Kosttips för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt
Tips från aFamilyToday Health-experter kommer att stödja mammor på deras resa för att hjälpa sina barn gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt.
Kosttips för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt
Barnets vikt är alltid ett bekymmer för många mammor, eftersom det är en avgörande faktor för barnets utveckling. Om ditt barn är underviktigt, överväg att använda följande metoder för att hjälpa honom gå upp i vikt till en hälsosam vikt.
Komplettera viktiga näringsämnen
För att snabbt gå upp i vikt är det oerhört nödvändigt att ge tillräcklig näring. Därför bör mammor lägga till mat rik på protein, fett, fibrer, mineraler och vitaminer i varje måltid. Men många barn är anorektiska, så när de ser fulla skålar med gröt eller dricker ett stort glas juice, är den allmänna mentaliteten hos barnen att de inte vill äta.
Därför, för att övervinna denna situation, måste mödrar prioritera kvalitet framför kvantitet i barns måltider. Mammor behöver smart tillföra näringsämnen så att barnet inte känner för att äta mycket men ändå laddat med många kalorier och näringsämnen. Här är några förslag till mammor:
Diversifiera ditt barns måltider
Träna på att ge barn för vana att äta vid rätt tidpunkt, vid rätt tidpunkt och uppdelat på många måltider
Detta är en extremt viktig och nödvändig regel för att undvika anorexi, anorexi, vilket leder till viktminskning hos barn. Därför bör mammor försöka träna barn att äta enligt schemat, hoppa absolut inte över huvudmåltider, speciellt frukost.
Få dina barn att träna regelbundet
Att hjälpa barn gå upp i vikt säkert och hälsosamt behöver inte vara svårt. Mödrar behöver bara vara tålmodiga och ihärdiga för att hjälpa barnet att uppnå standardvikt och längd.
Men om ditt barn är för mycket underviktigt och behöver en speciell diet, ta honom till en läkare eller en dietist för råd och hjälp omgående.
16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Recept för att bygga en diet för 2-åringar
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Vet du hur man behandlar bältros hemma för ditt barn än?
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
Grundläggande steg för att hjälpa mammor att träna flaskmatning framgångsrikt
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Njurstenssjukdom hos barn bör inte underskattas
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Lär dina barn 10 viktiga livskunskaper direkt
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
Vad händer när barnet faller från sängen till marken?
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?