Bebisens sömnvanor: snarkning, svettning, lutande huvud

Under sömnen kan ditt barn ha en vana att göra olika ljud. Låt oss ta reda på innebörden av vanliga babyljud och sömnvanor!

Under sömnen kan barnet släppa ut ett stön och detta förvirrar föräldrarna, även om det är ganska normalt. Men ibland kan detta beteende indikera ett allvarligare problem.

Här är några barns sömnvanor:

Baby ändrar andning medan han sover

Du kanske märker en förändring i ditt barns andning när han sover. Ditt barn kan andas snabbt först, sedan långsammare, sedan pausa i 5 till 10 sekunder och andas igen snabbt och sedan igen. Läkare kallar detta "intermittent andning" och detta är vanligt hos spädbarn tills de är 6 månader gamla.

Orsak: Vissa barn har sömnapné som  gör att de slutar andas i 20 sekunder. Detta är normalt och kan orsakas av en omogen hjärnstam som styr andningsregleringen. Men om ditt barn slutar andas i mer än 20 sekunder måste han eller hon tas till läkaren för en kontroll. Men i de flesta fall behöver du inte oroa dig för mycket när ditt barns andning är oregelbunden.

Det är inte ovanligt att ett spädbarns händer och fötter ser blåa ut. Detta beror på att ditt barn gråter eller hostar, eller så är han förkyld. Men om ditt barns panna, tunga, naglar, läppar eller kropp verkar blek, kan han ha svårt att andas på grund av syrebrist.

Lösning: Du lägger din bebis på rygg för att hjälpa honom att andas lätt. Men om ditt barn slutar andas, rör eller stryk henne försiktigt för att se om hon reagerar. Om ditt barn inte svarar måste du ta honom till akuten direkt.

Om ditt barn slutar andas och inte kan vakna, ge mun-mot-mun-andning omedelbart och be någon ringa 911. Om du inte har någon att hjälpa, ring 911 efter 2 minuters HLR och fortsätt HLR tills barnet andas igen.

Baby snarkar och snortar

Om din bebis ibland snarkar eller snortar medan han sover, behöver du inte oroa dig eftersom detta är en sömnvana för många bebisar. Många bebisar snarkar när de har en täppt näsa, och symtom på täppt näsa uppträder vanligtvis under de första veckorna i livet. Om ditt barn är förkylt, prova att använda en ånggenerator eller luftfuktare för att göra andningen bekvämare.

Lösningen: prata med din ÖNH-läkare om din bebis snarkning för att få rätt behandling!

Baby svettas mycket

Vissa bebisar svettas så mycket under den djupaste sömncykeln på natten att de är genomblöta nästa morgon.

Orsak: Att svettas när man sover är vanligt, men överdriven svettning kan vara ett tecken på en annan sjukdom. Till exempel kan överdriven svettning när man äter vara ett tecken på medfödd hjärtsjukdom samt olika infektioner och sömnapnésyndrom. Det är också en riskfaktor för plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Lösning: Ditt barns sovrum ska vara varmt men inte för varmt. Låt den komma till rumstemperatur där du är bekväm att bära lätta kläder. Klä ditt barn i en bekväm pyjamas. Låt inte ditt barn pressas eller pressas av filtar.

Kom ihåg att om du känner dig för varm kommer ditt barn att känna på samma sätt. Om ditt rum är svalt och ditt barn har lätta kläder på sig och fortfarande svettas, ta henne till läkaren omedelbart.

Baby svajande kropp

En annan babysovvana är att vagga. Många bebisar tröstas av rytmiska rörelser, som den mjuka rörelsen av en gungstol. Vissa barn gungar när de kryper eller till och med sitter. Bebisar börjar svaja med sina kroppar mellan 6 och 9 månaders ålder och kan åtföljas av att huvudet svajar. Detta är inte på något sätt ett tecken på ett beteendemässigt eller känslomässigt problem.

Lösning: Flytta bort babysängen från väggen om den svänger kraftigt. Dra också åt spikarna och skruvarna på ditt barns spjälsäng ofta, eftersom rörelser kan få dem att lossna.

Baby böjer ner huvudet

Det är konstigt att bebisar ofta böjer ner huvudet för att distrahera smärtan, till exempel när de får tänder eller har en öroninflammation. Huvudböjning börjar vanligtvis efter att barnet är 6 månader gammalt och kan fortsätta i flera månader eller till och med år, men de flesta barn återgår till det normala vid 3 eller 4 års ålder. Det är dock inte ett tecken på några känslomässiga eller utvecklingsproblem.

I sällsynta fall, särskilt om ditt barn har en utvecklingsförsening, kan det signalera ett problem.

Vad du ska göra: Berätta detta för läkaren för att se till att det är säkert för ditt barn. Placera inte kuddar, filtar eller skärmar som kan störa ditt barn och utgöra en risk för plötslig spädbarnsdöd.

Baby slipar tänder

Slutligen är en vanlig sömnvana hos spädbarn tandgnissling. Mer än hälften av barnen slipar tänder, särskilt vid läggdags. Tandgnissling kan förekomma i alla åldrar, men är vanligast hos spädbarn som börjar få tänder (vanligtvis runt 6 månaders ålder). Även om ljudet kan vara irriterande, skadar inte ditt barns tänder slipning.

Orsaker: Orsaker till att spädbarn gnisslar kan vara smärta eller när nya tänder kommer in (till exempel öronvärk eller tandvärk) och andningsproblem, såsom täppt näsa.

Lösning: Prata med din tandläkare om detta. (Du bör ta ditt barn till tandläkaren innan han är ett år gammal.) Din tandläkare kan bedöma vad som ligger bakom slipningen och kolla efter skador på emaljen.

Förhoppningsvis har artikeln försett dig med mycket användbar information om vanliga sömnvanor hos spädbarn. Hoppas föräldrar bättre kan förstå sina barns sovvanor!