Hatar ditt barn att äta grönsaker? Försöker du allt för att få ditt barn att äta men det fungerar fortfarande inte? Om du är i den här situationen, följ följande delning av aFamilyToday Health .
Faktum är att när barn är 2-3 år börjar de motstå de flesta grönsaker. Om mamma lagar grönsaker till en måltid kommer barnet att skjuta tallriken åt sidan. Men om du lägger till grönsaker till din bebis favoriträtter eller presenterar dem på ett roligt sätt, kanske din bebis försöker. Här är några användbara tips för att hjälpa mammor att behandla sitt barns "lata" grönsaksätande.
Tvinga inte ditt barn att äta grönsaker eller mat han inte gillar. Att skrika och tvinga gör att barnet äter dåligt och leder lätt till anorexi. Istället för att tvinga, uppmuntra ditt barn att äta mindre och välj efter hans/hennes preferenser. Om ditt barn vägrar att äta, bli inte arg. Dessutom bör mammor också regelbundet laga en mängd nya grönsaker för att skapa en känsla av nyfikenhet för barnet.
Du kan tärna rotfrukter som morötter, tomater..., koka dem tills de är mjuka och sedan blanda dem med feta, feta såser som majonnäs, jordnötssmör, etc. för att göra snacks till ditt barn. Ingen bebis kan motstå denna maträtt. Denna mat är dock lätt för ditt barn att kvävas, så du bör se upp när ditt barn äter.
Mamma, snälla lägg till grönsaker till några av de rätter som barnen ofta älskar som juice, läsk, pasta, kassler, såser, pajer... Du kan lägga till några smaker som smör, vitlök för att överrösta smaken av grönsakerna.
Ibland blir din bebis uttråkad med måltider. Därför kommer att skapa roliga former stimulera ditt barns aptit. Använd verktyg för att klippa blommor, stjärnor, djur... för att forma lökarna. Du kan prova att göra ett sött smörgåsansikte genom att använda oliver för ögonen, tomater för öronen, morötter för näsan och paprika för mustaschen. Eller helt enkelt skär du grönsaker i små bitar och arrangerar dem vackert på en tallrik för att bilda en färgglad skål.
Barn älskar ofta rätter med såser. Därför kan du hacka grönsaker och låta ditt barn doppa dem med olika såser som jordnötssmör, yoghurt, ost... Till en början kommer barnet att vägra men gradvis kommer han att gilla det.
Ditt barn försöker äta en tallrik makaroner med ost, men du tar med honom en tallrik broccoli, vilket kommer att göra honom upprörd. Men om mamman låter barnet spela ett spel och i det spelet spelar barnet rollen som Triceratops dinosaurie, behöver äta mycket gröna grönsaker för att besegra tyrannosauren, grönsakerna blir mycket mer attraktiva. Att förknippa mat med saker som din bebis gillar kommer att få honom att glömma smaken av grönsaker. Dessutom kommer att ge intressanta namn göra grönsaksrätten mindre tråkig.
Efter skolan, ta ditt barn för att köpa grönsaker och låt honom välja de grönsaker han gillar. Ditt barn kan välja en knallröd tomat, en zucchini eller en aubergine och be dig laga rätter gjorda med dessa grönsaker. Om möjligt, öva trädgårdsarbete och lär henne hur man odlar sina favoritgrönsaker.
Barn i denna ålder är ofta väldigt kreativa. Så, om möjligt, låt ditt barn delta i beredningen av grönsaker. Du kan be ditt barn att plocka upp grönsaker, tvätta knölarna och under bearbetningsprocessen kan du föreslå för dem att prova.
Skapa ett incitament för att pressa ditt barn att äta grönsaker som att lova henne att du kommer att ge henne choklad eller en efterrätt hon älskar. Detta kommer att uppmuntra barnet att äta alla sina grönsaker. Berätta för ditt barn att om han inte äter snabbt, kommer han inte att få efterrätt.
Om föräldrar är lata för att äta grönsaker, kommer deras barn också att vara lata för att äta grönsaker. Så var ett exempel för ditt barn. Om du vill att ditt barn ska äta mycket grönsaker bör föräldrar äta mycket grönsaker och alltid låtsas vara väldigt läckra grönsaker.
Förutom ovanstående åtgärder är uthållighet en av de viktigaste sakerna. Om ditt barn vägrar att äta grönsaker idag kommer du att fortsätta göra grönsaker i morgon. En dag kommer din uthållighet löna sig.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?
