Läckra och näringsrika desserter hjälper ditt barn att njuta av måltider varje dag och tillför många näringsämnen. Följande 4 läckra desserter från frukter kommer att vara förslag för dig.
Om ditt barn är en söt äter, kommer det att vara svårt för honom att motstå desserter. Att äta för mycket godis kommer dock inte att vara bra för barns hälsa. Så varför inte hitta ett sätt att göra läckra och nyttiga desserter av frukt? Följ delarna nedan med aFamilyToday Health för att veta mer om 4 desserter gjorda av frukter som är både läckra och näringsrika.
Grekisk yoghurt med lätt smak är bra för hälsan. Därför bör du förvandla den till läckra och coola glasspinnar att servera till ditt barns efterrätt. Receptet är väldigt enkelt, du behöver bara hälla grekisk yoghurt i glassformen och sedan blanda lite frukt efter eget tycke för att förhöja smaken på rätten.
Du kan blanda den med jordgubbar, bananer eller mango. Föreställ dig det lyckliga ögonblicket när ditt barn njuter av läckra och näringsrika glasspinnar, hur underbart.
Töm jordgubbarna och häll i ost- och strösockerblandningen för att göra den här kakan krämig. Använd ost gjord av skummjölk för att vara hälsosam. Innan du blandar med sockret, riv osten.
Tillsätt ca 250g ost, 30g purerat socker och 1/2 tsk vanilj till de tömda jordgubbarna. Mosa några jordgubbar och häll på toppen. Du kan strö över lite chokladbitar för en fin garnering.
Du kan hacka eller lämna bananen hel. Du behöver bara sticka ner pinnen i bananen och lämna den i frysen i ca 3 timmar. Smält sedan chokladen och doppa bananerna i.
Du kan rulla över ett extra lager flingor för bättre smak. Efter doppning och rullning, lägg på en tallrik och dekorera. Eller så kan du också lägga chokladdoppade bananer i frysen i några minuter för en godare efterrätt till ditt barn.
Vattenmelon är inte bara gott och sött, utan det är också en mycket hälsosam mat. Så använd en mixer för att puréa vattenmelon med 3 matskedar färsk citron. Filtrera sedan bort fröna. Blanda ca 2/3 kopp honung med 3/4 kopp vatten och låt sjuda i 6 minuter. Låt svalna och tillsätt den i vattenmelonblandningen.
Häll blandningen i en skål och ställ i frysen i 30 minuter. När den väl har frysts har du en läcker efterrätt till ditt barn.
Rätt näring för barn kommer att hjälpa dem att växa längre och friskare . Förutom frukter med unik bearbetning, glöm inte att lägga till fiber från grönsaker och omega-3 från fisk för att göra ditt barn smartare.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?
