Kosttips för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt
Tips från aFamilyToday Health-experter kommer att stödja mammor på deras resa för att hjälpa sina barn gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt.
Kosttips för att hjälpa ditt barn gå upp i vikt
Barnets vikt är alltid ett bekymmer för många mammor, eftersom det är en avgörande faktor för barnets utveckling. Om ditt barn är underviktigt, överväg att använda följande metoder för att hjälpa honom gå upp i vikt till en hälsosam vikt.
Komplettera viktiga näringsämnen
För att snabbt gå upp i vikt är det oerhört nödvändigt att ge tillräcklig näring. Därför bör mammor lägga till mat rik på protein, fett, fibrer, mineraler och vitaminer i varje måltid. Men många barn är anorektiska, så när de ser fulla skålar med gröt eller dricker ett stort glas juice, är den allmänna mentaliteten hos barnen att de inte vill äta.
Därför, för att övervinna denna situation, måste mödrar prioritera kvalitet framför kvantitet i barns måltider. Mammor behöver smart tillföra näringsämnen så att barnet inte känner för att äta mycket men ändå laddat med många kalorier och näringsämnen. Här är några förslag till mammor:
Diversifiera ditt barns måltider
Träna på att ge barn för vana att äta vid rätt tidpunkt, vid rätt tidpunkt och uppdelat på många måltider
Detta är en extremt viktig och nödvändig regel för att undvika anorexi, anorexi, vilket leder till viktminskning hos barn. Därför bör mammor försöka träna barn att äta enligt schemat, hoppa absolut inte över huvudmåltider, speciellt frukost.
Få dina barn att träna regelbundet
Att hjälpa barn gå upp i vikt säkert och hälsosamt behöver inte vara svårt. Mödrar behöver bara vara tålmodiga och ihärdiga för att hjälpa barnet att uppnå standardvikt och längd.
Men om ditt barn är för mycket underviktigt och behöver en speciell diet, ta honom till en läkare eller en dietist för råd och hjälp omgående.
8 månader gammal baby: Utveckling och näring
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Utvecklingen av barnets huvudomkrets efter månads ålder
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
Är det normalt att bebisar svettas i huvudet?
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Barn med torra läppar, spruckna läppar: Orsaker och behandling
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Platthuvudsyndrom hos barn: Orsaker och behandling
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
18 fördelar med att låta bebisar sova med föräldrar
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Byt ditt barn från att dricka mjölk till att dricka koppar
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Pubertet hos pojkar och vad föräldrar behöver veta
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan barnet hålla en flaska själv?
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!