Läckra rätter från kokos får bebisar att bli kära men näringsrika

Läckra rätter från kokos har många typer, men för att få ditt barn att bli kär och ge näring åt dem, glöm inte följande 10 recept.

Kokos är en hälsosam frukt. Du kan använda kokos för att göra snacks till barn varje dag. Här är några läckra kokosrecept som är både enkla och näringsrika.

1. Kokosmacka, en utsökt kokosrätt att inte missa

Detta är en av de där kokosnötsdelikatesser som är idealiska till frukost. För att göra denna maträtt måste du förbereda några smörgåsskivor, riven kokos, sås, svartpeppar, olja och salt. Blanda kokosriset med såsen, salt och peppar. Värm blandningen med olja. Bred ut kokosblandningen över smörgåsen och täck med ytterligare en bit. Baka sedan kakan och mata den till din bebis medan den fortfarande är varm.

2. Kokossticky rice

Du kan använda detta som frukost för dina barn. Du måste förbereda en halv burk klibbigt ris, 1 kopp kokosmjölk, banan och lite socker. Blötlägg det klibbiga riset i några timmar och skölj av det. Koka tills den är mjuk. Häll lite kokosmjölk i en annan kastrull, värm upp och tillsätt socker. Skär bananen i små bitar och lägg den i en skål. Häll sedan kokosmjölk, banan i det kokta klibbiga riset.

3. Kokoskaka

För att göra kokosnötskaka måste du förbereda 1 kopp mjöl, socker, 1 kopp riven kokos, 1 uppvispat ägg och 100 g smält smör. Värm ugnen och blanda sedan ingredienserna (förutom ägg och smör) tillsammans. Tillsätt sedan ägg, smör och blanda väl en gång till. Rulla blandningen till bollar och platta sedan till en bit kokosnötskaka. Lägg på en plåt och grädda i ca 15 minuter eller så.

4. Chiafrökokospudding

Du måste förbereda 1 kopp kokosmjölk, 1 tesked honung, 1 kopp mandelmjölk, 4 teskedar chiafrön och kanel. Tillsätt lite vatten till honungen och blanda väl, tillsätt sedan resten av ingredienserna. Blanda väl och ställ i kylen i några timmar och du har en läcker, näringsrik och läcker kokosrätt till din bebis.

5. Kokosmorotssallad

Du måste förbereda citronsaft, salt, hackad koriander, socker, strimlade morötter, strimlad kokosnöt och vegetabilisk olja. Blanda koriander, limejuice, socker och salt, tillsätt sedan kokos, morötter och fortsätt att blanda. Stek blandningen med lite olja på låg värme. Låt svalna och ge till barn.

6. Ananas och kokossallad

Denna sallad tar 5 minuter att förbereda. Du behöver en bit ananas, en halv kopp riven kokos, en halv kopp yoghurt, honung och vanilj. Blanda ananas och kokos och häll sedan i yoghurt och alla andra ingredienser. Låt den stå i kylen en stund och mata din bebis.

7. Gurka Kokossallad

Du måste förbereda gurka, en halv kopp kokosnötsris, salt, curryblad, senapsfrön. Hacka först gurkan och kopran. Tillsätt salt och blanda väl. Värm senapsfrön med olja, tillsätt curryblad för att bilda en sås, häll över blandningen. Mata barnet så fort allt är blandat.

8. Banan Kokoskakor

Du behöver 2 hackade bananer, en kopp havre och strimlad kokos. Blanda dessa tre ingredienser tillsammans. Tillsätt sedan vatten för att göra blandningen mjuk som en deg och skapa en kakform. Grädda i ca 14 minuter i 180°C och servera medan den fortfarande är varm.

9. Kokosyoghurt

Du behöver en kopp kokosmjölk och en halv kopp smaklös yoghurt. Lägg yoghurt och kokosmjölk i en glasskål. Låt stå över natten i rumstemperatur. På morgonen har du en läcker kokosnötsgodis till din bebis.

10. Räkor, kokos och tomatcurry

Du måste förbereda 1 skivad lök, vitlök, matolja, curry, tomat, svarta tigerräkor och kokosgrädde. Fräs vitlök, lök med matolja. Tillsätt currypulver och övriga ingredienser, förutom räkor. Efter 5 minuter, tillsätt räkor och koka ytterligare några minuter. Ge ditt barn curry med varmt ris.

Ovan är 10 läckra kokosrätter med mycket enkla ingredienser som du kan förbereda för din bebis. Förutom kokosnötsris ger det även många hälsofördelar för barnet att dricka kokosnötsvatten .