Behöver ammade barn extra vitaminer?

Många mammor frågar aFamilyToday Health om de behöver vitamin- och mineraltillskott till sina ammade barn. Svaret är ja, men i vissa fall.

Bröstmjölk är en idealisk matkälla med full av näringsämnen för att hjälpa spädbarn växa upp friska och mot sjukdomar som blodproppsproblem , rakitis, tillväxthämning , järnbristanemi . Men har bröstmjölk alla vitaminer och mineraler som ett barn behöver? Du hittar svaret i följande artikel.

Vitamin K

Vid födseln har spädbarn låga nivåer av vitamin K i sina kroppar, och bröstmjölk ger endast en liten mängd av detta vitamin. Vitamin K hjälper blodet att koagulera vid skada och kontrollerar blödningar. Därför, oavsett om barnet ammas eller inte, bör en vitamin K-injektion fortfarande ges direkt efter födseln. Detta hjälper barn att förebygga hemofili, en sällsynt men farlig sjukdomsform som kan påverka deras hälsa senare i livet. Efter det kommer ditt barn inte längre att behöva detta vitamintillskott.

Vitamin D

Bebisar tar vitamin D för att absorbera kalcium och hjälpa till att bygga starka ben och tänder. Dessutom spelar detta vitamin också en viktig roll i immunförsvaret, så det kan förebygga infektioner. Utan tillräckligt med D-vitamin är ditt barn i riskzonen för rakitis. Detta är en sjukdom som leder till mjuka ben och åtföljs av dåliga effekter på muskuloskeletala utvecklingen hos barn. Dessutom kan rakitis också orsaka tillväxthämning , onormal smärta eller bendeformiteter som pilbågar.

Även om det är sällsynt kan spädbarn fortfarande utveckla rakitis om de inte får tillräckligt med D-vitamin från bröstmjölk. Bebisar kan ta upp D-vitamin från solen. Läkare rekommenderar dock inte att ditt barn utsätts för direkt solljus. Om du tar ditt barn ut, täck upp och applicera solskyddsmedel för att förhindra skadliga UV-strålar. Barn ska bara sola tidigt på morgonen för då är solen mjukast.

Spädbarn som matas med mjölkersättning som innehåller D-vitamin (minst 400 IE) behöver inte ytterligare D-vitamintillskott.

Järn

Järn är ett viktigt mineral för utvecklingen av små barn och spelar en roll för att skapa röda blodkroppar som transporterar syre genom hela kroppen. Din bebis kommer sannolikt att bli anemisk om hon inte får i sig tillräckligt med järn. Järnbristanemi är  ibland asymtomatisk eller visar sig som blek hud, snabb hjärtfrekvens, kräsen aptit och dålig fysisk kondition. Långvarig järnbrist ger också problem med utvecklingen av muskler och hjärna.

Bröstmjölk innehåller järn, även en liten mängd men ändå tillräckligt för ditt barn. Nyfödda absorberar järn i bröstmjölken mycket bra och till och med bättre än bebisar som får mjölkersättning. Normalt sett har fostret lagrat järn i kroppen i slutet av graviditeten. Därför, när de föds, har bebisar både lagrat järn och järn i bröstmjölken, så detta mineral är ganska tillräckligt för barnet. Bebisar får tillräckligt med järn som behövs under de första 4-6 månaderna av livet.

Vid 6 månaders ålder börjar bebisar använda fler kroppsfunktioner, vilket resulterar i otillräckligt järninnehåll i bröstmjölken för att möta utvecklingsbehov. Så din barnläkare rekommenderar ett järntillskott till ditt barn. Järn ges i flytande form med 1 mg/kg/dag tills ditt barn får i sig tillräckligt med järn i kosten. Vid 1 års ålder kommer ditt barns läkare att kontrollera om det finns järnbrist och meddela dig om ett järntillskott behövs .

Om ditt barn både ammas och matas med formel och ammar mer än halva tiden, kommer han eller hon att behöva ett järntillskott. Kompletterande utfodring för delvis ammade spädbarn är samma som för spädbarn som endast ammas. Spädbarn som dricker mjölkersättning behöver inte järntillskott om mjölken redan innehåller den nödvändiga mängden järn.

Fluorid

Fluor är ett viktigt mineral som hjälper till att stärka tandemaljen och hjälper till att förhindra karies. Bröstmjölk innehåller fluor, så ditt barn behöver inte få i sig detta mineral under de första 6 månaderna. Tillskott eller inte beror på vattnet du dricker samt barnets näring. Din läkare kan då rekommendera ett fluortillskott om:

Du använder brunnsvatten: Normalt kommer brunnsvatten att innehålla en naturlig mängd fluor, men inte tillräckligt för ditt barn.

Vatten på flaska: Om du regelbundet använder vatten på flaska saknar ditt barn ibland mycket fluor. Men vissa vatten har detta mineral tillsatt. Därför bör du läsa produktens detaljerade ingredienser för att ta reda på hur mycket mineralinnehåll som är i den.

Några specialfall

Förslagen ovan är för fullgångna barn. Dessutom finns det fortfarande fall av för tidigt födda barn med hälsoproblem. Beroende på tillståndet kommer vissa barn att behöva få tillräckligt med järn från 4 månaders ålder eller något annat vitamin, som:

För tidig  födsel : Ett barn som föds för tidigt har andra behov än ett fullgånget barn. För tidigt födda barn kan inte lagra lika mycket järn som andra barn och behöver mer vitaminer och mineraler som bröstmjölk eller modersmjölksersättning inte kan ge. Typen och dosen av mineraltillskott beror på när barnet föddes och hans eller hennes hälsa.

Nyfödda med hälsoproblem:  Spädbarn som föds med hälsoproblem kan behöva järntillskott eller andra vitaminer och mineraler i första hand. Genom att veta vilka specifika sjukdomar barnet har, kommer läkaren att avgöra vilken typ av tillskott barnet behöver.

Spädbarn till vegetariska mödrar:  Kött och mejeriprodukter är de viktigaste matkällorna för vitamin B12 . Så om du följer en vegansk kost, kanske bröstmjölk inte innehåller tillräckligt med detta vitamin. Du kan behöva ett vitamin B12-tillskott under graviditet och amning. Men ditt barn kan också behöva ta ett tillskott om dina vitamin B12-nivåer är för låga.