Berätta för dig 4 bästa sätten att amma

Amning är mycket bra för ditt barns utveckling. Du kan hänvisa till 4 sätt att amma för att ge ditt barn den bästa mjölktillgången.

Det finns många positioner du och ditt barn kan upptäcka när du ammar. Men det viktigaste du behöver veta är att grundpositionen är att lägga din bebis på sidan och vänd mot bröstvårtan. Detta är kärnpositionen för andra amningsställningar. Se till att hela din bebis kropp är vänd mot dig – håll hennes mage med hennes öron, axlar och höfter i en rak linje. För att förhindra att ditt barns huvud vänder sig åt sidan, placerar du hennes huvud i linje med hennes kropp. Föreställ dig hur svårt det kommer att vara för dig att dricka och svälja med huvudet lutat åt sidan, ditt barn kommer att få det lika svårt.

Amningsexperter rekommenderar två amningsställningar under de första veckorna: korskram och bollhållning (eller kram). När du känner dig mer bekväm kan du lägga till vaggan och liggläget. Låt oss först börja med de grundläggande poserna.

1. Amningsställning vaggaformat armband

Den traditionella amningsställningen är hur barnets huvud vilar på mammans arm. Sitt i en stol med stöd eller på en säng täckt med kuddar. Placera sedan dina fötter på en stol, soffbord eller annan upphöjd yta för att undvika att ligga på din bebis sida.

Håll ditt barn i ditt knä (eller lägg en kudde i ditt knä) så att ditt barns ansikte är vänd mot dig. Runda dina armar till en vaggaform. Om din bebis är rättmatad, låt honom ligga bekvämt på din högra arm. Sträck ut dina underarmar och böj dig över ryggen för att stödja ditt barns nacke, ryggrad och underkropp. Du bör använda dina knän för att begränsa barnets gnuggande. Placera barnet horisontellt eller snett i en liten måttlig vinkel.

*Obs: Amning på detta traditionella sätt är lämpligt för bebisar som är mindre än en månad gamla. Vissa mammor tycker att denna position är svår att rikta barnets mun mot bröstvårtan, så den används bara när barnet har starkare nackmuskler runt 1 månad gammal. När det gäller kvinnor som föder barn med kejsarsnitt kan denna metod göra dig obekväm eftersom det kommer att öka trycket på buken.

2. Korsvaggaställning för bebisar som har svårt att sova

Detta är också känt som en horisontell vaggvisa. Denna position skiljer sig från vaggan, du låter inte barnets huvud vila på din arm utan istället måste dina armar byta roll. Om du ammar med ditt högra bröst, använd vänster hand och arm för att hålla ditt barn stadigt. Rotera ditt barns kropp så att hans bröst och mage är vända mot dig och placera sedan fingrarna bakom hans huvud och under öronen, rikta munnen mot bröstvårtan.

*Obs: Detta fungerar för spädbarn och de som har svårt att sova.

3. Positionen för att ruva ägg eller krama bollen är bra för gravida kvinnor med stora bröst

Namnet säger också allt, det här är positionen där du håller din bebis under armen (på samma sida som du tar hand om) som en boll eller en väska. Först lägger du ditt barn på sidan och under armarna. Du bör placera ditt barn så att hans näsa är i samma höjd som dina bröstvårtor och hans fötter pekar bakom din rygg.

Låt ditt barn ligga bekvämt på kudden, i ditt knä eller bredvid dig, och använd dina händer för att justera hans eller hennes axlar, nacke och huvud. Men var försiktig så att du inte trycker din bebis mot bröstet, han kan trycka undan. Stöd ditt barns rygg med armarna.

*Obs: Du kan använda den här metoden om du hade ett kejsarsnitt (bebisen kommer inte att ligga på magen). Om ditt barn inte ligger stilla, kommer denna position att hjälpa dig att enkelt styra ditt barns huvud till bröstvårtan. Denna position är också bra för mammor med stora bröst eller platta bröstvårtor, mammor med tvillingar.

4. Amning i sidoläge

Den här positionen är ett bra sätt att amma när du ammar mitt i natten eller när du behöver en paus (eller snarare, när du behöver en paus måste du alltid använda den här positionen). Lägg dig först på sidan med huvudet vilande på kudden. Placera din bebis på sidan mot dig, magen motsatt mage. Se till att ditt barns mun är i linje med din bröstvårta. Sedan lyfter du bröstet med handen som i andra positioner. Du kan lägga en liten kudde bakom din bebis rygg för att hålla honom nära dig.

Oavsett vilken position du väljer, se till att du tar ditt barn närmare bröstet och inte vice versa. Många spärrproblem orsakas ofta av att mammor böjer sig över sina barn och försöker trycka in sina bröst i barnets mun. Håll i stället ryggen rak och för din bebis mot bröstet.

Att ta hand om ett barn är inte en lätt process, men amning kommer att ge många oväntade fördelar som gravida mammor inte känner till. Förhoppningsvis kommer dessa kunskaper att hjälpa dig att amma lättare , liksom att ditt barn kommer att amma så effektivt som möjligt.

Bild: Babycenter.com