Bebis lär sig simma: Vad ska vara utrustat för att inte behöva oroa sig?

Simning är en viktig livsfärdighet för barn och en sport med hälsofördelar. Låt därför ditt barn lära sig simma tidigt men glöm ändå inte att se till säkerhetsreglerna.

Simning är inte bara en bra sport för hälsan utan hjälper också mycket för barnets fysiska och mentala utveckling. Det anordnas många simlektioner för barn från 4 år och uppåt och 1-4 år när de är redo att lära sig simma. Föräldrar bör dock notera att varje barn utvecklas olika, så de har också olika ålder för att lära sig simma. Att tidigt introducera barn för vattenmiljön är ett sätt att hjälpa dem att känna liv. Den här artikeln hjälper mammor att börja simlektioner för sina barn tidigt.

Vid 6 månaders ålder (när ditt barn kan sparka stänk och hans nacke är stel) kommer han att börja njuta av att vara i poolen. Så du kan ge din baby simlektioner från 6 månaders ålder. Du behöver inte oroa dig för att klor i poolvattnet påverkar ditt barn eller ser honom skrika under de första dagarna av simlektioner. Om din bebis gillar att leka i vattnet kommer han att älska att simma direkt. Dessutom bör du också ge ditt barn tid att vänja sig vid kallt vatten.

Vad behöver du ta med dig för att ditt barn ska lära sig simma för första gången?

Överst på listan står blöjor för simundervisning. Dessutom bör du förbereda följande:

En varm flaska mjölk till bebisen efter simningen om bebisen flaskmatas

En stor handduk med huva

En liten kaka till mellanmål om bebisen börjat äta fasta partiklar eftersom simning är lätt att göra bebisen hungrig

Några leksaker som hjälper ditt barn att känna sig mer glad och avkopplande

Blöja och handduksväska.

Säkerhetsregler för barn som lär sig simma i alla åldrar

För spädbarn

Du måste kontrollera att temperaturen på vattnet är tillräckligt varmt. Bebisar under 6 månader behöver en optimal temperatur på 32°C. Temperaturen måste vara tillräckligt varm för att hålla barnet varmt och hjälpa honom att lätt röra sig i vattnet.

Så fort du ser din bebis börja huttra av kylan bör du ta upp honom ur sjön och torka av honom. Barn tappar värme lättare än vuxna, så de bör inte stanna i poolen för länge.

Du kan börja simma i 10 minuter först och öka till 20 minuter i efterföljande pass. Den maximala tiden i vattnet för spädbarn under 1 år är 30 minuter.

Om din bebis är förkyld, upprörd eller har en orolig mage bör du inte låta honom simma, utan vänta på att han återhämtar sig helt efter minst 48 timmar.

Om ditt barn har en hudsjukdom kan du rådfråga din läkare för att se om kloret i poolvattnet är irriterande för ditt barns hud. Kom ihåg att tvätta ditt barn noggrant efter simningen och applicera fuktighetskräm över hela kroppen, speciellt om hon har torr hud eller eksem.

För barn över 4 år

Kontrollera vattendjupet. Sätt fötterna i vatten först, särskilt för spädbarn som är nya med vatten

Hoppa inte i det grunda vattnet i poolen

Hoppa inte över poolrör eller andra poolleksaker

Ta simkurser för att lära dig hur du rehydrerar ordentligt.

Observera barnet noggrant. Du måste hålla dig nära din bebis hela tiden medan han simmar i sjön och lämna honom inte ensam utan tillsyn.

Övervaka ditt barns simtid. Varje simtur bör inte överstiga 10 minuter. Du kan gradvis öka tiden och måste ta din bebis upp ur sjön om han visar tecken på kylning.

Om ditt barn är lite äldre och ofta stygg, lär ditt barn att inte springa och hoppa på sjön eftersom den platsen är väldigt halt och lätt att falla. Låt ditt barn bära flytväst när du går i sjön.

Oavsett om du simmar på stranden, hemmapoolen, sjön eller floden, måste du se till att din bebis är säker i dessa områden. Bebisar och icke-simmare måste följa säkerhetsreglerna för simning för att vara trygga när de går ut i vattnet. Denna regel kommer aldrig att vara överflödig, särskilt för små barn. Innan en olycklig olycka inträffar bör du bemästra ovanstående säkerhetsregler så att ditt barn kan njuta av simningen till fullo.

Vilken utrustning krävs i spädbarnspoolen?

Du bör välja en pool som har elsäkerhetsskydd när poolen inte används och har larm installerade i vattnet, inne i och runt poolen.

Simbassänger måste ha livräddningsutrustning såsom fasta telefoner med livräddarnummer, nödnummer och livkrokar.

Poolen måste ha ett skyddsstängsel på minst 1,2 m högt åtminstone med självstängande/spärrande grindar och spärrar utom räckhåll för barn.

När kan du börja simma med ditt barn efter födseln?

Helst bör du vänta tills din bebis är 6 veckor gammal eftersom du kan få en infektion efter förlossningen om du simmar tidigare. Om du fått kejsarsnitt eller fått en episiotomi bör du vänta längre, helst efter att du avslutat din senaste förlossningskontroll.

Även om du fött barn vaginalt har du också förlorat mycket blod på grund av separation från livmodern efter att barnet föddes. Vanligtvis har mammor flytningar fram till 6 veckor efter förlossningen .

De flesta simlektioner är för spädbarn så unga som 6 veckor gamla. Du behöver inte vänta tills din bebis är helt vaccinerad för att börja simma. En punkt att notera är att du bör låta din bebis simma i en sjö med en vattentemperatur på cirka 32°C.

Hur begränsar man babygråt när man simmar?

För att begränsa ditt barns gråt eller skrik kan du göra några saker:

Introducera ditt barn för vatten långsamt. Håll ditt barn hårt och ge honom en känsla av trygghet.

Det finns ingen anledning att rusa och börja alltid långsamt. Låt ditt barn röra sig långsamt genom vattnet.

När ditt barn har vant sig vid det kan du ge honom några roliga aktiviteter som att smälla i vattnet.

Beröm din bebis även om det bara är en mycket liten handling.

Till att börja med kan du låta ditt barn bära flytväst eller använda flytväst eller ryggboj.

4 viktiga tips att tänka på

Om du funderar på att ge din baby simlektioner, här är några tips att tänka på:

1. Bebisens kroppstemperatur tenderar ofta att vara instabil. Så låt inte ditt barn simma när vattnet i poolen är för varmt eller för kallt eftersom det kan vara farligt för barnet.
2. Du bör mata din bebis 30 minuter innan simning, även om han äter flytande mat eftersom han behöver smälta all mat innan simningen.
3. Om maten är fast, ge den till ditt barn minst 1 timme innan du simmar.
4. Efter simning kommer ditt barn att känna sig hungrig. Förbered därför lite snacks i ryggsäcken så att ditt barn kan få ett mellanmål efter simningen. Du bör dock inte ta med mat i poolen eftersom det kan skada ditt barn.