5 skäl till varför föräldrar bör låta sina barn gå barfota

Många föräldrar tycker inte om att låta sina barn gå barfota av rädsla för att bli smutsiga eller skadade. Faktum är att på säkra platser bör du låta ditt barn leka fritt på bara fötter snarare än instängd i skor.

Är du van vid att låta ditt barn ha skor när du går ut? Men har du någonsin låtit ditt barn gå barfota? Att låta ditt barn springa och hoppa på bara fötter kommer att ge många bättre fördelar. aFamilyToday Health kommer snart att förklara för dig varför.

1. Låt ditt barn gå barfota för att hjälpa fötterna att utvecklas naturligt

Människor som ofta bär dåligt sittande skor kommer att ha fötterna vända inåt med tårna i kläm. Detta skapas dock inte över en natt, utan tar många år.

Om du är uppmärksam kommer du att märka att barns fötter tenderar att vara smala vid hälen och breda vid tårna. Barns fötter är uppbyggda av brosk, benet kommer att växa efter flera år. Innan barnet har fullt utvecklat fotben, låter många föräldrar av misstag sina barn bära skor som är ganska snäva eller saknar hälstöd. Med tiden kommer musklerna i bakbenen att försvagas, vilket gör det svårt för barn att lära sig gå.

Därför bör du, förutom tillfällen då du behöver gå ut, lämna ditt barn barfota under större delen av dagen och köpa skor som passar honom.

2. Lär dig gå och spela holistiskt

När de bär skor med vadderade sulor, tenderar bebisar att slå hälarna i marken istället för att gå lätt. De flesta skor lyfter ett barns häl från marken, vilket i sin tur kan förändra utvecklingen av de muskler som är viktiga för att gå och springa. Om du ofta använder skor kommer styrkan i tårna och ligament att minska. Så du bör tänka på att låta ditt barn gå barfota för det mesta.

3. Öka ditt barns säkerhet

Förutom komforten med att vara barfota lär sig små barn också hur man bedömer och hanterar situationer. Om du till exempel springer på ojämna ytor måste ditt barn sakta ner snabbt. När de går barfota tenderar barn att använda mindre kraft och måste vara uppmärksamma på om de trampar på vassa föremål.

Miljömedvetenhet och förmågan att reagera på lämpligt sätt i en mängd olika situationer är en användbar livsfärdighet som hjälper barn att lära sig att reagera på livets svårigheter. Studier visar att barn som går barfota tenderar att vara mindre klumpiga och ha en mer naturlig gång.

4. Förbättra dina fötters hälsa

En nyligen genomförd studie i Sydafrika fann att hälsan hos den mänskliga foten var bättre än innan skorna dök upp. Å andra sidan, att bära skor skapar en idealisk miljö för svampar och bakterier att växa. Om barn i den växande åldern ofta måste bära åtsittande skor, kan de uppleva inåtväxande tånaglar , vilket orsakar hudnekros som leder till infektion.

5. Hjälp ditt barn att få rika upplevelser

En av de mest uppenbara fördelarna med att gå barfota är att din bebis känner sig riktigt säker och har förbättrade sinnen. Att röra vid det svala, mjuka gräset eller den varma sanden på havet kan vara ett speciellt ögonblick för dem att få kontakt med sin omgivning genom att trycka på fötterna. På så sätt ger du också ditt barn nya spännande upplevelser.

Även om att låta ditt barn gå barfota ger de ovanstående 5 fördelarna, men innan du låter ditt barn gå barfota måste du också se om det finns några faror där, som spikar eller vassa föremål.