Barn som är beroende av digital teknik: oförutsägbara konsekvenser och lösningar

Barns beroende av digital teknik är ett mycket vanligt problem i dagens digitala tidsålder. Om du inte ingriper i tid kommer barnets fysiska och psykiska hälsa att påverkas allvarligt.

Idag vill majoriteten av tonåringar ha den mest avancerade och moderna tekniska utrustningen för att tjäna sitt lärande. Men i motsats till vad föräldrar förväntar sig att dessa enheter kommer att hjälpa deras barn att lära sig bra, distraherar de barn från att lära sig och faller in i många andra onda. Barn som är beroende av digital teknik har blivit ett stort problem som hela samhället oroar sig för. Att förstå orsaken kommer att hjälpa dig hitta en lösning på detta beroende hos ditt barn snart.

Nivå på bedömning av barn som är beroende av digital teknik

Teknikberoende är ett tillstånd där du inte kan kontrollera din lust att använda Internet och andra elektroniska enheter. Barns beroende av digital teknik stör aktiviteter i det dagliga livet, stör sömnen och försämrar hälsan.

Internetberoende kan också förstås som överdriven användning av sociala medier, videospel, beroende av porrfilmer, onlinespel.

Orsaker till varför barn är beroende av digital teknik

Barn är beroende av teknik av många olika anledningar, inklusive:

Barnet har en historia av "psykisk hälsa"-relaterade sjukdomar.

Brist på självförtroende är också orsaken till att barn blir beroende av internet. Blyga eller självironiska människor har lättare att prata online än i verkligheten.

Brist på stöd i hemmet eller dålig familjär atmosfär är också anledningar till att barn är beroende av digital teknik.

Vanliga symtom hos barn som är beroende av digital teknik

Det finns många symtom som tyder på att ett barn är beroende av digital teknik:

Digital teknik har blivit en integrerad del av barns liv. Barn tillbringar mer tid med att använda digitala enheter istället för att göra andra saker.

Liksom andra missbruk har missbrukare det svårt eller outhärdligt att vara borta från teknik eller internet under en period.

Barn är villiga att offra personliga relationer, skolarbete och tid med familjen.

Barn ser teknik eller internet som ett sätt att hantera negativa känslor eller depressiva tankar.

Barn kollar hela tiden konton i sociala medier, meddelanden och annat.

Konsekvenser och effekter när barn är beroende av digital teknik

Barns beroende av teknik och internet kan ha en djupgående effekt på barn och deras familjer. Tonåringar med teknikberoende kan uppleva en mängd olika fysiska och psykiska problem, såsom:

Dåliga matvanor

Ökad risk för fetma

Depression

Ensam

Oroa

Eller arg, irriterad

Lite uppmärksamhet på inlärning, dålig koncentration

Brist på empati

Inte sova gott

Dåliga akademiska resultat

Besatthet av samhället

Sårbar för onlinehot

Lätthet att missbruka

Kan inte kontrollera användningen av internet och teknik

Det finns en känsla av lycka när du använder Internet.

Analys av digitalteknikberoende hos barn

Här är några detaljerade analyser av konsekvenserna när barn blir beroende av digital teknik:

Att spendera mycket tid på videospel och internetaktiviteter utsätter barn för problem relaterade till uppmärksamhet, ensamhet, depression, självmordstankar och känslor av sorg. Att stirra på en skärm för länge gör också barn mer mottagliga för huvudvärk och ryggvärk. Tonåringar som är beroende av teknik tenderar att vara våldsamma och socialt distanserade.

Barn som spenderar för mycket tid på att spela tv-spel är mer benägna att vara socialt tillbakadragna och ha dåliga akademiska prestationer. Dessa barn riskerar att begå bedrägerier. Barn som är beroende av online multiplayer-spel eller online-rollspel kan vara isolerade från samhället. Dessutom är tonåringar som är beroende av dessa spel också mycket mottagliga för epilepsi .

Rollspel online är nu mycket populära över hela världen. Dessa spel skapar alltid nya utmaningar, så det är väldigt beroendeframkallande.

Barn som spelar onlinerollspel är också mycket sårbara för att få sin personliga information stulen. När de är beroende kommer barn inte att ägna mycket uppmärksamhet åt frågor som rör informationssäkerhet. Om du inte är försiktig kan denna situation leda till maskinfel, hot om skurkar, förförelse...

Studier har också visat att internet är en förutsättning för att barn ska bli beroende av andra saker på nätet, som spel eller pornografi. Ett klick-åtkomst till information och data kan också leda till informationsöverbelastning och få barn att överanvända Internet.

Teknikberoende kan påverka andra familjemedlemmar. Det kan störa andra barns rutiner, skapa en konstant spänning i hemmet.

Behandling av digitalt beroende för ungdomar

Du kan hitta behandling för ditt teknikberoende genom terapier. Eller så kan du också träffa en psykolog för råd om ditt barns tillstånd. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett av sätten att hjälpa barn att ta sig loss från olika typer av missbruk, inklusive teknik och internet. KBT är en ganska användbar terapi för psykologiska problem.

Förebyggande av teknikberoende hos ungdomar

Några åtgärder som kan hjälpa till att förebygga digitalt beroende hos barn är:

Begränsa internetanvändningstiden

Begränsa barns användning av datorer, tv-apparater och andra enheter

Be ditt barn att endast använda hemdatorn för alla onlineaktiviteter när han är hemma

Övervaka den tid barn använder Internet

Kategorisera spel som är lämpliga för barn och begränsa speltiden

Ta dig tid att ta reda på varför ditt barn gillar att använda internet

Prata med ditt barns lärare för att se om ditt barn har problem i skolan

Skapa en bekväm familjär atmosfär: Barn spenderar ofta mycket tid på Internet eftersom de vill bli av med familjekonflikter

Få ditt barn att följa de regler du anger för att använda Internet och acceptera konsekvenserna av att göra det fel.

Ditt barns digitala missbruk är ett tecken på att hon behöver din hjälp. Så istället för att förbjuda användningen av teknik, försök ta reda på orsaken till ditt barns beroende för att få en rimlig behandling.