Att mata ditt barn med potatis med måtta har många matsmältnings- och immunförstärkande fördelar. Du bör bearbeta denna potatisrätt ordentligt när ditt barn börjar äta fasta ämnen.
Bebisar behöver komplettera med tillräckliga mikronäringsämnen för att vara friska och växa upp varje dag. Om ditt barn börjar äta fast föda är potatisrätt en av ingredienserna som mammor inte bör ignorera på grund av många olika fördelar. Om du vill ge ditt barn en rimlig mängd potatis hjälper följande artikel dig att göra detta.
Potatis är en av de enkla grönsaker som kan införas i ditt barns kost från tidig ålder. Potatis är lättsmält och ger mycket energi. På grund av det höga kaloriinnehållet är det bäst att introducera potatis till ditt barn från 7 till 10 månaders ålder.
Tillhandahåll vitaminer och mineraler: Potatis innehåller en nödvändig mängd vitaminer och mineraler för spädbarn, men inte lika mycket som andra grönsaker.
Bra för matsmältningssystemet hos barn: Potatis har ett högt alkaliskt innehåll, vilket hjälper till att minska surheten i kroppen. Detta är bra för spädbarn och småbarn eftersom syror kan ha en negativ effekt på dem. Dessutom hjälper potatis också till att främja tillväxten av nyttiga bakterier i barnets tarmkanal.
Skydda levern: Nyligen genomförda studier visar att potatis är mycket bra för levern. Potatis är mycket effektivt för att skydda levern från kemiska skador.
Antivirala egenskaper: Studier visar att potatis, särskilt röd potatis, innehåller antocyaniner, som hjälper till att förhindra tillväxten av influensavirus. Du bör ge ditt barn potatis för att stärka deras motståndskraft och effektivt förhindra influensa.
Hudskydd: Potatis har även en skyddande effekt på huden. Vitamin C, stärkelse och enzymer som finns i potatis är mycket användbara för att ge näring till hudvävnader. Juicen i potatis är alkalisk, hjälper till att ta bort döda hudceller, vilket gör huden slät och ljus.
Brännskador: Förutom att vara bra för huden är potatis också till stor hjälp vid behandling av brännskador. En skiva färskpotatis kan appliceras direkt på brännan och lämnas i minst 15 minuter. Fortsätt denna process i 1 timme. Förutom att behandla brännskador kan potatis också användas för att behandla inflammation orsakad av insektsbett hos spädbarn.
Så här förbereder du småpotatis:
Rengör och skala: När du tillagar potatis bör du tvätta och skala av det yttre skalet. Detta kommer att hjälpa till att ta bort smuts och bekämpningsmedel som finns kvar på ytan.
Ånga potatis: Som nybörjare kan du ångkoka potatis , sedan skära den i små bitar och sedan puréa den så att din bebis kan äta den. Koka inte potatis eftersom viktiga vitaminer och mineraler i potatis lätt går förlorade. Det bästa sättet att förbereda det är ångande och inte kokande.
Potatis innehåller ganska mycket stärkelse. Därför bör du bara lägga till lite när du matar ditt barn med potatis och kombinera många andra näringsrika grönsaker som morötter, pumpor etc. Dessutom kan du hänvisa till den japanska avvänjningsdieten för ditt barn .
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?
