmilstolpar och kommer att nå dem senare.

Spädbarn som har infektioner eller allvarliga sjukdomar under de första månaderna av livet utvecklas långsammare än andra spädbarn. Barn kan vara långsamma med att utveckla färdigheter som att rulla, krypa, sitta... Om sjukdomen är helt botad kommer barnet gradvis att utvecklas efter sina egna framsteg.

Varningstecken när man lär sig sitta för bebisar

Om ditt barn inte föds för tidigt och inte har en infektion men ändå inte vill sitta upp, måste du tänka på följande:

Lyfter din bebis huvudet på egen hand när han ligger på mage, eller lyfter han bara ansiktet och slutar röra huvudet?

Bebis kan inte rulla ens efter 6 månader. Även de grundläggande rörelserna som ditt barn behöver ditt stöd.

Bebis kan inte krypa fast den är 9 månader gammal.

Kan inte krypa och stå trots assistans vid 1 års ålder.

Kan inte gå efter 18 månader.

Barnläkare konsultation

Om ditt barn har ovanstående symtom bör du se och konsultera din barnläkare. Att inte kunna sitta åtföljs vanligtvis av en rad andra problem. Dokumentera därför noggrant ditt barns viktiga utvecklingsmilstolpar och diskutera dem med din läkare vid varje rutinkontroll.

Kom ihåg att om ditt barn inte kan sitta upp men ändå når andra milstolpar, oroa dig inte för mycket. "Bränn inte scenen", om bebisen inte kan sitta denna månad kommer han att kunna sitta under de följande månaderna.