Av olika anledningar går det inte att amma direkt, du måste pumpa ut mjölk för att ge ditt barn. Vilka effektiva sätt att trycka bröstmjölk kan du använda? Visste du att även om du inte ammar ofta, kan du fortfarande behålla denna dyrbara mjölkförsörjning.
Att trycka ut mjölk är sättet att ta bort mjölk från juvret. Medan de allmänna grunderna för att pressa ut mjölk är att stimulera och applicera tryck i peri-mammaren för att tillåta mjölk att flöda från bröstvårtan, finns det betydande skillnader i teknik beroende på typen av pump eller i bröstpumpen. om du använder din händer att klämma.
Att uttrycka bröstmjölk kan betraktas som en konst. Att lära sig detta kommer att ta mycket tid. Glöm därför inte följande grundläggande principer när du uttrycker mjölk:
Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.
Tvätta brösttratten och flaskan med varmt vatten och flaskrengöringsmedel. Torka sedan med en handduk eller låt torka.
Läs bruksanvisningen noggrant för korrekt rengöring.
Ta ut mjölk när du känner att dina bröst är mätta . Mata ditt barn på ena sidan och tryck ut mjölk på den andra. Om ditt barn inte ammar kan du pumpa ut mjölk.
Om du arbetar kan du öva på flaskmatning. Om det finns några problem med amning, ta ditt barn till läkaren omedelbart.
Du bör pumpa ut mjölk var tredje timme och sedan förvara bröstmjölk för ditt barn att använda senare. Dessutom kan du även trycka ut mjölk i ca 10-15 minuter under pausen. Denna aktivitet hjälper dig att behålla din mjölktillförsel. Amma ditt barn på kvällen eller på lediga dagar för att behålla din mjölkförsörjning och binda mer till ditt barn.
För att börja, placera handen på ena bröstet, med tummen och pekfingret mitt emot varandra runt vårtgården. Tryck på bröstet: tryck försiktigt på tummen och pekfingret samtidigt samtidigt som du drar lite framåt, låt inte fingrarna glida upp på bröstvårtan. Upprepa rörelsen rytmiskt för att börja rinna ut mjölken, alternerande handpositioner för att stimulera alla mjölkkanalerna. Upprepa med det andra bröstet, massera mellan slagen efter behov. Upprepa med det första bröstet och gå sedan tillbaka till andra sidan.
För att samla upp utpressad mjölk, använd en kopp med bred mun placerad under bröstet. När du pressar ut mjölk från ett bröst kan du fånga droppar från det andra bröstet genom att placera en liten flaska inuti din bh. Utpressad mjölk bör hällas i flaskor eller förvaringspåsar och kylas så snart som möjligt.
Följ instruktionerna för bröstpumpen . Du kan fukta trattens ytterkanter med vatten eller bröstmjölk vilket ger bättre sug, men det kan vara ett onödigt steg. Tratten ska omsluta bröstvårtan och vårtgården, med alla bröstvårtor och bröstvävnad (även kallad mjölkkoppen). Du bör använda en snabb, kort i spetsen för att efterlikna ditt barns sugande handling. När du väl får din mjölk att flöda kan du gå vidare till stadig, långsiktig pumpning.
Du bör också följa maskinens instruktioner. En dubbelpump kan vara mer idealisk eftersom den sparar tid och ökar mjölkproduktionen. Du kan fukta bröstpumpens ytterkanter för att säkerställa ett bra sug. Börja pumpa långsamt, minimalt och öka gradvis när mjölken börjar komma ut om det behövs. Om dina bröstvårtor gör ont, håll pumpen på en lägre inställning. Du kan se vilket bröst som har mer mjölk när du dubbelpumpar, eftersom varje bröst har en oberoende funktion.
Visste du att produktionen av bröstmjölk bibehålls fullt ut i 6 månader efter födseln och tillgodoser barnets dagliga näringsbehov. Under de första veckorna diar bebisar ofta mycket och växer väldigt snabbt. Flickor går vanligtvis upp cirka 30 g om dagen medan pojkar går upp mer. Från 3 till 4 månader efter födseln kommer barnets tillväxthastighet att sakta ner. Om barnet går upp snabbt i vikt i detta skede kommer det lätt att leda till fetma . I genomsnitt producerar en mamma cirka 600-900 ml mjölk per dag. Barn från födseln till 6 månader dricker ca 600-900ml per dag, varje gång de dricker ca 90-150ml.
Du kan känna en övergående skarp smärta i dina bröst när du tappar mjölk. Nedgångsreflexen är en betingad reaktion på grund av att hormonet oxytocin verkar på cellerna som omger mjölkfollikeln för att dra ihop sig och trycka ut mjölken. Några tips som hjälper till att stimulera nedsläppsreflexen:
Express mjölk i ett varmt, tyst, bekvämt och distraktionsfritt utrymme. Ta ett djupt och långsamt andetag. Innan du mjölkar kan du också dricka ett glas varmt vatten och lyssna på lugnande låtar. Att ta ett varmt bad eller tvätta ansiktet med varmt vatten är också bra.
Massera försiktigt in brösten. Använd handflatan eller kanten på fingret för att stryka dina bröst, mot bröstvårtan. Rulla försiktigt bröstvårtan mellan fingrarna.
När du tappar mjölk, tänk på ditt barn, detta kommer att hjälpa mjölken att flöda mer.
Ta hjälp av din man eller familjemedlemmar. Många mammor får ofta mer mjölk när de tröstas och tröstas av sin partner.
Ovan är de vanliga sätten att uttrycka bröstmjölk, önskar mamman framgång. Dessutom bör mammor också hänvisa till artikeln " 19 effektiva sätt att pumpa bröstmjölk som är förvånansvärt enkla ".
aFamilyToday Health ger inga medicinska råd, diagnoser eller behandlingar.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
