Mikrobiomet på mänsklig hud är väldigt rikt, tro det?

Huden är det största organet i kroppen och det första stället att komma i kontakt med den yttre miljön, så det är inte förvånande att huden är hem för miljontals bakterier. Bakterierna på huden kommer dock ofta att ha både bra bakterier och dåliga bakterier för att skapa balans för den biologiska barriären av hudens motståndsfunktion.

Huden - med hudmotståndsfunktionen - är känd som den magiska "rustningen" för att hjälpa till att skydda kroppen mot skadliga ämnen, särskilt sjukdomsframkallande bakterier. Men enligt forskning innehåller varje centimeter hud upp till 1 miljon bakterier. Har du någonsin undrat vilken typ av bakterier det finns på din hud? Om svaret är "ja", kommer följande delning av aFamilyToday Health att vara mycket överraskande information för dig.   

Upptäck bakterierna som ofta finns på mänsklig hud

Enligt forskning är huden hem för mer än 500 olika arter av bakterier, inklusive både nyttiga bakterier och dåliga bakterier som skadar kroppen. Dessa två typer av bakterier som finns på huden kommer att hämma varandra för att skapa en balans som hjälper kroppen att bekämpa yttre hot, även känd som en biologisk barriär i hudens motståndsmekanism för att skydda kroppen från sjukdomsframkallande bakterier.

Varje område av huden kommer att ha olika bakteriearter som lever beroende på förhållandena i varje område, såsom huvud-, hals- och bålområden där det ofta finns mycket talg, vecken är ofta våta och huden på vingarna Händer och fötter är ofta torra. Här är några vanliga typer av bakterier:

1. Akne orsakar bakterier P. acnes

P. acnes är en anaerob bakterie som gillar att växa i miljöer med låg syrehalt. Denna bakterie använder talg som energikälla för att föda sig själv. När huden inte rengörs ordentligt ansamlas mer och mer talg som täpper till porerna. Detta är den idealiska miljön för denna bakterie att föröka sig. Om de förökar sig i viss utsträckning kommer de att orsaka inflammation, vilket leder till bildandet av pustler eller ännu värre, knölar.

2. Släktet Corynebacterium

Släktet Corynebacterium innehåller både patogena och icke-patogena bakterier. Specifikt är bakterien Corynebacterium Diphtheriae av detta släkte den primära orsaken till difteri , en infektion som främst påverkar halsen, nässlemhinnan och hudskador. Om den inte behandlas tidigt kan denna sjukdom orsaka allvarliga skador på njurarna, hjärtat och nervsystemet.

3. Staphylococcus Cholermidis bakterier på huden

Staphylococcus cholermidis bakterier är ofarliga "invånare" och orsakar sällan sjukdom. Inte nog med det, den här typen av bakterier skapar också en biologisk barriär för att skydda huden från skadliga ämnen som föroreningar, kemikalier, damm och andra skadliga bakterier.

Men när balansen störs kan denna bakterie komma in i kroppen och skada immunförsvaret. Denna bakterie är mycket vanlig på sjukhus eftersom den ofta förökar sig hos personer som måste använda kateter under lång tid eller som använder proteser.

4. Stafylokocker

Staphylococcus aureus är en ganska vanlig hudbakterie, ofta koncentrerad i näshålan och luftvägarna. Det kan sägas att stafylokocker är en av de mest kända bakterierna, som är intresserad av forskning av många bakteriologer på grund av dess mycket höga patogena hastighet och särskilt, denna bakterie är mycket resistent mot antibiotika.

Stafylokocker har en mycket hög vidhäftningsförmåga eftersom denna bakterie är omgiven av ett lager av cellvidhäftningsmolekyler. Om hudens motståndsfunktion inte sköts ordentligt kan dessa bakterier komma in i kroppen, orsaka infektioner och en rad andra farliga sjukdomar, ännu allvarligare kan leda till döden.

5. Streptokocker

Streptococcus (Streptococcus spp.) finns ofta i hud och svalg. Normalt, hos friska människor, kommer de inte att orsaka mycket skada, men för personer med immunförsvar, eller "skakad" hudmotstånd på grund av många faktorer, kan streptokocker vara överflödiga.

Denna bakterie kan orsaka milda till svåra infektioner och kan till och med orsaka livshotande sjukdomar. Några vanliga sjukdomar är halsfluss , impetigo, toxiskt chocksyndrom, septikemi och akut reumatisk feber .

Hur bibehåller man balansen av bakterier på huden för att skapa en stark motståndsbarriär för kroppen?

Hudens mikrobiomet är mycket känsligt för fluktuationer på grund av skadliga yttre faktorer som föroreningar, damm, kemikalier... och ohälsosamma levnadsvanor som rökning, dricka alkohol, arbeta för hårt, stress eller ångest... Detta minskar styrkan hos den biologiska barriären, vilket påverkar förmågan men också hudens motståndskraft, vilket gör huden mycket mottaglig för angrepp av yttre ämnen.

Inte bara det, ännu farligare, en "armé" av skadliga bakterier som finns i huden kommer att "utnyttja" denna möjlighet att invadera kroppen och orsaka ett antal sjukdomar som förkylningar, influensa, infektioner. luftvägsinfektioner, mag-tarminfektioner och allvarligare, blodinfektioner...

För att bättre vårda hudens motståndskraft, för att undvika obalansen i hudmikrobiomet, måste du ägna mer uppmärksamhet åt hudvård och maximera den skyddande rollen av hudens motstånd. Specifikt bör du:

Bygg upp en näringsrik kost, ät mycket gröna grönsaker och frukter

Drick vatten ordentligt

Behåll en hälsosam livsstil, rök inte, drick alkohol, öl, arbeta inte för hårt

Träna regelbundet.

Förutom att upprätthålla en hälsosam livsstil, för att förbättra hudens motståndskraft, måste du ägna särskild uppmärksamhet åt korrekt kroppshygien med lämpliga hudvårdsprodukter för att hjälpa till att rengöra smuts, begränsa överväxten av patogena bakterier på huden utan att skada nyttiga bakteriearter, vilket säkerställer att integriteten hos den biologiska barriären i hudmotståndet, vilket främjar den skyddande kraften hos hudmotståndet.