Luftföroreningar inomhus: Orsaker, skador och lösningar

Många tror ofta att luftföroreningar bara förekommer på gator eller industriområden, men vet inte att utrymmet i huset de bor i också kan vara allvarligt förorenat. Luftföroreningar inomhus orsakar många hälsoproblem. 

Föreställ dig att hela din familj kommer hem efter en hektisk dag, alla suckar för att de har undkommit platsen för att andas föroreningar och vägbuller. Detta gör att du känner dig mycket utvilad efter en lång dag. Men vad tänker du när vi säger att miljön i ditt hem också kan vara i ett oroväckande förorenat tillstånd?

Är du emot detta eller är du lite skeptisk? Låt oss följa delningen i följande artikel av aFamilyToday Health, vi kommer att ge dig användbar information.

Vad är luftföroreningar inomhus?

Faktum är att inomhusluften som du andas är en farlig blandning av gaser inklusive irriterande ämnen, cancerframkallande ämnen, skadliga kemikalier, neurotoxiner, husdammskvalster, allergener och bakterier... De kommer från vardagliga aktiviteter i ditt hem. Luftföroreningar inomhus kan drabba människor i alla åldrar. I vissa fall kan tillståndet orsaka allvarliga hälsoproblem och utvecklingsstörningar, särskilt hos spädbarn.

Källor till luftföroreningar inomhus

Hälsoexperter har identifierat de 11 vanligaste källorna till luftföroreningar inomhus i de flesta hushåll:

1. Tillväxt av mögel

Mögelsporer, särskilt i fuktigt väder, är en viktig bidragande orsak till luftföroreningar inomhus. Mögel kan bildas på väggar, köksbänkar, mattor, gamla kläder etc. Inandning av mögelsporer kan utlösa hosta och utlösa allergier hos barn och vuxna.

2. Uppvärmning, matlagning med kol

Många familjer har för vana att använda träkol, kol... för matlagning och uppvärmning. Det är detta som leder till bildandet av kolmonoxid, en gas som är giftig för människors hälsa.

Dessutom, användningen av han spis för att laga mat eller värma eller bränna rökelse för mycket och ofta ... orsakar rök att samlas i utrymmet i huset. Detta tillstånd orsakar oavsiktligt att partiklar kommer in i lungorna och orsakar allvarliga hälsoproblem för familjemedlemmar.

3. Dörrmattor, golvmattor

Mattor är en vanlig hushållsartikel, hem för många mikroorganismer som kvalster och husdammskvalster – faktorer som har visat sig orsaka astma.

Dessutom kan mattor tillverkade av konstgjorda material också innehålla flyktiga organiska föreningar (VOC) inklusive toluen, formaldehyd och bensen. Dessa är kända cancerframkallande ämnen av forskare.

4. Måla väggen

De vanligaste väggfärgerna idag innehåller bly. Långvarig blyexponering orsakar allvarliga hälsoeffekter och är svår att åtgärda. Dessutom kan många färger innehålla flyktiga föreningar som är skadliga för hälsan.

5. Cigarettrök

Rökning i familjen är också orsaken till allvarliga luftföroreningar inomhus. Cigarettrök kan också klänga sig fast i kläderna på rökare eller personer som ofta är i kontakt med rökare och blandas med inomhusluften, "fastnar" på mattor, soffor, gardiner, etc., vilket påverkar luftkvaliteten. Nikotin i cigarettrök är ett välkänt cancerframkallande ämne.

6. Rengöringskemikalier

De flesta rengöringsmedel innehåller flyktiga föreningar (VOC) som aerosoler, som orsakar många andningsproblem. Sammansättningen av många blekningslösningar innehåller klor, som har potential att skapa klorgas. Klor är en extremt skadlig gas som till och med kan vara dödlig om den andas in.

7. Måla, lacka på hushållsartiklar, möbler

Många hushållsartiklar och möbler gjorda av trä, rotting, bambu, sedge... är ofta täckta med färg och lack. Många studier visar att människor som andas in färg och lack löper risk att drabbas av astma, fysiologiska störningar och till och med cancer. Anledningen är att sammansättningen av lack ofta innehåller industriellt järnpulver, kvicksilver, bly ... ämnen som är hälsofarliga. Barns exponering för dessa ämnen ökar risken för astma.

8. Doftvax, luftfräschare konstgjord rumsspray

De flesta produkter som doftvaxer, rumssprayer etc. som finns på marknaden idag innehåller etylenbaserad glykoleter. Dessa ingredienser orsakar såväl neurologiska som blodrelaterade problem. De innehåller också ftalater, ett hormonstörande ämne hos spädbarn, som stör hormonutsöndringen i kroppen och påverkar utvecklingen.

Dessutom har många människor för vana att lämna kamfer (mal) i garderoben, badrummet för att stöta bort kackerlackor och deodorisera. Malkulor innehåller naftalen, en flyktig kemikalie som producerar föroreningar som finns som gaser.

9. Ljus

Ljus är huvudsakligen gjorda av paraffinvax, en petroleumbiprodukt, och behandlas med blekmedel för att göra dem vita. När ljus bränns frigörs bensen och toluen... som är farliga cancerframkallande ämnen.

Samtidigt lägger ljustillverkare ofta till konstgjorda färgämnen och syntetiska smakämnen för att färga och dofta detta föremål. Dessa ingredienser innehåller ofta akrolein, ett lungcancerframkallande ämne. Därmed kan man se att användning av levande ljus i huset inte skiljer sig från att aktivera en tickande bomb som orsakar andningsförödelse.

10. Användning av kosmetiska kemikalier som innehåller flyktiga organiska föreningar (VOC)

Användningen av hårspraylösningar, nagellack... kan orsaka att flyktiga organiska föreningar släpps ut i inomhusluften och orsakar föroreningar.

11. Husdjur

Hundar, fåglar, katter, reptiler... är också källor till luftföroreningar inomhus som få människor tänker på. Fjädrar, pollen, parasiter... på husdjur är också källor till allergier för många människor. Därför, om din familj har husdjur, bör du begränsa dem till att leka i vardagsrummet, köket, särskilt sovrummet för att säkerställa hälsan. Dessutom måste du vaccinera och vaccinera mot helminter, bada dem med jämna mellanrum.

Hälsoeffekter av luftföroreningar inomhus

Luftföroreningar inomhus har allvarliga effekter på människors hälsa. Här är några av effekterna av luftföroreningar inomhus på människors hälsa:

1. Cancer

Exponering för många ämnen som bensen, toluen, formaldehyd, akrolein, nikotin, asbest... ökar risken för att utveckla cancer.

2. Astma och andra luftvägssjukdomar

Luftföroreningar inomhus gör att du ständigt utsätts för allergener, föroreningar som stör andningen, vilket ökar risken för många luftvägssjukdomar, oftast astma, bronkit och bihåleinflammation.

3. Extrinsisk allergisk alveolit ​​(överkänslig lunginflammation)

Frekvent exponering för husdammskvalster, mögel och bakterier, insekter... ger upphov till denna situation. Exogen allergisk alveolit ​​orsakar akut andnöd och influensaliknande symtom.

4. Reproduktiva hälsoproblem

Ftalater, asbest, nikotin... kan orsaka problem med reproduktiv hälsa inklusive dålig spermiekvalitet, låga testosteronnivåer och onormal utveckling av könsorganen.

5. Hudirritation

Formaldehyd, en viktig luftförorening inomhus, är ansvarig för ett brett spektrum av hudirritationer, inklusive allergier och inflammationer.

6. Problem med nervsystemet

Exponering för föroreningar som bly och formaldehyd kan orsaka en mängd olika neurologiska problem, inklusive demens och Alzheimers sjukdom, på lång sikt.

7. Hjärt-, matsmältnings- och njurproblem

Kolmonoxid, en allvarlig luftförorening inomhus, är en av de främsta orsakerna till hjärt-kärlsjukdom (CVD), som är potentiellt dödlig.

Dessutom påverkas hälsan i matsmältningskanalen och njurarna också av att andas in förorenad inomhusluft.

Åtgärder för att övervinna luftföroreningar inomhus

Gör följande för att säkerställa att du kan hålla dina luftföroreningar inomhus under kontroll:

1. Ingen rökning

Tillåt inte någon att röka eller använda något som innehåller nikotin i ditt hem.

2. Laga inte mat med fossila bränslen (kol)

Användningen av träkol, kol för matlagning eller uppvärmning producerar rök och sot som leder till allvarliga luftföroreningar inomhus. Istället kan du använda elektriska matlagningsapparater för att minska luftföroreningarna inomhus.

3. Ventilation, rökfilter, luftfilter till huset

Om ditt hems ventilationssystem är för gammalt, renovera det och installera om möjligt större fönster. Öppna regelbundet stora dörrar och fönster så att luften kan cirkulera. Detta kan hjälpa föroreningar inomhus att komma ut och boytan får mer solljus.

Dessutom bör du använda en köksfläkt för att ta bort föroreningar inomhus. Dessutom, om möjligt, bör du utrusta huset med en luftrenare . Denna enhet hjälper till att ta bort föroreningar från inomhusluften och ger dig ren luft.

4. Mögeltillväxtkontroll

Om du använder en luftfuktare bör du justera luftfuktigheten i ditt hem till mellan 40 och 50 % för att kontrollera mögel- och svamptillväxt.

Dessutom, om förhållandena tillåter, bör du välja att använda luftkonditioneringsapparater som frigör aktivt väte och syrejoner samt har förmågan att filtrera damm och dammkvalster, bakterier och allergener i luften vid höga halter. När de kombineras med skadliga ämnen kommer OH-radikaler, mögel, bakterier... vätejoner och aktivt syre att omvandla dem till ofarligt vatten.

5. Säg nej till doftande produkter

Undvik att använda produkter med syntetiska doftingredienser som tvättmedel, rökelse, deodoranter, insekticidsprayer, syntetiska eteriska oljor etc., som kan skapa flyktiga föreningar som orsakar föroreningar.Tungt för inomhusatmosfär.

6. Använd inte malkulor (kamfer)

Många människor har för vana att lämna malpåse i garderober och badrum för att stöta bort kackerlackor och deodorisera. Men malkulor innehåller naftalen, en flyktig kemikalie som gör att föroreningar existerar som gaser.

7. Torka och dammsug regelbundet

Dammsugare är en av de mest effektiva rengöringsanordningarna som hjälper till att kontrollera luftföroreningar inomhus. De hjälper till att ta bort dammpartiklar från ytor, husdammskvalster och många andra föroreningar.

Om du inte har en dammsugare måste du rengöra dammet regelbundet för att se till att boytan är ren. När du dammar bör du bära ett andningsskydd som kan filtrera fint damm för att undvika att andas in de förorenande elementen.

8. Tvätta nya kläder, filtar, lakan, örngott... före användning

Nya tyger behandlas ofta med kemikalier, så du bör tvätta dem före användning för att undvika risken för irritation.

9. Undvik att använda färg som innehåller bly

I nästa husmålning bör du välja att köpa blyfri färg för att måla väggarna i ditt hus för att skydda hela familjens hälsa.

10. Lämna skor utanför

De skor du bär kan vara en källa till allvarliga föroreningar från den yttre miljön in i ditt hem. Se därför till att du rengör dina skor ordentligt innan du tar in dem i huset eller lämnar dem ute i ett bostadsutrymme. Helst ska du ställa skoskåpet på gården istället för i vardagsrummet eller sovrummet. Efter att ha kommit tillbaka utifrån bör du tvätta händer och fötter för att säkerställa hygienen.

11. Köp bara mattor som är säkerhetscertifierade

När du väljer att köpa matta, se till att de mattor du väljer är naturligt färgade för att vara säkra, undvik att välja mattor som är för mörka eftersom de ofta är färgade för många färger. Detta hjälper familjemedlemmar att minska sin exponering för skadliga kemikalier.

12. Installera brandvarnare och kolmonoxiddetektorer

Att installera brandvarnare och kolmonoxiddetektorer kan vara investeringar du bör överväga att göra för att kontrollera och förhindra luftföroreningar inomhus.

13. Använd ekologiska rengöringsmedel

Om möjligt bör du byta till ekologiska rengöringsmedel för att minska föroreningarna och säkerställa hälsan.

14. Lägga till grönska till boyta

Ingenting kan förhindra föroreningar inomhus eller utomhus så effektivt som träd. Växter är de bästa naturliga luftrenarna. Lägg till växter i ditt vardagsrum för en bättre atmosfär.

15. Håll badrummet och köket torrt

Badrum och kök är platser med hög luftfuktighet, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för mikroorganismer och mögel att växa. Håll därför dessa områden torra hela tiden. Om kranen läcker vatten måste du reparera eller byta ut den omedelbart för att undvika att skapa förutsättningar för mögeltillväxt.

16. Använd skönhetsprodukter på rätt plats och spara pengar

Användningen av hårspray, parfym, nagellackborttagare... bör göras i ett välventilerat rum eller nära ett fönster. När du använder skönhetsprodukter bör du använda dem sparsamt och undvika slöseri.

Vanliga frågor om rengöring av luften

Här är svar på några vanliga frågor om luftföroreningar inomhus

1. Vilken typ av luftrenare kan användas för att bekämpa luftföroreningar inomhus?

Följande typer av luftrenare finns för närvarande på marknaden, som var och en är effektiv på sitt sätt.

Luftrenare arbetar på en mekanisk filtermodell för att rena luften.

Elektrostatiska luftrenare kan hjälpa till att ta bort laddade föroreningar och samla dem i en tallrik.

Ultravioletta eller UVGI-luftrenare tar bort mögel, dammkvalster och andra biologiska föroreningar med UV-ljus.

Gasfas aktivt kolfilter är extremt användbara för att ta bort rök och partiklar.

2. Minskar användningen av en luftkonditionering luftföroreningarna inomhus?

Svaret är nej. Luftkonditioneringsapparater hjälper inte till att minska luftföroreningarna inomhus. Du måste använda en luftrenare för att filtrera luften i luften för bostadsutrymmet.

Förhoppningsvis med informationen ovan har du kommit fram till att de saker vi gör eller de saker vi använder kan bidra till luftföroreningar inomhus, vilket orsakar många hälsoproblem. Försök att tillämpa de luftföroreningskontrollåtgärder som beskrivs ovan för att göra ditt bostadsutrymme renare.